- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 40
iyi gözüküyorsun canım, ama sadece bel ve göbek bölgende fazlalık var gibi duruyor, o da doğumdandır sanırım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 40
istanbula yarın yine kar geliyormuş yaaaa
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 40
olmasın olmasınnnnn, 200-300 gr da olsa vermen lazımArti cikmicak insAllah inaniyorum ama sabit olabilir
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 40
- 2 Aralık 2015
- 811
- 1.163
- 33
- 30
İnsAllah aminnn :))olmasın olmasınnnnn, 200-300 gr da olsa vermen lazım
- 2 Aralık 2015
- 811
- 1.163
- 33
- 30
Aynen canimmm dogumdan kaldi bide kocaman bir basenn
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 40
doğum sonrası senin gibi olsam daha ne isterim kiiiiAynen canimmm dogumdan kaldi bide kocaman bir basenn
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Hahaha altta bi beden beklemiyordum sayfa tam acilmadi bu kafada ne dedim once bir
canim bel calisman lazim yan kaslari sen leslie yapma zumba yap jillian yap hatta xumbayi kizinla yap benim oglum bayiliyo
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 35
Sabah
Iki kk beyaz peynir
2dilim ekmek
5 fındık
1bardak minola
Öğle
1tabak Kızıl pancarlı bulgur köftesi/ az köfteli
1kase yoğurt
Ara
1kupa yeşil çay
3kestane
1tane galeta
Iki ısırık tatlı
Akşam
1tabak bezelye yemeği
1.5kase yoğurt
1havuç limonlu
Yarım dilim ekmek
1.5yk pırasanın pirinçlerinden
Iki kk beyaz peynir
2dilim ekmek
5 fındık
1bardak minola
Öğle
1tabak Kızıl pancarlı bulgur köftesi/ az köfteli
1kase yoğurt
Ara
1kupa yeşil çay
3kestane
1tane galeta
Iki ısırık tatlı
Akşam
1tabak bezelye yemeği
1.5kase yoğurt
1havuç limonlu
Yarım dilim ekmek
1.5yk pırasanın pirinçlerinden
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 35
Benimkiler gözüme bi kalın görünüyolar koşu yürüyüş yapınca baya sert böyle kasKizlar aranizda spor yapip da bacaklari kalinlasan varmi
ama normal hafif sporla daha kibarlar da Ölçülerde bir değişiklik yok işin ilginci
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Slm 10.takim iki gundur baya ihmal ettim dovun beni
Gecmis yapamadim bi yaramazlik yoktur dimi
Affedin kaptaninizi sarip sarmalasalim
ozledim 
Yarin herkes bomba gibi dimi
cansutr
ne yaptin listeye girebilcen mi kiz 
kimyager1508
deryam sislik yanma ayvayi soy limon sik ye vok iyi geliyor midenin oz suyunu toparliyor o ayvalar sayesinde gecti benim iki tenede gamzesi var kuzimin
@sosyoloji12 biraz zaman sonra oturur duzenin ev is suan cok yorucu geliyordur dua et annen var
@Karacamdan Kelebek iyi ki bize geldin kiz bak bizim kizlar seni ve bilgilerini cok sevdi edacim
masalimsii
secilim nasilsin 
_inci
ne abur cuburu yedin sen ben niye gormedim
Puffer
gittin mi kaldin mi bi ses ver 
elfkkk
bu hafta katilimin superdi
@ruzgar_02 ruzgar nasil oldu canim
KraliceElsa
sen naail oldun iyisindir insallah zencefilli sut nasildi 
dudujan
tatildeyim diye salma diyeti sakin
judiee
nasil gidiyor tatil
Esmahan38
seni unutyum sanma 
İnsallah kimseyi unutmamisimdir unuttuysam affola
Gecmis yapamadim bi yaramazlik yoktur dimi
Affedin kaptaninizi sarip sarmalasalim ozledim Yarin herkes bomba gibi dimi
cansutr
ne yaptin listeye girebilcen mi kiz
kimyager1508
deryam sislik yanma ayvayi soy limon sik ye vok iyi geliyor midenin oz suyunu toparliyor o ayvalar sayesinde gecti benim iki tenede gamzesi var kuzimin@sosyoloji12 biraz zaman sonra oturur duzenin ev is suan cok yorucu geliyordur dua et annen var
@Karacamdan Kelebek iyi ki bize geldin kiz bak bizim kizlar seni ve bilgilerini cok sevdi edacim
masalimsii
secilim nasilsin
_inci
ne abur cuburu yedin sen ben niye gormedim
Puffer
gittin mi kaldin mi bi ses ver
elfkkk
bu hafta katilimin superdi@ruzgar_02 ruzgar nasil oldu canim
KraliceElsa
sen naail oldun iyisindir insallah zencefilli sut nasildi
dudujan
tatildeyim diye salma diyeti sakin
judiee
nasil gidiyor tatil
Esmahan38
seni unutyum sanma İnsallah kimseyi unutmamisimdir unuttuysam affola
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
***10.takım 449.etap ***
erigim(75.7 / //% )
elfkkk( 68,3/ / /% )
ruzgar_02(77.4///%)
sosyoloji12( 66.5///% )
KraliceElsa(59.1///%)
judiee(48///%0)
Puffer( 77.8/ //%)
hira1994( 59.7// /%)
Karacamdan Kelebek( 108.4/// %)
Esmahan38( 58.9///% )
_inci(62.1/ / / %)yeni uye baslangic kilosu:64hedef:53 giris tarihi:04.01.16
10.takım ortalaması:
erigim(75.7 / //% )
elfkkk( 68,3/ / /% )
ruzgar_02(77.4///%)
sosyoloji12( 66.5///% )
KraliceElsa(59.1///%)
judiee(48///%0)
Puffer( 77.8/ //%)
hira1994( 59.7// /%)
Karacamdan Kelebek( 108.4/// %)
Esmahan38( 58.9///% )
_inci(62.1/ / / %)yeni uye baslangic kilosu:64hedef:53 giris tarihi:04.01.16
10.takım ortalaması:
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 40
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Dene mutlaka canim
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 35
15 dk Leslie yaparak kilo veremezsin ki ben bile veremem yaşım daha müsait olmasına rağmen 1mile ısınma kalır sporun yanında Program yapsan daha iyi olur yoksa çok ciddi bir diyete ihtiyacın var anlatabilmişimdir umarım rakibemsin sen benim hedefe adım adım yaklaşalım her haftaAynen canimmm dogumdan kaldi bide kocaman bir basenn
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 35
Kaptan ben evde değilim tartı farklı net bi sonuç olamicak malesef
Sabah tartılıcaktım evde nasıl aklımdan çıktıysa
- 2 Aralık 2015
- 811
- 1.163
- 33
- 30
Benim gozumede kalin geldilerBenimkiler gözüme bi kalın görünüyolar koşu yürüyüş yapınca baya sert böyle kas
insAllah kalinlasmaz
- 2 Aralık 2015
- 811
- 1.163
- 33
- 30
Aynen zayiflayalim bu hafta ama senin kilon baya az gibi geliyo bana hep nedense
- 2 Aralık 2015
- 811
- 1.163
- 33
- 30
Ahh o kizim yokmu ah :) benim basenim de var ama cok pantolonlarimim icine girmem icin basen de calismam lazim o dediklerin baseni de eritir mi canim.Hahaha altta bi beden beklemiyordum sayfa tam acilmadi bu kafada ne dedim once bir
Benzer Konular
- Kilitli
