- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Yok kolay sayılır da puan ı sporu ben mi belirledim ankam demek istedimZor mu ben mi yanlış yapıyorum yoksa
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Squatla twister farklı olmalı bence de kaptanım
Diyorummya benim çoktandır aklımdaydı da Ses çıkarmıyordum
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Valla baştan yapayım bakalım. Ama sürekli de değişik spor çıkarıyorsunuz başımaAynen öyle squatın puanı az ama çok konuşup göze batan öğrenci olmayayım diye susuyorum
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Valla çok gıcık oldu yaHah işte aynı benim de öyle olduBoşuna takmıyorum ben göbeğe ..
Bi kaç yağla streç sarıyorlar kk da acaba onları mı denesek
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Twister liste de var ben çıkarmadım kızValla baştan yapayım bakalım. Ama sürekli de değişik spor çıkarıyorsunuz başıma
Hatta listeye baktım da o neymiş dedim de yapmaya başladım
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Flo da biberiye sürüyordu baya faydası var demişti denemek lazım aslında.
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Nerde kız twister.
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Ama bence napsakta geçmez çünkü
Alt tabakalarda da dikiş var ya onlar yamuk oldukça dışa etki ediyor
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Biz elimizden geleni yapalım da bakalım olduğu kadar. Podyuma çıkmıcaz nasılsaAma bence napsakta geçmez çünkü
Alt tabakalarda da dikiş var ya onlar yamuk oldukça dışa etki ediyor
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Aaa listede Yok
Geçen kızlardan biri yapmıştı ben ona göre hesapladım
vallaha gördüm ben burda kendim çıkarmadım kaptanım
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Belli mi olur ankacım 26 yaşından sonra niyeti bozarım belkiBiz elişimden geleni yapalım da bakalım olduğu kadar. Podyuma çıkmıcaz nasılsa
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Kız ben sana bi'şey demiyom. Yap sen hareket harekettir.Aaa listede Yok
Geçen kızlardan biri yapmıştı ben ona göre hesapladım
vallaha gördüm ben burda kendim çıkarmadım kaptanım
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Hııı onu bilemicem o zaman ben 30 u devirdim benden geçtiBelli mi olur ankacım 26 yaşından sonra niyeti bozarım belki
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Hmmmmmm o zaman ben onu gördüm .
O nasıl yapılıyor.
Ben oklavayı omuzuma koyup bi sandalyeye oturup sağ sol dönüyorum 500 ünü böyle yaptım 500 ü de ayakta yapıyorum .
Senin yaptığınla aynı değilse bi puan belirle ona göre hesaplayalım haksızlık yapmış olmayım kaptanım
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Biliyom bişi demediğini
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Onun dk sı 3 ama tabloda yok yazmıştık aslında.Hmmmmmm o zaman ben onu gördüm .
O nasıl yapılıyor.
Ben oklavayı omuzuma koyup bi sandalyeye oturup sağ sol dönüyorum 500 ünü böyle yaptım 500 ü de ayakta yapıyorum .
Senin yaptığınla aynı değilse bi puan belirle ona göre hesaplayalım haksızlık yapmış olmayım kaptanım
Böyle alet . Önündeki gidon sağa sola dönüyor twist etkisi yapıyor. Basamaklar da adım atıyorsun ama çok sert baya kalori yaktırıyor.
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Yarın kahvaltıda yersin canım sakın haaaaBugün bi hasta ziyaretine daha gideceğim
Şu an ev işlerini kahvaltıyı bitirdim
Bi de cevizli kek yaptım perşembe perşembe
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ona benzer hareketleri birleştirelim aynı kalsın. Squat dağ tırmanışı lungee falan öyle hareketlerin puanını çoğaltalım. Squat önemli.Hmmmmmm o zaman ben onu gördüm .
O nasıl yapılıyor.
Ben oklavayı omuzuma koyup bi sandalyeye oturup sağ sol dönüyorum 500 ünü böyle yaptım 500 ü de ayakta yapıyorum .
Senin yaptığınla aynı değilse bi puan belirle ona göre hesaplayalım haksızlık yapmış olmayım kaptanım
Benzer Konular
