Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Ben bugün kırmızı elmayla tarçınlı su kaynattım ama netten aldıgım tarif gibi olmadı rengi bulaşık suyu gibi rengi var tadıda şekerli su gibi içsem mi ya
 
18 Aralık menü
Sabah 8.30
Tam buğday ekmeği peynirli sandviç

Ara 10.30
Limonlu yeşil çay

11.30
Yarım muz

Öğle 12.30
4yk bulgur pilavı
4yk yoğurt
1 tane zeytinyağli kabak sandal

Ara 15.00
Tarçınlı ananasli activia
1 tatlı kaşığı yulaf

Akşam
2 köfte
3 zeytinyağlı limonlu brokoli
Salata
1 dilim ekmek
 
kötü durumdaydım
Valla bende çok kötü durumlarda kaldım ama içki yerine Rabbime sığındım ondan istedim diledim ne bileyim içki yüzünden ne yuvalar yıkılıyor erkeğe yakıştıramıyorum hele kadına hiç yakışmıyor tabi bu benim düşüncem kuzum yalnış anlama okuyunca şaşırdım o anki refleksle yazdım hakkını helal et
 

Süper
 
helal olsun herkesin hayatı yaşayış biçimi bir değil asla eleştiride bulunmam, bulunamam haddime olmaz.
 
Eveet bir ödev ve gün telaşesi son buldu. Ömrümden bir gün daha gitti. Bugün okulla ilgili sorunu konuşmak için misafirim vardı. Tam spor duş bitti oturacağım, geldi. Yiyeceklerin ölçülü diye çıkarmadım. 2 çay bardağı şekersiz çay içtim. Menü sonraki mesajda..
 
Sabah
2 çay bardağı şekersiz çay

Öğlen 14:30
1 porsiyon lor
1 tüm 2 yumurta beyazı ve 1 çk tereyağı ile omlet
1 kase karışık marul salatası
1 dilim tam buğday ekmeği
1.5 çk bal
Yarım çay bardağı süt

Akşam 18:00
1 kase zeytinyağda soğanlı tavuk ciğer kavurması
1.5 bardak ayran
Yarım domates
1 dilim tam buğday ekmeği

Ara 1 ceviz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…