- 21 Ocak 2017
- 2.949
- 4.394
- 133
- 28
bir gün size geleyim bebişle ilgileneyimde sende bir nefes al
bir gün size geleyim bebişle ilgileneyimde sende bir nefes alşirinevler meydan tempolu yuruyusle 15 20 dk benim eve
oy canim basimin ustunde yerin var ilgilenmek icin degilde çay içmeye sohbette gel bende merveye gitmeyi düşünüyorum geçmiş oluşuna biraz toparlansınbir gün size geleyim bebişle ilgileneyimde sende bir nefes al
bende varım ama nasıl yazıcam hesaplaması falan***12. Takım 562. Etap***
Gulumse25(75.2/75/0.2/%27)mezun
bulutungokyuzu(66,7/66,5/0,2/%0,30)
soffty(59.5/58.2/1.3/2.18)
mrv2855(73.1/
compeng ( 68.3/67.2/1.1/%1.61)
elifff_9595 (70.6/69.7/0.9/%1.27)
Edebiye 006 (79.4/79/0.4/%0.50)
Karamelli_turta (57,2/56,8/%0,70)
deyno (71.8/69.8/%2.80)
Yeni üyeler:
@Elifaslan1986 bk:83/
@shameless35 bk:67/
ICanDoThis bk:/
O ozlemm89 . bk:65 /
DeryaOnDiet
12. Takım ortalaması:
(Kızlar unuttuğum yeni arkadaşlar varsa kendilerini ekleyebilir mi kilo bildirimine yeni üyelerimizde katılıyor!)
sen yaz ben ekleyimbende varım ama nasıl yazıcam hesaplaması falan
canım başlangıç kilonu ve bu sabahki kilonu yaz bu seferlik biz hallederiz bir dahakinde birlikte hesaplarızbende varım ama nasıl yazıcam hesaplaması falan
o nerdeydi sanki uzaktı birazoy canim basimin ustunde yerin var ilgilenmek icin degilde çay içmeye sohbette gel bende merveye gitmeyi düşünüyorum geçmiş oluşuna biraz toparlansın
o basaksehirde metrobusle kulelide incen sonra otobüse bincen benim bildiğim bu şekildeo nerdeydi sanki uzaktı biraz
şuanda 68.5 buraya 68.7 ile başlamıştım ama gecen hafta70.2 di hangisi dikkate alınır bilmemsen yaz ben ekleyim
canım senin başlangıç kaçtı onuda yazalımbulutungokyuzu güncel kilom 72,7
Çarşambadan bu yana 400 gram vermişim.
Kızlar bir de bugün çok kaçırdım bi fikrinizi alabilir miyim?
Kahvaltıda peynir, domates ve haşlanmış yumurta yedim. Ama kardeşim bi muhallebi yapmış 2 gün kendimi tuttum yememek için ama en son bu sabah dayanamadım ve sanırım yarım porsiyon filan yedim
Öğlen de mercimek çorba, yoğurtlu köfte ve ıspanak haşlama yedim.
Şu anda da badem ve kuru üzüm karışımından yiyorum.
Ama sanki çok yemişim gibi, sanırım tatlıyı hiç yemeyecektim ama aklım hep ondaydı.
tatlıyı sabah yemişsin canım bbence ona takılma bu seferlik. akşam hafif geçirirsin bir çeşit yemek yanına yopurt yada salata yersincanım senin başlangıç kaçtı onuda yazalım
73,1 idi başlangıçcanım senin başlangıç kaçtı onuda yazalım
Ayy öyle yapayım baritatlıyı sabah yemişsin canım bbence ona takılma bu seferlik. akşam hafif geçirirsin bir çeşit yemek yanına yopurt yada salata yersin
hosuna giden ingilizce dizileri izleyerek bile gelistirebilirsin canim. Inan kelimeleri o zaman kendiliginden anlamaya basliyorsun. Once altyazili sonra altyazisiz izlersin.
Ama yaa bu haksizlik sen bu hafta az yedinyeniliyorum ya bahane ariyorum dur bakayim kac kilo vermissin
Sagol canim da gecen haftaki kilomu hatirlamiyorum. gecmise gidip bakip bulayim***12. Takım 562. Etap***
Gulumse25(75.2/75/0.2/%27)mezun
bulutungokyuzu(66,7/66,5/0,2/%0,30)
soffty(59.5/58.2/1.3/2.18)
mrv2855(73.1/
compeng ( 68.3/67.2/1.1/%1.61)
elifff_9595 (70.6/69.7/0.9/%1.27)
Edebiye 006 (79.4/79/0.4/%0.50)
Karamelli_turta (57,2/56,8/%0,70)
deyno (71.8/69.8/%2.80)
Yeni üyeler:
@Elifaslan1986 bk:83/
@shameless35 bk:67/
ICanDoThis bk:/
O ozlemm89 . bk:65 /
DeryaOnDiet
12. Takım ortalaması:
(Kızlar unuttuğum yeni arkadaşlar varsa kendilerini ekleyebilir mi kilo bildirimine yeni üyelerimizde katılıyor!)
Anladim canim, sagol bilgi icinkaptanın vakti yoktu alacele yazdı siz ekleyin dedi
kızımın diyetisyeni hafta bi bir porsiyon sutlu tatli yemesini hatta kilo bildirimden sonraki bi iki gun içerisinde bunu yapmasını söylemişti diğer yediklerin fazla değil canimbulutungokyuzu güncel kilom 72,7
Çarşambadan bu yana 400 gram vermişim.
Kızlar bir de bugün çok kaçırdım bi fikrinizi alabilir miyim?
Kahvaltıda peynir, domates ve haşlanmış yumurta yedim. Ama kardeşim bi muhallebi yapmış 2 gün kendimi tuttum yememek için ama en son bu sabah dayanamadım ve sanırım yarım porsiyon filan yedim
Öğlen de mercimek çorba, yoğurtlu köfte ve ıspanak haşlama yedim.
Şu anda da badem ve kuru üzüm karışımından yiyorum.
Ama sanki çok yemişim gibi, sanırım tatlıyı hiç yemeyecektim ama aklım hep ondaydı.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?