Fulyacım bir avuç kadar ayçekirdeği yesen hemen çözülürsün bende çok işe yarıyor bide kahvaltıda hiç ekmek yemeden bol yeşillikli salata ve yağa kırılmış yumurta ye üzerine bir bardak ılık su iç yarım saat sonra tuvaletle arkadaş olursunbir ara zeytinyağ içiyordum. iyi geliyordu. hayır sinir olduğum sebzeli, salatalı, yağlı bir beslenme şeklim var. neden oldu anlamadım. saol canım. bugün çok yürüdüm zaten. bacaklarım tutmuyor
yok zaten sadece moralim çok bozuldu. daha kaç gün oldu başlayalı tak diye tıkandı. yoksa devam ediyorum çok şükür.
zaten bu sefer kararlıyım sonuna kadar gideceğim. bu kadar iradesiz olamam. böyle şişman kalmak istemiyorum.
bugün biraz farklı yiyorum canım. lif yüklemek için. evde kuru meyve çeşitleri var. elma veya kivi de olabilir. dediğin gibi ilk öğünden önce yemek gerek.
elma küründe kabuk tarçını kaynatıyor musun? kaynayınca tarçın acımaz mı?
salata, sebze ve kuruyemiş yiyorum canım. yemeklerde de yağı normal kullanıyoruz. kısıtlı kullanmıyorum yani. bugün biraz farklı yiyorum zaten. çok yürüyüş de yaptım. bakalım nasıl olacak.
saol tatlım
canım benim
bu arada sana da iyi tatiller dilerim canım.
Benimde tatil denince deniz güneş ve kum gelir aklıma sahilde oturup denizi dinlesem stresim geçer dalgaların sesi huzur verir yazı özledim ben kışı hiç sevmem kar kış soğuk hele ki evsiz barksız aç insanları düşününce kış daha bir soğuk daha bir sevimsiz geliyor gözümeDeniz olmayınca tatil tatil mi olur gezom ya? Kadınlara özel plajı olan oteller var, oralarda rahat girebilirsin ki..hoş deniz sevmiyorsun belki de çünkü deniz seven insan için bahane yoktur.boğazda da girer yani bkz: ben
saracım ayçekirdeğini şimdi mi yiyeyim yoksa sabah aç karnına mı? bir de bunu deneyeyim.Fulyacım bir avuç kadar ayçekirdeği yesen hemen çözülürsün bende çok işe yarıyor bide kahvaltıda hiç ekmek yemeden bol yeşillikli salata ve yağa kırılmış yumurta ye üzerine bir bardak ılık su iç yarım saat sonra tuvaletle arkadaş olursun
Şimdi ye canım yağlı tohum olduğu için bağırsakları harekete geçiriyor hemensaracım ayçekirdeğini şimdi mi yiyeyim yoksa sabah aç karnına mı? bir de bunu deneyeyim.
Bende kışı sevmiyorum, birde kış çocuğuyumBenimde tatil denince deniz güneş ve kum gelir aklıma sahilde oturup denizi dinlesem stresim geçer dalgaların sesi huzur verir yazı özledim ben kışı hiç sevmem kar kış soğuk hele ki evsiz barksız aç insanları düşününce kış daha bir soğuk daha bir sevimsiz geliyor gözüme
çekirdek partisi başlasın o zamanŞimdi ye canım yağlı tohum olduğu için bağırsakları harekete geçiriyor hemen
çok yoğunluğun ya da stresin var mı ya dakafanı meşgul eden birşeyler?Kizlar ben irademe sahip olamiyorum sabah diyet kahvalti yaptim ama ondan sonra yine yemege devam ettim elim durmuyor halbuki karnim tok neden yapiyorum bunu anlamiyorum ve cok mutsuz oluyorum.mesela cocuklara kurabiye yediriyorum bende yiyorumbunun farkindayim yedirirkende ama yiyorum sonrasinda toparlayamıyorum.
Hayir yogun degilim stresimde yok ama 2.cocugum dogmadan onceye kadar hep calistim 15 yillik bir duzenim vardi dogumla birlikte evde oturmaya basladim simdide biraz buyudu evden biseyler yapabilirmiyim diye arastiriyorum hep belki bu sebepten dicem ama cokta yogunlasmiyorumçok yoğunluğun ya da stresin var mı ya dakafanı meşgul eden birşeyler?
İnsan ve vapur sesi mi? İstanbul dan bahsediyosun sen. Beni mi özledin yoksa aşkiletamDenizdeki böcekler yüzünden samsunda denize giremedim.
Sahil boyunda oturup sadece dalga sesinde kitap okumak gibi bir hayalim var ( insan ve vapur sesi olandan, nasıl olacaksa, martí ve dalga sesi yeter) o dediğin otele seneler önce çocuklar küçükken gittik, kafa dengi arkadaş olmadan oranında tadı yok ya.
3 sene önce villa kiraladık, bak orası güzeldi, havuzu temiz, yan villalar boş, erkekleri dışarı yollayıp kadınlar havuza girdik.
Erkekler varken sort, tişört le girdik
benim için tatil = otel + alış veriş
Daha ne olsun
Ben de kışı sevmem.hatta bugün deniz güneş deyince yazı ne kadar çok özlediğimi daha iyi anladımBenimde tatil denince deniz güneş ve kum gelir aklıma sahilde oturup denizi dinlesem stresim geçer dalgaların sesi huzur verir yazı özledim ben kışı hiç sevmem kar kış soğuk hele ki evsiz barksız aç insanları düşününce kış daha bir soğuk daha bir sevimsiz geliyor gözüme
Oo fulyam körün istediği bir göz olmuş
mesela benim yemelerim psikolojiktir. stresliysem, yoğunsam vs ondan bilinçaltı yemeye sürüklüyor. bir de tabi kesin karar al. kararının ardında dur. sabırlı ol. bu da önemli. nefse sahip çıkmak çok önemli.Hayir yogun degilim stresimde yok ama 2.cocugum dogmadan onceye kadar hep calistim 15 yillik bir duzenim vardi dogumla birlikte evde oturmaya basladim simdide biraz buyudu evden biseyler yapabilirmiyim diye arastiriyorum hep belki bu sebepten dicem ama cokta yogunlasmiyorum
yesssssİnsan ve vapur sesi mi? İstanbul dan bahsediyosun sen. Beni mi özledin yoksa aşkiletamgeel ben seni misafir ederim, başka yere gitmene gerek yok. Yanıbaşımda kadınlar plajı da var cıbıl cıbıl yüzer güneşleniriz
Ben de kışı sevmem.hatta bugün deniz güneş deyince yazı ne kadar çok özlediğimi daha iyi anladım
Oo fulyam körün istediği bir göz olmuşzaten sen çok severdin çekirdeği de mi??
Insan ve vapur sesi olmadan yazmıştım, sadece martí ve dalga sesi isterim.İnsan ve vapur sesi mi? İstanbul dan bahsediyosun sen. Beni mi özledin yoksa aşkiletamgeel ben seni misafir ederim, başka yere gitmene gerek yok. Yanıbaşımda kadınlar plajı da var cıbıl cıbıl yüzer güneşleniriz
Ben de kışı sevmem.hatta bugün deniz güneş deyince yazı ne kadar çok özlediğimi daha iyi anladım
Oo fulyam körün istediği bir göz olmuşzaten sen çok severdin çekirdeği de mi??
Beni apa durduruyor, banada çok olur, hatta şeytan etrafımda bu ara çok dolanıyor, uyuyormuyum, asla.Kizlar ben irademe sahip olamiyorum sabah diyet kahvalti yaptim ama ondan sonra yine yemege devam ettim elim durmuyor halbuki karnim tok neden yapiyorum bunu anlamiyorum ve cok mutsuz oluyorum.mesela cocuklara kurabiye yediriyorum bende yiyorumbunun farkindayim yedirirkende ama yiyorum sonrasinda toparlayamıyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?