Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Iyi geceler arkadaşlar geçmişi okumadan slm vereyim umarım herkes iyidir? tabi bu satte herkes uyudu :110: bugün çok yoruldum gün içinde 2 gundurde uykusuzum ve ağrı çektiğim için vücudum yenik düştü uykuya işten gelince yemek yaptim az biseyler yedim çayımı ictim az uzanayım dediydim uyuyakalmışım sporda yapamadim:KK12: şimdide uyandim elektirikler yok:110: ne çok sorun yazdim :KK23: neyse elektirikler gelince hem menümü yazayim hemde geçmişi okurum iyi geceler.
ağrı devam mı canım ya çabucak geçsin gitsin inşallah çok geçmiş olsun

bu sabah tarıtıldım -500 gram eksi çıktım :KK57::KK57::KK57: :KK71::KK71::KK71:

aeben aeben
harikasın saracım

Benim cikmam gerekiyor artik.Cok isim var coookk.5 kg zeytinin cekirdekleri temizlenecek,alis-verise gidicem,yemek,temizlik vs vs kadinin isi biter mi?
Bir sey itiraf etmek istiyorum.Eti karami coookkk ozledim.Markete gidince almicam.Alirsam şeytana uyarim yarina kesin kalmaz.Ama yarin kacinilmaz
kolay gelsin aylinim,kadının işi hiç bitmez,ben de cumaları fıstık kaçamağı yapayım diyorum ama yapmayada bilirim kilom fazla daha
 
Peki kuzun sana fikir versin o zaman.Bugun ki kiloma gore yuzdem 1.96 pamugum

waaaaaw yarın derece geliyor desene aylin hanımcım :KK15:

:KK9::KK9::KK9: Cok sevindim canim.Yarina bi -500 daha gider,sara gobek atar artik

:21::21::21:

Benim cikmam gerekiyor artik.Cok isim var coookk.5 kg zeytinin cekirdekleri temizlenecek,alis-verise gidicem,yemek,temizlik vs vs kadinin isi biter mi?
Bir sey itiraf etmek istiyorum.Eti karami coookkk ozledim.Markete gidince almicam.Alirsam şeytana uyarim yarina kesin kalmaz.Ama yarin kacinilmaz

sakın aylinim karasm maram yemek yok :KK67:

günaydın hayırlı sabahlar arkadaşlar güzel bir perşembe olsun inşallah:KK200:

günaydın özlemim nasılsın :KK200:
 
Gunaydin herkeslere :KK54:

Hoşgeldin canım sağlıcakla kilo vermen dileğiyle
vemiOTE="gezegenfeza, post: 57825093, member: 881656"]Suyun sporun yeterliyse:super:

Canım suyum yeterli bugün temizlik yapınca spor yapmadım yarın salona gidicem diye


Evet canım kürü yemis kafamdaki menüme uygun değildi onu film izlerken eşimden asirdim yemese nekadar rahat edicem ama bişey de diyemiyorum



Teşekkürler canım



Sabah sabah o pacayi nerden buldun hadi buldun nasıl yedin hiç kelle paça yediğim i hatirlamam aram yoktur ama sana afiyet olsun harikasın canim[/QUOTE]

hosbulduk canim tesekkur ederim

Aramiza hosgeldin zeynepcim.Annen icin cok uzuldum,basin sagolsun.Mekani cennet olsun.Burda olmak icin hic erken degil.Psikolojik anlamda da burasi sana cok iyi gelecek.Terapi merkezi diyoruz biz.Cok harika bir takim ve cok harika takim arkadaslarimiz var.Daha da cok harika olan moni kaptanimiz var

amin canim sagolasin
Evet takım banada sicak geldi
:KK68:

Üstüne bastın

isteyen herkesmi ozelden sey ediyor :KK39:
 
Sen ol mortim insallah inan coookk sevinirim.Ama ben insallah birincilik geliyor derken takin adina soyledim.Kendi adima degil canim.Ama maydonoz kuru bir mucize bence.Yarin guzel bir eksi gelicek insallah.
Ayagin nasil oldu obezztom?Şişi indi mi?
Ay neydi neydi maydanoz kürü ben kaçırdım
 
Bir de bişey sorcam pazardan brokoli aldım bu sefer. Onu nasıl yapayım en diyete uygun şekilde hatunlar.
Ben hasliyorum, ustune sarimsakli yogurt ve az tereyaginda kavrulmus salca veya pul biberi gezdirip yiyiorum cok lezzetli oluyor
 
Bir de bişey sorcam pazardan brokoli aldım bu sefer. Onu nasıl yapayım en diyete uygun şekilde hatunlar.

bende karnibahar havuc kabak artik bulduysam haslayip yogurtluyorum ustunede zeytinyagiyla pulbiber nane yakiyorum.
yada brokoli corbasi bayilirim
 
Siz bi durun, ben olacam:KK73::KK73:
hadi bakalım bekliyoruz :KK19:

Tam cam silmelik zaman
:(yağmur var burda.hiç cam silmelik hava yok ..

Sen ol mortim insallah inan coookk sevinirim.Ama ben insallah birincilik geliyor derken takin adina soyledim.Kendi adima degil canim.Ama maydonoz kuru bir mucize bence.Yarin guzel bir eksi gelicek insallah.
Ayagin nasil oldu obezztom?Şişi indi mi?
evet şiş de indi bugün, gayet güzel basıyorum üzerine.bir problem yok sağolasın..

Yok be kuzum.Ben giremem herhalde bilmiyorum da.Ama gecen hafta kil payi 3. lugu kacirmisim. 1.52 ucuncunun yuzdesi,benim ki de 1.49 du.
Dereceye girmekten cok saglikli ve sporlu kilo vermek.Soylemesi ayip dereceden hevesimi aldim.Ama takim adina ereceye girmek super oluyor tabii ki.Bu hafta cok guzel spor yaptim.Hayirlisi bakalim
yaa senin havanı yerim ben " dereceden hevesini almış" bak bak:KK19: hadi nazlanma bu hafta da yap bişeyler, bende tık yok netekim :(

Herkese Günaydın. Ooo maşallah bu hafta takimimiza. Aylin42Konya Aylin42Konya obezzto obezzto sara_28 sara_28 hadi bakalım cuma en güzel yüzde hanginizden gelecek merakla bekliyorum. Çok şükür gen de bu sabah güzel bir eksi gördüm inşallah cumaya kadar sıfır kaçamak.
kız belki senden geliyodur bi şeyler hı?valla bugünden söyluyorum benden beklentiye girmeyin aşkilotalarım :)

Bir de bişey sorcam pazardan brokoli aldım bu sefer. Onu nasıl yapayım en diyete uygun şekilde hatunlar.
en diete uygunu haşlamak tabii ki..ama en lezzetli olanı dersen kremalı çorbası.hazır koçum aeben aeben yokkene tarif verirdim ama sonra gelip okuyup sopalıyo beni :)
 
Back
X