Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Ben kendim diyete başladığımda 66,5 kiloydum, buraya 64 le katıldım, şu anda 58,5 um. Hedefim 55 aslında ama eşim daha fazla zayıflama artık diyo 56-57 gibi bırakırım herhalde
Eğer kötü görünüyorsa ve şuan ki kilon seni rahatsız etmiyorsa aşırı zayıflamana gerek yok.
 
Kizlar basima ne geldi. Benim kredi kartimi kopyalamislar. Bankadan 5 tane cekm mesaji geldi. Toplamda 350 TLcivari. Bende hemen bankayi arayip karti iptal ettirdim. Yapilan işlemlerin iptali ve tarafima geri oödenmesi içinde dilekce falan yazdim. Onu fax çektim falan derken stres oldum. Birde benim kart limitimde yuksek 9500 tl. Ayyy bu kadarla kaldigi için sukrettim. Siz de çok dikkatli olun.
 
Selam kizlar
ayy bu ruzgar cok yaramaz oldu yaa heryeri karistiriyo 1 dkk oturmuyo benide cok yoruyo smdi uyuttumda kafami dinliyorum

menu
sabah 2 yumurta
peynir
zeytin
yesil cay
labne
2 slm ekmek


Ara
1 sb sut


Aksam 16.30 gibi
1ckepce yesil mercimek corbasi
2 yk pilav 1 parca tavuk

acikirsam yogurt yicem
 
Kizlar basima ne geldi. Benim kredi kartimi kopyalamislar. Bankadan 5 tane cekm mesaji geldi. Toplamda 350 TLcivari. Bende hemen bankayi arayip karti iptal ettirdim. Yapilan işlemlerin iptali ve tarafima geri oödenmesi içinde dilekce falan yazdim. Onu fax çektim falan derken stres oldum. Birde benim kart limitimde yuksek 9500 tl. Ayyy bu kadarla kaldigi için sukrettim. Siz de çok dikkatli olun.
Gecmis olsun canim ucuz atlatmisn
 
sen yemeğini afiyetle yemişsin kimyager1508 kimyager1508 canım.prensesin canı da tatlı çekmiş.afiyet olsun:KK46::anneadayı::nazar:


KraliceElsa KraliceElsa çok uzun zamandır yapmadım ben de, bu hafta sonu şart oldu yumurta salatası yapmak ,canım çekti vallahi.


@sosyoloji12
zeytin canavarı seni:KK72:ilk evlendiğimiz de,eşim huyumu bilmiyor,ben de zeytin ve peyniri çok severim zeytin peynir canavarı derdi bana:-)


hira1994 hira1994 böyle moral bozup pes etmek yok canım.muhakkak bir sebebi vardır.bitki çayları içiyormusun:KK50:
Hayir canim icmiyirum ya :(
 
Ben kendim diyete başladığımda 66,5 kiloydum, buraya 64 le katıldım, şu anda 58,5 um. Hedefim 55 aslında ama eşim daha fazla zayıflama artık diyo 56-57 gibi bırakırım herhalde


Ne kadar sürede verdin peki. Benim de 57 isteğim. Boyun kaçtı?

Kizlar basima ne geldi. Benim kredi kartimi kopyalamislar. Bankadan 5 tane cekm mesaji geldi. Toplamda 350 TLcivari. Bende hemen bankayi arayip karti iptal ettirdim. Yapilan işlemlerin iptali ve tarafima geri oödenmesi içinde dilekce falan yazdim. Onu fax çektim falan derken stres oldum. Birde benim kart limitimde yuksek 9500 tl. Ayyy bu kadarla kaldigi için sukrettim. Siz de çok dikkatli olun.

Çok geçmiş olsun. Nasıl oldu. Nerden kopyalamislar. İnternet alışverişi mi. Ben çok yapıyorum da internetten. Ama sanal kart kullanıyorum
 
Canim inan hic bilmiyorum. 10 yoldan fazladır ayni kartimi kullanıyorum ilk defa basima geldi. Uzun suredir int.ten bisey almamistim. Sadece bugün ufak bisey aldim sonra bu olay oldu. Onunla alakasi var mi bilmiyorum güvenilir ve daha öncede alisveris yaptigim bi siteydi. Bende anlamadim. Bankadan 5 tane üst üste harcama mesaji geldi.ve hic alakam olmayan bi yerden çekim yapilmis. Bende hemen bankayi arayio karti iptal ettim.
Ne kadar sürede verdin peki. Benim de 57 isteğim. Boyun kaçtı?



Çok geçmiş olsun. Nasıl oldu. Nerden kopyalamislar. İnternet alışverişi mi. Ben çok yapıyorum da internetten. Ama sanal kart kullanıyorum
 
Kizlar basima ne geldi. Benim kredi kartimi kopyalamislar. Bankadan 5 tane cekm mesaji geldi. Toplamda 350 TLcivari. Bende hemen bankayi arayip karti iptal ettirdim. Yapilan işlemlerin iptali ve tarafima geri oödenmesi içinde dilekce falan yazdim. Onu fax çektim falan derken stres oldum. Birde benim kart limitimde yuksek 9500 tl. Ayyy bu kadarla kaldigi için sukrettim. Siz de çok dikkatli olun.
Çok geçmiş olsun canım yine ucuz atlatmışsın, limitleri düşük tutmak lazım aslında hepsini çekseler çok fena olurdu Allah korusun

Selam kizlar
ayy bu ruzgar cok yaramaz oldu yaa heryeri karistiriyo 1 dkk oturmuyo benide cok yoruyo smdi uyuttumda kafami dinliyorum

menu
sabah 2 yumurta
peynir
zeytin
yesil cay
labne
2 slm ekmek


Ara
1 sb sut


Aksam 16.30 gibi
1ckepce yesil mercimek corbasi
2 yk pilav 1 parca tavuk

acikirsam yogurt yicem
Kız arada bir meyve yesene, benim içim kurur valla meyve sebze yemezsem:(

Ne kadar sürede verdin peki. Benim de 57 isteğim. Boyun kaçtı?
3 ayda verdim canım. Boyum 161, iki tane de doğum yaptım. Şu anda üniversitedeki kilomdayım. Görenler yeter artık diyo da içten içe daha zayıf olmak istiyorum
@Karacamdan Kelebek haklısın aslında abartmaya gerek yok da ne bileyim iki üç hafta daha devam edeyim kilo vermem durduğu anda kendimi mezun edecem ama grubu bırakmam yine katılırım size ;)
 
Çok geçmiş olsun canım yine ucuz atlatmışsın, limitleri düşük tutmak lazım aslında hepsini çekseler çok fena olurdu Allah korusun


Kız arada bir meyve yesene, benim içim kurur valla meyve sebze yemezsem:KK43:


3 ayda verdim canım. Boyum 161, iki tane de doğum yaptım. Şu anda üniversitedeki kilomdayım. Görenler yeter artık diyo da içten içe daha zayıf olmak istiyorum
@Karacamdan Kelebek haklısın aslında abartmaya gerek yok da ne bileyim iki üç hafta daha devam edeyim kilo vermem durduğu anda kendimi mezun edecem ama grubu bırakmam yine katılırım size :KK66:
Meyveyle hic aram yok malesef ya icim almiyo meyveyi
 
Bugünkü menümü yazayım
Sabah: 1 yumurta, 1 kk peynir ve bol maydonozla salata, 1 ceviz, 1 çk pekmez, 1 dlm ekmek
Ara: 1 elma, 1 çb süt
Öğlen: 1 tabak pırasa, 1 dlm ekmek
Ara: 2 küçük incir, 2 ceviz
Akşam: 5 kaşık mantar sote, 1 kaşık bulgur pilavı, brokoli salatası
Ara: 1 porsiyon meyve yemeyi düşünüyorum, yanında 5-6 fındıkla
Su: 2,5 içtim, 3 ü geçer
Spor: :(
 
Back
X