Sabredin, hepsi çok zorlu bir süreçten geçiyor
Kızım sınavdan çıkınca ölü gibi çıktı, korktum. Sorduğum soruya bile cevap verecek hali yoktu. Tek dediği "beynim yandı anne".. Akşama doğru ancak kendine geldi ki yarınki sınav daha zor olacak. Hiçbir sınav, diploma onlardan kıymetli değil. Canları sağolsun, sağlıklı olsunlar yeter. Siz de destek olun, şu an çok ihtiyaçları var 
Gözüm döndü yidim ,sucluyuk hakim beyaslında yumurtalı peynirli cevizli bir kahvaltı yaptım. ekmek de yemedim. ama son haftalarda benim öğünlerim bol karbonhidratlıydı ve çok da dağınık yedim. insülin in çık oldu. insülin-leptin dengesi bozulmuştur. şimdi topla toplayabilirsen
naptın kızben de 3 gündür tadelleye taktım. eskiden sevmezdim. şimdi nasıl canım istiyor anlatamam. normalini ve beyaz olanını çok seviyorum. ben normalde ülkerciyimdir. onun çikolataları benim için 1 numaradır ama şimdi onu bile gözüm görmüyor. tadelle de tadelle
Allah yardımcınız olsun canım. güzel geçer inşallah
gezegenfeza
ben bu yola devam edemicem..hala kendime gelemedim...orucu bozmasaydim evin içinde belkide yikilip düşecektim..zaten baş dönme sorunum var..vitamin takviyelerinide alamiyorum .ve düzenli spor yapmam lazim..3 günlük açlik oruçlari...tuzsuz 2 hafta beslenmek hayvansal gidalardan uzak durmak et süt peynir yoğurt gibi...birde günlerce limonla geçireceğimiz perhiz bana iyi gelmeyecrk gibime geliyor düşük tansiyon sorunu var bende..Apa bey grefrut da olur dedi ama yinede ...birde günaha giriyorum niyetimi bozduğum için..artik bi şekilde bunun bedelini telafi etmek zorundayim
Canim yapamiyorsan zorlama tabiki benim aclik korktugum gibi gecmedi devam edicem ama 2 gaftalik beslenmede ben de emin degilim kt dan sobra devam etmiycem ben zaten, spurilina almismiydinM mumu
Yok almadim...hiç özel birşey almamiştim ..magnesium sulfat ve sinemakide almamiştim
Spurilina alsaydin keske canim, hala alabilirsin diyet yapmana gerek yok bunun icin
Oda vitamin takviyesiydi galiba..niçin kullaniliyordu..
Evet vitamin cok hatirlamakla birlikte bütpn vitaminleri karsiliyor diye aklimda kalmis
Kıyamam ya
Bu baby cat ben değilim ki�
Üye Adı Cuma Ctsi Pazar Pzt Salı Çrş Prş @nezesali + Nergis 35
+ @sara_28 +60 m105 @babycat +352 @Ya habibi - @60kiloyum - B busefit + @dunya cadisi +90 Bir garip dertli
+135 obezzto
+120 MuMu85
+ @fahriyeaba - @optumkibbye +150 Natsume
- @Fitimfitsinfit 180
Başkasini etiketlemişimKıyamam ya
Bu baby cat ben değilim ki
Manisa ablacım
öyle işte kimse üstüne düşeni yapmıyor .
Allah kızınıza yardım etsin inşAllah çok güzel sonuçlar alır.Sabredin, hepsi çok zorlu bir süreçten geçiyor
Sen kendini daha iyi bilirsin canımM mumu
3 saat yapıyor canım 20 bin adım sabah 1.5 saat aralıksız yürüdüm akşam da acil dışarı cıkmak gerekti vesaite binmedik yarm saat ve 1 saat olarak yürüdüm
