- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Bende telefondan giriyorum sıkıntı bendede var kaptanımYa sitede mi sorun var telefonda mı çok zor bağlanıyorum
Kızlar bu hafta kilosu bölünecek kimse yok. O yüzden 1. olmamız lazım hadi herkes suyunu, yeşil çayını içsin. Sporunu yapsın bomba gibi gelelim bu hafta. Takım dereceleri bizden çıksın size güveniyorum yapabiliriz
Aynen canımBende telefondan giriyorum sıkıntı bendede var kaptanım
Evet 1.lik bi derece şart mekanın sahibi geri döndü diyelim
Günaydın kaptanim. Nasıl bir diyet nereden bakabilirim acaba. Bu ara if diyetine sardım. Onun gibi bir şey mi acaba.Günaydın kızlar
Sabah 8 de kalktım bir sürü ütü yaptım. Oğlumu okula gönderdim. Bu gün 3 ders göreceklermiş. Limonlu su içtim.
Aidin Salih’in beslenme şekline niyet ettim bakalım. 12:30 da kahvaltı yapılacak. Daha önce de bu geç kahvaltı yüzünden devam edememiştim. Ama o zaman bebek 3-4 aylıktı. İnşallah şimdi yapabilirim. 9 Kasımda doğum günüm var ben 69 olmak istiyorum.
Hoşgeldiniz.Ok. Ben buralarda olurum. Size alışırım iyice. ☺
Ooo bir ifci daha, gel gelGünaydın kaptanim. Nasıl bir diyet nereden bakabilirim acaba. Bu ara if diyetine sardım. Onun gibi bir şey mi acaba.
Ayrica ben doğum gunume maalesef 70 lerde gireceğim 4 gün var mümkün değil inememama yılbaşı hedefi koymayı düşünüyorum o motive etsin bari☺
| boy | Yaş | Başlangıç | Hedef | Güncel | Yılbaşı Hedefi | |
|
| 165 | 32 | 72 | 60 | 71,2 | |
|
| 155 | 25 | 68,7 | 60 | 68 | 62 |
| @Cordelia_1605 | 170 | 42 | 86,9 | 60 | 86,5 | |
|
| 166 | 31 | 88,5 | 69 | 87,5 | 80 |
|
| 64,2 | 59 | 63,1 | |||
|
| 161 | 77 | 62 | 76,9 | ||
|
| 173 | 41 | 80,4 | 65 | 77,9 | 72 |
|
| 158 | 33 | 86 | 70 | 85 | 78 |
| Z zeyas | 163 | 30 | 87,6 | 65 | 86,6 | 80 |
| B Baharyagmuru35 | 176 | 24 | 72,1 | 65 | 71,7 | 69 |
| G gunesli gunler | 29 | 156 | 68,3 | 60 | 65,3 | 60 |
| @asliayet | 76,5 | 60 | 75,2 | |||
| @Seyyaray | 83,3 | 70 | 80,7 | |||
|
| 170 | 33 | 66 | 58 | 64,4 | 58 |
|
| ||||||
|
|
Ben görmedim o görevi. Sayfaları atlamamaya çalışıyorum nasıl kaçtı gözümden
Etiket yapayım bari haklısınız
Çok teşekkür ederim ☺. Seni ve topikteki diğer arkadaşları çocuk mevzumla bunaltmayayım. Kaptanım ben ne zaman girebilirim takıma tahmini olarak? Yada girebilir miyim? Gerçi kendime hiç güvenmiyorum
Teşekkürler, senin de eline sağlık.Boyumu ve yaşımı ekledim.
boy Yaş Başlangıç Hedef Güncel Yılbaşı Hedefi Anka 165 32 72 60 71,2 Mor Vampirella 155 25 68,7 60 68 62 @Cordelia_1605 170 42 86,9 60 86,5 fantastikaaa 166 31 88,5 69 87,5 80 Elifcig93 64,2 59 63,1 asya_01 161 77 62 76,9 mavimli 173 41 80,4 65 77,9 72 Su perisi86 158 33 86 70 85 78 Z zeyas 163 30 87,6 65 86,6 80 B Baharyagmuru35 176 24 72,1 65 71,7 69 G gunesli gunler 156 29 68,3 60 65,3 60 @asliayet 76,5 60 75,2 @Seyyaray 83,3 70 80,7 cemrenil 170 66 58 64,4
Elinize sağlık.
Okurken ritimli okudum.Günaydın hatunlar... Bugün güne çok motive başladım. İçimde Leslie bacının walk walk diye bağıran sesini duyuyorm sanki
Evet ben 1 aydır 68.8 , 68,6 böyle takılmıştımGünaydın hanımlar hafta sonunu kaçamamışız geçirmenin vermiş olduğu mutlulukla haftaya başlıyorum. Geçen hafta kilom 86 da sabitlenmişti inş bu hafta 85i görürüm . Belli kilolarda takılıyorum kızlar ben sizdede böyle bi durum varmı mesela 83 78 68 bu kilolar benim hep zor geçtiğim eşikler olmuştur.
Günaydın kaptanim. Nasıl bir diyet nereden bakabilirim acaba. Bu ara if diyetine sardım. Onun gibi bir şey mi acaba.
Ayrica ben doğum gunume maalesef 70 lerde gireceğim 4 gün var mümkün değil inememama yılbaşı hedefi koymayı düşünüyorum o motive etsin bari☺
Ekleyeceğiz canım hepsini ama ben PC açamıyorumEtiket yapayım bari haklısınız
Bizimle oldukça daha çabuk adapte olacaksın. Bana yaşını hedefini yılbaşı hedefini başlangıç ve güncel kilonu yazarsan seni de eklemek istiyorum tabloya
Teşekkürler, senin de eline sağlık.
Okurken ritimli okudum.Walk walk walk and five, four ...
Evet ben 1 aydır 68.8 , 68,6 böyle takılmıştım
Tablodaki bilgileri verirsen ben eklemek istiyorum seni de.
boy Yaş Başlangıç Hedef Güncel Yılbaşı Hedefi Anka 165 32 72 60 71,2 Mor Vampirella 155 25 68,7 60 68 62 @Cordelia_1605 170 42 86,9 60 86,5 fantastikaaa 166 31 88,5 69 87,5 80 Elifcig93 64,2 59 63,1 asya_01 161 77 62 76,9 mavimli 173 41 80,4 65 77,9 72 Su perisi86 158 33 86 70 85 78 Z zeyas 163 30 87,6 65 86,6 80 B Baharyagmuru35 176 24 72,1 65 71,7 69 G gunesli gunler 29 156 68,3 60 65,3 60 @asliayet 76,5 60 75,2 @Seyyaray 83,3 70 80,7 cemrenil 170 33 66 58 64,4 58 suukaa Sarayca
Merhaba. Ben başlamadım daha cesaret edemiyorum. Araştırıyorum. Sanki bana iyi gelecek bir diyet öğlen 12 aksam 6 arası yemek 18 saat açlık.Ooo bir ifci daha, gel gel
Ya ben kahvaltı olayını yapınca aşırı acıkıyorum. If iyi yani bu konuda.
| boy | Yaş | Başlangıç | Hedef | Güncel | Yılbaşı Hedefi | |
|
| 165 | 32 | 72 | 60 | 71,2 | |
|
| 155 | 25 | 68,7 | 60 | 68 | 62 |
| @Cordelia_1605 | 170 | 42 | 86,9 | 60 | 86,5 | |
|
| 166 | 31 | 88,5 | 69 | 87,5 | 80 |
|
| 64,2 | 59 | 63,1 | |||
|
| 161 | 77 | 62 | 76,9 | ||
|
| 173 | 41 | 80,4 | 65 | 77,9 | 72 |
|
| 158 | 33 | 86 | 70 | 85 | 78 |
| Z zeyas | 163 | 30 | 87,6 | 65 | 86,6 | 80 |
| B Baharyagmuru35 | 176 | 24 | 72,1 | 65 | 71,7 | 69 |
| G gunesli gunler | 29 | 156 | 68,3 | 60 | 65,3 | 60 |
| @asliayet | 76,5 | 60 | 75,2 | |||
| @Seyyaray | 83,3 | 70 | 80,7 | |||
|
| 170 | 33 | 66 | 58 | 64,4 | 58 |
|
| ||||||
|
| 158 | 39 | 75,2 | 75,2 | 65 |
Etiket gelmedi bi sıkıntı var sitede sanırım çok yavaş bi deGünlük Spor Listemizdir Yapanlar Karşısına Yaptım Yazıp Konu Cevaplasın Böylece Liste Aktif Şekilde İlerlersin. Alıntı Olarak Değil Cevap Olarak Paylaşın ki Etiketler Gelsin Herkese Güveniyorum
28/10/2019 GÖREV: 100 İp Atlama
(Başka bir şey yapma konusunda serbestsiniz hiç bir şey yapmamak adına günlük görevler var)
@Anka
@MorVampirella + yaptım
@Cordelia_1605
@fantastikaaa
@Elifcig93
@asya_01
@mavimli
@Su perisi86
@zeyas
@Mavi95
@aslihancngz
@asliayet
@Seyyaray
@cemrenil
@suukaa
@Sarayca
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?