Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Neyse son tatliya baglandi ya kaptanim desin hi hafta olum orucu tutarim demistim ben bugun sifir enerji agiz burun birbirine girdi bu halimle valiz hazirladim bi ara disari ciktik geldim enerji olsun kendimi toparlayim diye yedim birazda hic spor yok azcik enerjimi valiz hazirlamaya harcadim yeniden 12.takim hisgeldik gumbur gumbur geldik gorsunler bizi ve catlasinlar ama bu hafta ayri kalicam sizden cok uzuluyorum
 
21 ocak menum
Sabah 7 kucuk kepekli galeta
Bir dilim peynir
2 yk menemen
Yesillik
2 zeytin
Bir cay kasigi erik marmelati

Ara turk kahvesi
Oglen
Bir porsiyon karabugdayli semizotu yemegi
Ustune 2 kasik yogurt
bir bardak portakal suyu

Aksam ceyrek ekmek kokorec
3 aci biver tursusu
Bir bardak ayran
Bir kucuk dilim cezerye
2 kucuk parca cikolata
sinirsiz cay
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…