Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

asya_01 · 17 Kasım 2019

Cordelia_1605 .!.:
Tabi ki biliyorum. Sadece konuşma gibi olmuyor. Birbirimizi görmüyoruz tanımıyoruz. Huylarımızı bilmiyoruz.

Başkasına pek şaka da yapmam zaten ankayi kaç yıldır konustugu muz için samimiyetine güvenerek yaptım sakayida. Daha yapmam zaten

YENA · 17 Kasım 2019

mavimli .!.:
Canim benim nasilsin görüsmeyeli? Ozledim sohbetini.

Canım yaa çok özledim ben de
Nasılsın ,nasıl gidiyor ?
Uğrarım ben arada vakit buldukça ...
Öperim çok

Anka · 17 Kasım 2019

asya_01 .!.:
Yaa ben o lafı şaka olarak söyledim sen bir eleştiri yaptığın zaman kötü lugune soylemedigini biliyorum. Yanlış anlamissin. Kusura bakma

Tamam canım

Anka · 17 Kasım 2019

Valla bittim ya akşm oldu resmen ama aklımdan çıktı rahatladım baya güzel oldu

madamhd · 17 Kasım 2019

Anka .!.:
Valla bittim ya akşm oldu resmen ama aklımdan çıktı rahatladım baya güzel oldu

ay ankaa sendeki enerjiden biraz da bana gönder. Çalışıyorken daha fazla iş yapıyordum şimdi hiç iş yapmak gelmiyor içimden sadece gündelik şeyler yemek bulaşık süpürme falan

asya_01 · 17 Kasım 2019

Eşim dışarı çıktı. Yuruyus yapmaya halim yok aslında bantta yuruye bilsem iyi olurdu. Kızlar bide bişey soylicem size benim bel bölgem çok kalinlasti yaa ne yapsam ilacı içtiğim günden bu yana midem gobekten önde. Çok rahatsız ediyor beni bu görüntü. Dün kınaya giderken onu giydim bunu giydim hiç beğenmedim önce diyet yaparken 4 günde cokerdi midem. Şimdi midem önde gidiyor

Sarayca · 17 Kasım 2019

İyi akşamlar arkadaşlar

Menüm

Yine tek öğün yedim saat 3 gibi

2 yumurta
2 kaşık yulaf kepeği
Süt ile omlet
Peynir
Zeytin

Su 2 lt
Spor yok

madamhd · 17 Kasım 2019

17 Kasım Menüm

Kahvaltı 10.00
1 yağda yumurta
3 zeytin
1 kk peynir
2 d tahıllı ekmek

Öğle 14.00
1 tabak kabuska
1 kase yoğurt
2 d tahıllı ekmek

Ara 16.30
1 mandalina
1 b ayran

Akşam 19.30
soğanlı kıymalı yumurta
2 d tahıllı ekmek

Ara 21.00
1 bardak sütlü kahve
2 gün kurusu
2 ceviz

2 lt su
35 dk tempolu yürüyüş

madamhd · 17 Kasım 2019

Sarayca .!.:
İyi akşamlar arkadaşlar

Menüm

Yine tek öğün yedim saat 3 gibi

2 yumurta
2 kaşık yulaf kepeği
Süt ile omlet
Peynir
Zeytin

Su 2 lt
Spor yok

Canım tek öğünle vücuda kıtlık alarmı verebilirsin. En azından iki öğün yemeni tavsiye ederim

Sarayca · 17 Kasım 2019

madamhd .!.:
Canım tek öğünle vücuda kıtlık alarmı verebilirsin. En azından iki öğün yemeni tavsiye ederim

Bu hafta sonu böyle oldu.

Mor Vampirella · 17 Kasım 2019

Anka .!.:
Ben aşırı sinirlenmediğim sürece bu tarz bi kelime kullanmam. bundan sonra kimseye bişey demicem

Bana söyle kaptanım hatta kız, ne bileyim bi kendime getir.. Sabah tartılacağım ama kesin + göreceğim bugun b*kunu çıkardım desem olur Yeğenimi doğum günü vardı orda baya yedim yani hiç kısmadım :/ Kuzenlerimi ablalarımı öyle hep beraber sofrada bulunca sohbet ede ede yedim saçmaladım biliyorum pişman oldum eve yürüyerek döndüm annemler arabayla gelirken ama hemen telafi olmaz..

Annem ameliyat olacak yarın nöbetten sonra bir kaç gün hastanede olacağım sonra da hasta bakıcılık sürecim başlayacak inşalah ameliyat iyi geçer buraya gelmeye çalışırım sık sık izinli olacağım nasıl olsa ama bakalım. Kendi evimizde kalmayacağız bir süre ama tartılmak için perşembe akşamdan eve gelcem ..

Mor Vampirella · 17 Kasım 2019

asya_01 üzüldüm eşinle olan tartışmana, duygusal açlıktan kendin yemeğe vurdun sanırım ..
mide için e bence her gün mekik yap zamanında çok faydasını gördüm ben

asya_01 · 17 Kasım 2019

MorVampirella .!.:
asya_01 üzüldüm eşinle olan tartışmana, duygusal açlıktan kendin yemeğe vurdun sanırım ..
mide için e bence her gün mekik yap zamanında çok faydasını gördüm ben

Aynen öyle oldu abartı oldu bugün. Vallahi bilmiyorum çaresine bakmam gerek cook mutsuzum bu görüntü den yaa. Dün sürekli saklamaya çalıştım midemi

Mor Vampirella · 17 Kasım 2019

Menümü olduğu gibi yazacağım çok çok kötü ...

Sabah 10:00
2 dl ekmek
1 kupa çay
3 dl peynir
1 tk bal
1 tk tereyağı
1 tk pekmez

Öğle 15:30
1 poğaça
1 kurabiye
2 sigara böreği
1 dl yaş pasta
1 dl kek
1 kupa çay

Su 1,5 lt
Spor 35 dk tempolu yürüyüş

Ne deseniz kabulüm ...

1artiikizanasi · 17 Kasım 2019

Hayırlı aksamlarr
Herkes kacamak yapmıs sanırım pazar ya olur oyle seyler deyıp onumuze bakıyoruz

1artiikizanasi · 17 Kasım 2019

Menu
Sabah 9 da
Peynır
Menemen
1 tatlı kasıgı bal

Oglen 12
Bı tabak kapuska bulgurlu sarımsaklı yogurtlu

Aksam 4
Cok az tavuk haslama
Salata bolca
Sonra oglum kek ıstedı bende cok acıktım bı dılım kek yedım ve durdurdum kendımı bence guzel basarı kendım ıcın

madamhd · 17 Kasım 2019

MorVampirella .!.:
Menümü olduğu gibi yazacağım çok çok kötü ...

Sabah 10:00
2 dl ekmek
1 kupa çay
3 dl peynir
1 tk bal
1 tk tereyağı
1 tk pekmez

Öğle 15:30
1 poğaça
1 kurabiye
2 sigara böreği
1 dl yaş pasta
1 dl kek
1 kupa çay

Su 1,5 lt
Spor 35 dk tempolu yürüyüş

Ne deseniz kabulüm ...

Bende dün bi doğum gününe gittim ve bende de benzer bi menü vardı utancımdan yazamadım

Mor Vampirella · 17 Kasım 2019

madamhd .!.:
Bende dün bi doğum gününe gittim ve bende de benzer bi menü vardı utancımdan yazamadım

Ben yazdım ki bi daha yapmayım çok utandım ama

1artiikizanasi · 17 Kasım 2019

MorVampirella .!.:
Ben yazdım ki bi daha yapmayım çok utandım ama

Bu rahatsız olmak bıle bı basarı bence once dunyaları yıyodum aklıma gelmıyodu ama sımdı yersem pısman olup duzeltıyorum kendımı. Kac kıloydun sen

gunesli gunler · 17 Kasım 2019

Selam kızlar, menümü yazmaya geldim. Bugün hiç bakamadım buralara.

Sabah 9.30
Klasik kahvaltı(omlet, peynir, zeytin, biraz ekmek yedim bugün balla. Normalde çok ekmek tüketiyorum)

Akşam 17.30
Tavuk kızartması
Patates püresi
Ayran

Su 1.5 lt
Spor lesli yapacağım şimdi

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Nirvana

Nirvana

Nirvana

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

🐞🐝🐞🐝

Nirvana

Nirvana

🐞🐝🐞🐝

Başlangıç: 84,85 Güncel:83,50

Başlangıç: 84,85 Güncel:83,50

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

Başlangıç: 84,85 Güncel:83,50

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Başlangıç: 84,85 Güncel:83,50

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency