- 13 Ekim 2015
- 1.773
- 3.402
- 133
- 35
Ortimm gayet güzel bir gün olmuş
Çok güzel sonuç alacaksın yarın
Kase yedi kaşık falan boyutundaydı
Yürüyüş yaptım açık havada şimdi geldim
Ortimm gayet güzel bir gün olmuşMisafirim geldi ustuste yazamadım
prensesmat
Sabah 10
2 haşlanmış yumurta
Lor
1 bardak süt
Çarliston biber
Domates
Salatalık
Öğlen yok
Akşam 18
1 tabak bamya
Yarım kase salata
1 kase yoğurt.
Su 3 lt olur yatana
Spor 30 dk yürüyüş (sancim ve karın hassasiyetim hala var)
Süper ya!! Şaka gibisin karpuz canım . Bu enerji nerden geliyor.Birazdan cikip 1 saat tempolu yuruycem. Ustune manyak jillian'i yapicam, onun ustune de rutn sporumu yapicam
Ohhh mis gibi olmuşKızlar şuraya mutfağımın temiz halini de koyayım da aklıllada öyle pis kalmasın
Ben de aynı şeyi düşündüm canım.Ellerine sağlık.. mutfağın çok büyük ve güzelmiş. .
Aynen hiç sorma tabağımda ki kısırı yiyip tabağı hemen mutfağa götürdümbence super menu olmus. misafirlikleri en az hasarla atlatabilmek onemli. Ne yaparsak yapalim agzimiza biseyler sokusturuyolar
Menün bu güne özel galibaBende menumu yazayımhippotalamus
Kahvaltı ekmeksiz 10 da
Peynır zeytin salatalık domates cay
Ikı yumurtadan kaşarlı omletten ıkı catal
Ara 3 te bir seftalı
Akşam salata Bı tane mucver
2 lt su yatana kadar 3 olur
Bu menüde az geldiKizlar menüm @eylul7158eylul
Sabah yarim simit
Öğle 1 yumurta peynir zeytin bol sebze 1 ck fındık ezmesi
Aksam yesil fasulye ayran
Su 3 olmuştur
Yarın en çok eksi senin olacak gibiKızlar menü
Sabah
1 simit
1 üçgen peynir çay
Aksam
Salata
Su 2 lt falan dir disardaydim icemedimspor yok
Evet az yağlıydı canımAksamki ogun birazcik gec olmus canim bana gire onun disinda iyi. Yaa kisir ax yagdan yapilsa cok col masum bence
Ah bir de ben çıkabilsemOhh wc de tamam. Gelsin eksiler.
Sağol canım.. Ben sığamıyorum ya bi anda savaş alanına dönüveriyorEllerine sağlık.. mutfağın çok büyük ve güzelmiş. .
Duzenle butonu var ya canım yarım saat içinde duzenleyebilirsin. Menun güzel afiyet olsun.Akşam yemeği 19:15 yanlış oldu
Güzel menü afiyet olsun canım . Hele kısır !! Off canım çekti.Menü mü yazayımmm
Sabah 10.00
1.5 haşlanmış yumurta
1 bardak süt
Yarım muz
Ara bir avuç leblebi
Öğlen arkadaşa davetliydim en masum görünen kısırdı.
15.00
Bir kase kısır
19.00
Bir tavada yumurtA
Yarım dilim ekmek
Yeşillik
Su 3 ügeçebilir
Spor
Yarım saat bölgesel çalıştım
Tuhaf bir menü oldu ama sırf akşam ağır yememek için böyle oldu @florence_N
Anka @MiuLego @5816bursa
Kahvaltı 10.30da..
2 yumurtadan biberli yumurta
Kk süzme peynir
3 zeytin
Domates
Salatalık
Şekersiz çay
Ara
1 küçük nektari
Ara
Şekersiz türk kahvesi
1 kare çikolata (evde tiramisu vardı. Krizim tuttu bununla geçiştirdim)
Akşam
1 kase yayla çorbası
1 tabak kremalı Mantarlı biberli tavuk (1 kilo tavuğa bi kutu krema)
Spor yapınca eklerim listeye..
İlaç ne canım ? Klomen mi ?hippotalamus cnm haftan genel olarak guzel gecmiş bikaç gun cıss lar var zaten yorum yapmıştık onlara ınş eksi olur yarın ben maalesef umutlu değilim 100 gr ya gider ya sabıt vucudum korumaya gectı sanırım ne yapsam olmuyor ilaç içiyorum ondan mı bilmiyorum artık yoruldum
Bende menumu yazayımhippotalamus
Kahvaltı ekmeksiz 10 da
Peynır zeytin salatalık domates cay
Ikı yumurtadan kaşarlı omletten ıkı catal
Ara 3 te bir seftalı
Akşam salata Bı tane mucver
2 lt su yatana kadar 3 olur
kizlar ben gunu ogleden sonra 3'te kapattim ama sorun neyle kapattim
tontik kuzenim oreolu cheesecake almis. incecik bi dilim yedim ama yedim dayanamadimGerizekali gibi butun hafta dayandim. Gittim persembe gunu cheesecake yedim yaa.
Sabah: 7:30
2kk beyaz peynir
5 ceviz
Oglen: 13:30
2 kucuk dilim kiymali pide (hani guvec diyolar ya, ondan 2 dilim)
Ara: 15:00
1 ince dilim cheese cake
Su: 3 litre (4'e cikacak)
Spor: gece 12'ye kadar durmak yok
Çok güzel bi menü . Bence sen bu hafta bol eksili olusun gibi geliyor baanaaMisafirim geldi ustuste yazamadım
prensesmat
Sabah 10
2 haşlanmış yumurta
Lor
1 bardak süt
Çarliston biber
Domates
Salatalık
Öğlen yok
Akşam 18
1 tabak bamya
Yarım kase salata
1 kase yoğurt.
Su 3 lt olur yatana
Spor 30 dk yürüyüş (sancim ve karın hassasiyetim hala var)
Bu ne asyaaa!! Çimdik kadar yemişsin . Vur demiş öldürmüşsün yahu. Yarın çok acıkırsın bak sana diymKızlar menü
Sabah
1 simit
1 üçgen peynir çay
Aksam
Salata
Su 2 lt falan dir disardaydim icemedimspor yok
Slm. Çok derinlere gitme . Çabuk gelSelam millet geçmişe dalıp geliyorum
Beğendim güzel olmuşBenim menüm kızlar vemarselinda
Bilmem buralardamısın ama etiketledim yine de
Sabah 8:30
Çay
Yumurta sakatası
5 zeytin
Salatalık
Chialı puding
Öğle 12:30
Döner bir porsiyon
Ayran
Avuç içi kadar pide ekmeği
Ara çay ve bir kahve 3 karpuz çekirdeği
Akşam 19:00
Mercimek çorbası 1,5 kase
1 elma
1 şeftali
Yeşil çay
Su : 3 litre
Spor . 1 saat tempolu yürüyüş
Ben beğendim canımSabah 11:00
Menemen
Salatalık peynir
3 zeytin
4 kayısı
Çekirdek 1 avuç
Akşam 19:15
1 tabak kabak yemeği
1 küçük kase yoğurt
Su 2 lt
Spor 10 bin adım
Teşk ederim GülbeciğimBeğendim güzel olmuş
Tamam olsun. Bir lokma için 15 dklık leslie happy miles videosu olsun. Olur muAnka kaçamak çok fazla oluyor ya ceza olsun ya herkeste var bir lokma 1 parça filan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?