Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

benim uyuyamayan bir arkadaşım otobüste uyumuş da uyandığında yanındaki adamla kafa kafaya bulmuş kendini. İkisi birlikte bayağı uyumuşlar

aman dikkat et, yabancı yerlerde sızma
Abooo
Iyiki uyanmış
uyanmayıp son durağa kadar gitse nolurdu
 
Belki buralar soğuk olduğundandır
Ne pat pat edecem
Güçlü bir süpürge tamamdır
Ha belki senede bir makina kiralayıp yıkarız ( kendimiz)
Bu evimdekine 2 sene oldu
Leke olursa siliyorum hemen çıkıyor
Oysaki rengi açık nasıl kullanacam diyordum
Benim görümce birdaha asla hali yapmam dedi
Birinde 6 ay dayandı, laminat vardı
Birinde 2 sene dayandı, tekrar halıya döndü
Hali benim vazgeçilmezim
 
Türkiyeyi bilmiyorum ama burda iyice abarttilar ..birçok işyerleri kapand mağza lokantakar kapatildi...sadece insanin ihtiyaci olan mecburi yerlerin açik kalmasina izin verildu (gida-hijneyik)onuda belirli saatlere kadar .sokağa çikmakta kisitlandi
 
Kendimi öyle avutuyorum da cidden kilo hiç iyi bisey deyil yav
Sanki hiç 70 leri görmemiş gibi panik oldum
keşke 79 olsam
burada da 21.00 den sabah 05.00 a kadar sokağa çıkma yasağı var. bir de cumartesi-pazar yasak. kafeler, lokantalar, restoranların oturma bölümleri kapalı. sadece al götür ve paket servis var.
 
Menümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta karabiberli
Kibrit kutusu kadar beyaz peynir
Üç tane zeytin
Şekersiz çay

Öğle
Bir tabak bol karabiberli maydanozlu limonlu tavuk çorbası

Akşam
Bir tabak tavuk çorbası (öğlenin aynısı)
Üç çatal fırında bol baharatlı patates

Su 2 litre spor 5000 adım : 50 puan

moni
 
Allah şifa versin canım, neden ağırlığı önemli, yaramı var, yediğin birşey mi dokunuyor yoksa üzüntü mideye mi vuruyor, sebep belli olsa tedavi ona göre olur

Teşekkür ederim
Gasteit-ülser var canım. Bu aralar migrenden dolayı çok ilaç aldım. Yeme düzenim de değişti ondan ağrıdı bu kadar belki de bilmiyorum
hayırlı sabahalr canlarım, dün belim tutuldu bakamadım size, daha iyiyim hamdolsun önceki akşam da sorun vardı sanırım sitede bir türlü giremedim
Çok geçmiş olsun canım
daha iyisindir inşa, geçmiş olsun
Sağ ol kaptanım şükür şimdi daha iyiyim
88prenses22 canım nasıl oldu miden daha iyisin inşallah
Sağ ol canım daha iyiyim
 
Kızlar nasılsınız
23 Kasım menüm

Sabah
Ekmek ucuna peynir sürüdm yedim
1 türk kahvesi

Öğlen
Yumurtalı ıspanak haslama
1 kepçe tavuk suyu çorbası
Bol salata
Yoğurt

Akşam
1 tabak Taze fasulye
3 4 tane acı biber turşusu
Ekmek biraz kaçtı 2 dilim kadar
Su 1lt anca içimişimdir
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…