Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım


Afiyet olsun canım menün regl olmuş haline göre harika çünkü o iştah bendede oluyor bu iraden çok güzel gerçekten:)


Çok güzel bir menü tatlım herşey kararında sporda yapılmış :))


Yemiyoruz sabah hafif hafif çıkıyoruz inşallah:)


Menün çok güzel canım kapuska çok severim bende afiyet olsun:)
 
Menü
Sabah 11:00
3zeytin
1yk kavurma
2kk peynir
Bir haşlanmış yumurta
Bir sigara böreği
3dilim ekmek

15:00
Bir tane hurma meyve olanından
Bir fincan ada çayı

17:00
Bir ekmek arası döner yuvarlak ekmek 8cm eninde
Yarım lavaş döner
Bir bardak ayran

Yarım saat rutin yürüyüş
Su 2.5 lt ( şu anki içtiğim muhtemelen Yatıncaya kadar üç lt olur )
 
Afiyet olsun canim menün guzel :)
 
gulenyuzumsunsen .!.:
Kız kabızlık dedik açlık otu dedin
Ödem dedik açlık otu dedin nasıl bi otmuş o öyle
Genişletmek için tıkla...
ayy inanki bender önce inanmadim ama bizimkiler hep kullanıyor gözle görülür bir şekilde görülüyor. annemde kapızlik vardı yıllarca 1 haftada düzeldi. arkadaş ta şişlik ödem vardı 2 hafta olmadan yok oldu. bende içmeye başladım 6 aylık gebe gibi dururken şuan belli oluyor doğum sonrası göbek oldugu
 
Son düzenleme:
300


Açlık Otu nedir? Faydaları, zararları kabızlığa etkisi ne
Ensonhaber.com | Haber Merkezi | 10.03.2016 23:06
Açlık otu olarak adlandırılan kara sinemaki nedir? Faydaları ve zararları hakkında bilgiler. Açlık otu zayıflatır mı? Kabızlığa faydalı mı?


Zayıflamak isteyen pek çok insan her geçen gün yeni yeni ürünlere merak salıyor ve alternatif tıp ürünlerine karşı ciddi bir ilgi gösteriyor. Ünlü insanların yönlendirmeleri bu tür bitkisel ürünlerin kullanımında ciddi bir PR malzemesi olarak kullanılıyor. Örneğin ünlü bir popçumuzun "Açlık otu kullandım ve inanılmaz zayıfladım" şeklinde bir cümle kullanmasını sağlamak ya da her hangi bir şey söylemeseler de söylemişler gibi bir afişle insanları etkilemek mümkün.

PEKİ AÇLIK OTU FAYDALARI ZARARLARI NELERDİR?
Topluma doğru bilgi vermek adına açlık otunu tüm fayda ve zararlarıyla incelemeye karar verdik. Açlık otu Afrika topraklarında yetişen bir bitkidir. Latince adı Folliculj Sennae, Leguminosae olmakla birlikte halk arasında doğal müshil olarak kabul edilmekte ve erkek sinemaki olarak da adlandırılmaktadır. Açlık otunun doğal müshil olarak kullanılması Eski Mezopotomya kodeksine de dayanmaktadır. 1774 tarihli bazı belgelerde açlık otunun kullanıldığıyla ilgili tesbitler bulunmaktadır. 19. yüzyıl hekimlerinden Dr. Mehmed Nuri açlık otunun doğal müshil olmasına atıfta bulunmuş ve 10-20 gr açlık otunun kahveyle karıştırılıp içilmesi durumunda midedeki sıkıntının geçeceği ve de müshil etkisiyle tuvalete çıkışın gerçekleşeceğini kaydetmiştir. İlk tıbbi kodekslerimizden Düstur al-Edviye’de açlık otu bitkisinin hem meyvası, hem de yaprağının kullanımıyla alakalı bilgiler yer almaktadır.

Açlık otu bugün olduğu gibi eskiden de Mısır Çarşısında doğal müshil olarak satılırdı. Açlık otu eski aktariye defterlerinin baş köşesini işgal ederdi. Örneğin açlık otu hem meyva, hem de yaprak olarak 1774 tarihli bir aktariye defterinde de kayıtlıydı.

Açlık otu ile ilgili bazı halk reçeteleri:

1- Müshil olarak, mide ağrılarında ve gazlara karşı 50 gr. açlık otu, 10 gr. anason veya rezene tohumu ile birlikte çay gibi demlenir. Bu sıvıdan bir bardak alınır ve şekerle karıştırılarak sabah aç karnına veya akşamları yatmadan önce içilir.

Modern Tıptaki Yeri: Açlık otu, bileşiminde antrakinon türevleri taşır ve bu yüzden müshil etkisi yapar. Açlık otunun bu özellikleri modern tıp tarafından da bilinir.

Açlık otunun sindirim sistemine büyük etkisi olduğundan ötürü bu bitkinin etkin bir yağ yakıcı olduğu da bilinir. Uzmanlar açlık otu üzerinde yaptıkları çalışmalar sonrasında açlık otunun bir çok faydasına ulaşmış ve hatta tansiyon dengeleyici özelliğinin olduğunu da keşfetmişlerdir. Ayrıca açlık otunun sindirim sistemini aktif etmesinden dolayı böbrek kumu dökmeye yardımcı olduğu da biliniyor. Açlık otunun zarardan çok yararı bulunmaktadır. İlgili otu kullanan kişilerin en çok zarar olarak gördükleri şeyler arasında ishal olmak yer alıyor. Bazı kişiler sıklıkla tuvalete çıktığından dolayı anüs bölgesinde yaraların meydana geldiğini hattı bazı kişiler basur olduklarını dahi söylemektedirler. Basura meyilli birisiyseniz bu otu fazla kullanmamanızda fayda var. Her bitkide olduğu gibi açlık otunu kullanırken de uzmanların tavsiyelerine mutlaka uymanızı tavsiye ederiz.

• Açlık otu verdiği tokluk hissi nedeniyle kilo vermenize yardımcı olan oldukça faydalı bir bitkidir.
• Açlık otu şayet kabızlık sorunu yaşıyorsanız bu sorunu atlatmak için kullanacağınız en önemli yardımcı takviyelerden biridir. Bağırsakların boşalımında adeta bir lağman etkisi de görmemize neden olan açlık otu aynı zamanda toksinlerden kurtulmak içinde ayrıca önem arz etmektedir.
•Açlık otu bitkisinin, yağ yakımına yardımcı olduğu gibi aynı zamanda yağ oluşumunu engelleyici yönde etkilerinin de olduğu bilinmektedir.
• Gaz sancılarından şikayet ediyorsanız açlık otu bu sorununuz içinde inanılmaz bir bitkidir. Ayrıca açlık otunun bağırsak parazitlerini engelleyici özelliğinin de olduğunu belirtmekte fayda var.
• Tansiyonu dengeleyici özelliği olan açlık otu, yüksek tansiyon problemi olan kişilere önerilmektedir. Tansiyon sorununuz varsa ve modern tıp dünyasındaki ürünlerden şifa bulamadıysanız alternatif tıp dünyasının gözde ürünlerinden olan açlık otu ile sorunlarınızı sonlandırabilmeniz mümkün olabilir.
• En ağrılı hastalıkların başında şüphesiz böbrek kumu ve taş dökmek yer almaktadır. Birçok kişi böbrek kumunu kısa süre içerisinde dökmediğinden dolayı şiddetli ağrılar yaşamak zorunda kalabilir. Böbrek taşı, kumu düşürme sancısının büyüklüğü halk arasında doğum sancısıyla eş değer görülmektedir. Açlık otu sayesinde böbrek kumlarınızı daha kısa süre içerisinde dökebileceğinizi bilmenizi isteriz.
 

Bencede hiç birine yanma canım vardır bunda da bir hayır. Bizim iş yerinde bi bayan var o da dış gebelikten bi tüpü alınmış, hiçbir hormonları çalışmıyor devamlı ilaç kullanıyor, anksiyete bozukluğu var bir sürü psikoloji ilaçları kullanıyor ona rağmen iki tane çocuğu var ve bir tanesi 40 yaşından sonra oldu. O yüzden olmaz diye düşünme canım nasipte varsa her türlü olur inşallah
 
19 Kasım Su /Spor Listesi

1.gulenyuzumsunsen
1,5 litre su
1500 ip atlama=300 puan
200 Side leg lift =40 puan
50 bridge =10 puan

Toplam =350 puan

2. Niloyabebe

3 lt su

30 dk leslie 30 puan
60 dk yürüyüş 60 puan
50 mekik 20 puan
200 ip 40 puan

Toplam 150 puan

3.jane eyre_
Leslie 3 mile:45 puan
100 mekik:20 puan
50 bridge:10 puan
100 Side leg lift:20 puan
Toplam:95 puan
2lt su
 
Amin kuzum Allah razı olsun Rabbim herkezin gönlünün muradını versin inş
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Mounjaro 2,5mg günlüğüm
9 10 11
Yorumlar
211
Görüntüleme
7K
nesliferyal
N
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
gulaysedeniz
G
P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
5K
accessdenied
P
Kilo vermemde yardımcı olabilecekler lütfen??
Yorumlar
3
Görüntüleme
983
DURU_SU_3333
D
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…