- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Yıldızlı 10Bu günkü menümü yazıp kaçayım
Sahur
Bir dilim çavdar ekmeği
Biraz süzme peynir
5 adet zeytin
Iftar
Bi kase çorba
Tavuklu mantarli salata
2 lt ye yakın su
2000 adım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Simite rağmen 10
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Şu yeterliyse yıldızlı 10
- 26 Aralık 2016
- 1.278
- 2.628
- 133
- 35
AA çorba konservesini ilk defa duydum aslında mantıklıEksik yeme diyetisyenin ne diyosa ye , çorba çeşiti çokki saram . Diyete uygun olmayan demişsin lakin mercimek ve tarhana gayet karbon onları içiyorsun onlar uyuyorsa hepsi uyar çorbaların ( kremalılar hariç).
Bazı arkadaşlar çorbayıda konserve yaparlardı sıcaktan koyunca kavonaza
Deneyebilirsin elinin altında hazır durur dolapta ..
- 26 Aralık 2016
- 1.278
- 2.628
- 133
- 35
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
canım arkadaşım bikaçgündür gevrek görüyorum kahvaltında ama onlar çok kalorili ve zararlı onun yerine yulaf yesen daha sağlıklı paketli gıdalardan ne olur uzak durun ....
ayrıca bugün menün hep karbonhidrat ekmek yememişsin ya ..... kaç dilim ekmek yediğini söyleyim sabah en az 3 öğlen 2akşamda 1 yani 6 dilim ekmek yemişsin şekeri söylemiyorum. gün içinde sebze protein eklersen daha sağlıklı kilo verirsin .....
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Işte ben böyle detay bilmiyorum. O yüzden puanlaması siz yapın dediydim
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Eksik yeme diyetisyenin ne diyosa ye , çorba çeşiti çokki saram . Diyete uygun olmayan demişsin lakin mercimek ve tarhana gayet karbon onları içiyorsun onlar uyuyorsa hepsi uyar çorbaların ( kremalılar hariç).
Bazı arkadaşlar çorbayıda konserve yaparlardı sıcaktan koyunca kavonaza
Deneyebilirsin elinin altında hazır durur dolapta ..
Haklısın canım ama mercimeği de tarhanayıda diyetisyen tavsiye etti hatta şehriye çorbasını bile içebilirsin dedi ama benim aklıma yatmadı şehriye hamurdur makarnadan ne farkı var değilmi artık hazır çorba içmeyecem bulgur pirinç aşurelik buğday de yasak olunca nasıl çorba yapacağımı şaşırdım inanki sebze çorbaları geliyor aklıma onları deneyeyim bu hafta olmazsa
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
saracım vicdan çorbası paha biçilmez güzel sebzeler olan bir çorba tavsiye ederim içinde kabak maydonoz dereotu domates kırmızıbiber sogan var ben bir miktar yağ mesela çorba kaşığının yarısı kadar koyuyorum hatta damlatıyom desem daha doğru ve bir çimdikte tuz ekle içilebilecek harika bir çorba oluyor. domates çorbası yapıyorum ama içine un yerine yulaf kepeği ekliyorum onuda domates kırmızı biber soğan ve sarımsağı közlüyom blendrdan geçiryom un yerine yulaf kepeği koyup pişiriyorum zencefilde ekleyebilirsin güzel oluyor.
- 24 Temmuz 2013
- 772
- 1.254
- 133
- 1 Aralık 2017
- 2.301
- 7.408
- 158
Aminnn❤❤❤
- 1 Aralık 2017
- 2.301
- 7.408
- 158
Sağlıklı tarifler bekliyoruz senden bitanem sende güzel tarifler varsaracım vicdan çorbası paha biçilmez güzel sebzeler olan bir çorba tavsiye ederim içinde kabak maydonoz dereotu domates kırmızıbiber sogan var ben bir miktar yağ mesela çorba kaşığının yarısı kadar koyuyorum hatta damlatıyom desem daha doğru ve bir çimdikte tuz ekle içilebilecek harika bir çorba oluyor. domates çorbası yapıyorum ama içine un yerine yulaf kepeği ekliyorum onuda domates kırmızı biber soğan ve sarımsağı közlüyom blendrdan geçiryom un yerine yulaf kepeği koyup pişiriyorum zencefilde ekleyebilirsin güzel oluyor.
mesela bu akşam kendime hangi diyet yemeğini yapsam
- 1 Aralık 2017
- 2.301
- 7.408
- 158
Dört gözle bekliyorum ablacımBugün diyetisyen kontrolüm var bakalım kilo vermişmiyim ve yağdan yakmışmıyım
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Benim yerimede hopla zıpla saramHadi uyanın şampiyon takımın harika hatunları suyunuzu içip sporunuzu yapıp duşunuzu alın güzel ve enerjik bir gün başlıyor
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Heee anlaşıldı zıplamanın nedeniBugün diyetisyen kontrolüm var bakalım kilo vermişmiyim ve yağdan yakmışmıyım
Benzer Konular
