- 1 Ekim 2014
- 1.756
- 6.143
- 158
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 35
Sabah
1bardak minola
Derse gittim sonra geri geldim kahvaltıda yapim diye çok az bişeler yedim yeşil çay içtim felan ama bikaç saate çıkardım yazmama gerek yok sanırım
Akşam /az önce
1bardak minola
4kabuklu fıstık
Bir iki kaşık salata
3-4jelibon
yemez olaydım
Başka bişe yiyemedm ayağa da kalkamıyorum zaten sağlam bi grip beni bekliyo bu gece
1bardak minola
Derse gittim sonra geri geldim kahvaltıda yapim diye çok az bişeler yedim yeşil çay içtim felan ama bikaç saate çıkardım yazmama gerek yok sanırım
Akşam /az önce
1bardak minola
4kabuklu fıstık
Bir iki kaşık salata
3-4jelibon
yemez olaydım Başka bişe yiyemedm ayağa da kalkamıyorum zaten sağlam bi grip beni bekliyo bu gece
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 35
Kız benim saçlarım da koyu kestane yazın güneşten açılıyo yaz kış hafiften ombreli gibi geziyorum Güneş gördü mü de daha çok rengi dönüyo sorup sorup duruyolar saçların ne renk sen keratin de yaptırıyon dimi yeme bizi falan filan Güneşe çık sen de işe yarar belki kuruyo biraz ama zamanla düzeliyo işlem yok ya çok Doğal duruyo zatenBenim aklımda ne zamandır bişey var da hastalıklardan fırsat bulup kuaföre gidemiyorum bi de sizden fikir alayım diyorum, iyileşince kendimde biraz değişiklik yapmak istiyorum. Beş senedir hamilelik, emzirme falan hiçbirşey yapamadım, çok sıkıldım artık
Saçlarım koyu kestane, şu anda hiç işlem boya falan yok üzerinde. Ombre istiyorum, hafif karamel tonu uçları da bi ton daha açık olacak. Ama internetten ombre fotolarına baktım bazıları böyle dibi gelmiş boya gibi duruyor, bazıları çok ince ince röfleli gibi, ben tam ortada bişey istiyorum, kalın ve yumuşak renk geçişleri olsun istiyorum ama kuaförüm bunu becerebilir mi emin değilim
@masalimsii sen nasıl yaptırıyorsun, sonuç istediğin gibi oluyor mu?
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 35
Öğle Yemeği çok karbonhidrat olmuş
ama akşam dengelemişsin sanki
- 3 Nisan 2013
- 645
- 445
- 123
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Canım saglikli olsunlar da kilo alır yine takma çokta zorlama tiskinmesin iyice yemekten biliyorum o yemeyince senin karninda doymuyor@erigim oğlun yürümüş kaç gündür hayırlı olsun diycem unutuyorum. Gözünüz aydın, hiç oturmaz artık bıdış
Bizimki daha yürümek için hiç çaba sarfetmiyo; gerçi hastalıklardan kendine gelemedi yavrum, bugün tarttım kilo vermiş biraz da
Ay benim kp iki güne geliyorBurdayım ben. Kaç gün aradan sonra yemek yaptım, şimdi oturdum. Bugünden itibaren sağlıklı beslenmeye başlıyorum. Kv gelene kadar biraz daha kilo vereyim de kıskansın biraz
Sorma canım basta ben olunca kimseye kizamadimda ama toparliyoruz artik
Toparlarsin canım sıkıntı yok odemdir oBu hafta dogru durust kimse giremiyo buraya bi kopukluk var gercekten sanirim bilemedim ben de bu hafta gerckten dikkat etmye calsyrm gecdn haftada oyleydi h sonu kacamaklrm oldu tabi benmde ama ne bileym ya kilo veremiyomsm hatta almsm gbi hissedyrm bilemiyrmki
Canım risk grubundasin bu ara çok iyi beslenir bol vitamin albende yemek yaptım eşimi bekliyorum, bende de kırgınlık hala geçmedi çksürükte devam ediyor. sürekli bi yorgunluk hissi var
oo dikkat et usutttun mu mideniSabah
1bardak minola
Derse gittim sonra geri geldim kahvaltıda yapim diye çok az bişeler yedim yeşil çay içtim felan ama bikaç saate çıkardım yazmama gerek yok sanırım
Akşam /az önce
1bardak minola
4kabuklu fıstık
Bir iki kaşık salata
3-4jelibon
Başka bişe yiyemedm ayağa da kalkamıyorum zaten sağlam bi grip beni bekliyo bu gece
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Kilo insani yasli gösteriyor benim yaşıma inanmazlardi şimdi tam tutturuyorlar valla
30 oluyorum çtesi günü
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 1 Ekim 2014
- 1.756
- 6.143
- 158
kuzularına çok geçmiş olsun canım.Kızlar ben geldim. @Karacamdan Kelebek,elfkkk merak etmişsiniz; kızlarım daha iyileşemedi, ateşleri düşer gibi olmuştu bugün küçüğün ateşi yine çıktı, hafif öksürük de başladı koyu kıvamlı balgam ve burun akıntısı da var, sinüzite doğru ilerliyor tablo
Benim bu hafta diyet yalan oldu, menü de paylaşamıyorum çünkü yemekleri dışardan yiyoruz saçma sapan menülerim var. Cuma günü artı çıkınca cezamı kesersiniz artık
@La_vinya hoşgeldin takıma, mesajlarına baktım da kilon baya azmış, ama yine de daha zayıf olmak istiyorsan kilo verme yolunda başarılar dilerim.
hoşbuldum teşekkürler.en azından 10 kg vermem lazım canım.boyum kısa 50 kg hatta 48 kg hedefim inşallah.
hoşbuldum canım teşekkürler.
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 38
Iyi geceler canım arkadaşlarim 
epey gerilerde kaldım geçmişi okuyamadim. Pazartesi istanbula annemlere geldim , 1 hafta kadar buradayım. Benim diyet yalan oldu bu aralar malum anne evindeyim 
@erigim bu cumadan sonra izne ayrilsam olur mu hem tatil hem de ev tasiyacagim 2- 3 hafta sonra?
epey gerilerde kaldım geçmişi okuyamadim. Pazartesi istanbula annemlere geldim , 1 hafta kadar buradayım. Benim diyet yalan oldu bu aralar malum anne evindeyim @erigim bu cumadan sonra izne ayrilsam olur mu hem tatil hem de ev tasiyacagim 2- 3 hafta sonra?
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
Sabah
1bardak minola
Derse gittim sonra geri geldim kahvaltıda yapim diye çok az bişeler yedim yeşil çay içtim felan ama bikaç saate çıkardım yazmama gerek yok sanırım
Akşam /az önce
1bardak minola
4kabuklu fıstık
Bir iki kaşık salata
3-4jelibon
Başka bişe yiyemedm ayağa da kalkamıyorum zaten sağlam bi grip beni bekliyo bu gece
Çok geçmiş olsun canım. Evdekiler yoğurt çorbası, tavuk suyu çorba yapsalar iyi olur midene iyi gelir. İçebiliyorsan nane-limon kesin çözüm.
Yazın benimde saçlarımın uçları açılıyor kestirinceye kadar doğal ombre oluyor :))
Güzell bir ara daha yaptıysan daha güzel.
Güzel başlamışsın sonrasında karbonhidrata boğulmuşssun tartıya 2 gün kaldı bugünden itibaren dengelersen faydalı olur.
Iyi geceler canım arkadaşlarim
@erigim bu cumadan sonra izne ayrilsam olur mu hem tatil hem de ev tasiyacagim 2- 3 hafta sonra?
İyi geceler
İstanbula hoşgeldin ama çok soğuk zamanda geldin canım. Allah yardımcı olsun şu tasınma işi bayağı sıkıntı
iyi uykular kızlar yakın yağları düzenli uyku bile kiloya etki ediyor 
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 35
Galiba ya ama daha iyiyim bugünCanım saglikli olsunlar da kilo alır yine takma çokta zorlama tiskinmesin iyice yemekten biliyorum o yemeyince senin karninda doymuyor
Ay benim kp iki güne geliyor
Sorma canım basta ben olunca kimseye kizamadimda ama toparliyoruz artik
Toparlarsin canım sıkıntı yok odemdir o
Canım risk grubundasin bu ara çok iyi beslenir bol vitamin al
oo dikkat et usutttun mu mideni
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 35
Bu aralar çok fazla misafirlik var bana Yetişemiyolar bileÇok geçmiş olsun canım. Evdekiler yoğurt çorbası, tavuk suyu çorba yapsalar iyi olur midene iyi gelir. İçebiliyorsan nane-limon kesin çözüm.
Yazın benimde saçlarımın uçları açılıyor kestirinceye kadar doğal ombre oluyor :))
Güzell bir ara daha yaptıysan daha güzel.
Güzel başlamışsın sonrasında karbonhidrata boğulmuşssun tartıya 2 gün kaldı bugünden itibaren dengelersen faydalı olur.
İyi geceler
İstanbula hoşgeldin ama çok soğuk zamanda geldin canım. Allah yardımcı olsun şu tasınma işi bayağı sıkıntı
Benzer Konular
- Kilitli
