- 21 Ocak 2017
- 2.949
- 4.394
- 133
- 28
Madem döndük menülerinize bakayım kim yazmış kim yazmamış
O ara ögünlerim hep senin yüzündenSabah kahvaltım saat 10.00
1haşlanmış yumurta
2kaşık köy peyniri
1kaşık dereotlu lor
4tane siyah zeytin
Ara ögün saat 13.00
1tane elma
2tane ceviz
Akşam yemegi saat 16.30
1kase çorba
1kepçe nohut
1kaşık kuskus
Karışık salata
3kaşık yogurt
Ara ögün saat 19.00
2tane parmak galeta
1tane hurma
1tane ceviz
2litre su
Hoşbulduk canımmm
Valla başka takım kaptanları yemeden içmeden kesilmiş siz hemen yemişiniz
Ben strese girince kendimi yemeye veriyom dua et onlarla kalmışım pasta çörege vermedim kendimiValla başka takım kaptanları yemeden içmeden kesilmiş siz hemen yemişinizhiç yakıştıramadım sizr
Ay bende menumu yazmaya utanıyorumValla başka takım kaptanları yemeden içmeden kesilmiş siz hemen yemişinizhiç yakıştıramadım sizr
Çeyrek kap kek ne bacı çeyrek kek kalıbımı yedin anlamadım21 ocak menü
sabah
2 cavdarli ekmek
domates salatalık roka
bol peynir
3yk zeytinyaginda sotelenmis mantar
ara
1elma kup dogranmis uzeri tarcinlli
1 çay tabağı kurutulmus elma
1 yk ceviz kırığı (bunlar 2 saat içinde ara ara yedim)
akşam
ışte en fena kısmı
kıymalı domatesli yumurta (miktarı yok)
2 ç ekmeği
5 tane çığ köfte roka göbek
2 b ayran
çeyrek kap kek
Kıs hani küçük kekler oluyor ya süslü süslü onun çeyreği ama onun çeyreğinin benim ağzıma tadı bile çıkmazÇeyrek kap kek ne bacı çeyrek kek kalıbımı yedin anlamadım
Kızlar puanlara bakarmısın ben puanlamayı unuttum ya21 Ocak spor ve su listesi
1.gülümse25
50mekik =50
50squat =50
500 bacak =100
500ip =200
Toplam =400
2litre su
Yuh ne zaman yaptın bunları21 Ocak spor ve su listesi
1.gülümse25
50mekik =50
50squat =50
500 bacak =100
500ip =200
Toplam =400
2litre su
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?