• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Menümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Bir dilim kaşar peyniri
Bir bardak şekersiz çay

Öğle
Bir muz
Bir fincan şekersiz süt
Bir salatalık
Bir dilim peynir
Bir bardak çay

Akşam
Bir kase tarhana çorbası
Bir kase yoğurt

Muzlu sütü içermiyim bilmiyorum

Su 1 litre spor sabahtan akşama fındık toplama fındık çuvalı taşıma

moni moni
Antepia27 Antepia27
aeben aeben

Herzamanki gibi ;)



Geçmişi okudum menüleriniz güzel

Bi gamzenin kumpirli mesüsü fenaydı oda kilom durdu diyor belki işe yarar cumaya kadar sıkı tutsun ;)
 
Gunaydin hayirli sabahlar olsun hepinize. ....hafta sonu yogun gecirdim misafirlerimi batuma goturdum diyet hak getire bide yorgunluk sismisim verdigim kilo geri geldi.
moni moni kaptanım kilom 74 200
1 kilo fazla
Diyetine sıkı dön bolda su iç iner geri yaseminim
 
Ablan oldugum belli oldu cnm.24 yasinda oglum var tek cocuk baska yok.140 kiloyla hamilelige cesaret edemedim.Zayifladim ama bu seferde yas gecti.Senin kac tane kac yasindalar

Her akşam esim yürüyüşe cikar ben istesem dedin ya demek ki ya cocuklar buyuk die dusundum.benim 2 tane biri 10 yasinda diğeri
4 yasinda

Allah uzun ömürler versin evlatlarımıza:KK200:
 
PAZARTESİ TARTISI
CUMA/PAZARTESİ


@Zhre_>>95>>
@MorVampirella>>64>>
Y Ya habibi >>100,8>>
Antepia27 Antepia27 >>109,8>>108.7
Hercai91 Hercai91 >>94,5>>94
@divinity>>69,4>>
@evinizinmimari>>77,3>>
sara_28 sara_28 >>98,6>>
gamze21 gamze21 >>65>>
@dtdentist>>68,3>>
@mavili38>>71>>
@Aylin42Konya >>80>>81
@zeynepleyya >>69,1>>
@yasom7272 >>73,3>>74,3


Ve azmin sonu kaptanicem oldu sonunda
Son kilo 100.8
Bugün kilo.99.8
:KK76::21::sampiyon::sampiyon::sampiyon:
:KK73::KK73::KK73::KK73:

Vaaaav 3 basamaklar gitmiş supersin canım
Çok sevindim darısı başımıza inşallah
 
fındık bu sene çok az canım kimi yerde var kimi yerde yok bizde de çok olmadı ama hiç olmasa bile bahçeyi geziyosun yorgunluğu kar kalıyor

Aynen bizde de durum öyle geçen senenin 3 biri kadar ancak olurmuş.hayirlisi nasıp neyse o:KK16:
Herzamanki gibi :KK66:



Geçmişi okudum menüleriniz güzel

Bi gamzenin kumpirli mesüsü fenaydı oda kilom durdu diyor belki işe yarar cumaya kadar sıkı tutsun :KK66:

Valla sorma ablacim kilo durdu de sonrada kumpir ye olacak is degil dimi:KK11:(çarp agzima bitane)
Diyete başladığımdan beri ilk defa artı dayım
Üstelik dereceye girdikten hemen sonra :KK67:

Bu hafta spor ve suya ağırlık vericem .hergun yapmaya çalısacam.
Yoksa mahçup ılıcak hepinise:KK42:
 
Back
X