Ben Hergun paylaştım canım. Dedikodu mi yapma arkamdan
30 kasım spor/su listesi
1.smy11
1000 ip atlama=200 puan
20 dk yürüyüş=20 puan
15 dk koşu=45 puan
50 bridge=10 puan
100 jumping jack=20 puan
30 squat=6 puan
20 static sumo squat=4 puan
200 kalca ve bacak=40 puan
240 iç bacak=48 puan
Toplam=393 puan
2.5 lt su
2.Niloyabebe
2000 twister 400 puan
1000 ip atlama 200 puan
15+15 dk leslie 30 puan
50 mekik 10 puan
60 dk yuruyus 60 puan
3.Elmira
30 dk yürüyüş 30 puan
100 jumpink jack 20 puan
500 ip atlama 100 puan
Toplam 150
Yazmıştım kopyalama yapılırken silinmisNiloyabebe toplam spor u yazmamışsın canım
YAz yazBen yazmaya utanıyorum
Bana da geldi o mesaj. Ben gideyim de takımı aşağıya cekmeyim, onları çekeyimBen gidiyom kızlar 13.takıma
Kız yazık çekme zati eleman arıyorlarBana da geldi o mesaj. Ben gideyim de takımı aşağıya cekmeyim, onları çekeyim
Ayy bana da geldi ama bunun için dediğini tahmin etmedim sopayı aldım geliyordum yemin ederimBen gidiyom kızlar 13.takıma
Ayy bana da geldi ama bunun için dediğini tahmin etmedim sopayı aldım geliyordum yemin ederim
Çok icmissin. 3 ten fazla önerilmiyor diye biliyorum.Bugün 10tane yeşil çay içtim karnım gurulduyo migdem hafif bulanıyor heç eyi degilim yarına kilo verim diye ölecemm
7tane süte kattım 3tane dukan birasınaÇok icmissin. 3 ten fazla önerilmiyor diye biliyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?