- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.518
- 548
Ne zaman olacak canım suan hangi ildesin ve nereyi istiyorsunKızlar aklım hep atamada .. Başka bir şey düşünemiyorum
Fırında karnabaharAkşama ne yemek var kızlar
ablam geçenlerde karnabaharı cips gibi yapmıştı. Nefis olmuştu. Galeta unu kullanmış. Sonraki sefere tb ekmeğini rondodan geçirip deniycek.Fırında karnabahar
ablam geçenlerde karnabaharı cips gibi yapmıştı. Nefis olmuştu. Galeta unu kullanmış. Sonraki sefere tb ekmeğini rondodan geçirip deniycek.Fırında karnabahar
Keşke yapsam ne guzel olurBugün o gün olsun o zaman
Hadi kalk kalkKeşke yapsam ne guzel olur
Geçmiş olsun cnm . Sütün içinde sarımsağı kaynatıp karabiber ve bal ekle cnm çok iyi geliyor9.00
Karatay kahvaltısı
12.00
1 bardak kefir
15.00
6 yk kısır
Tahinli şekersiz balkabağı tatlısı
18.00
5 yk karnabahar fırında
1 kase yoğurt
Su 2 lt
Spor yok
Bütün gece nane limon ve Ballı zencefilli süt içeceğim. Yarına kadar iyileşmem gerekiyor.
G gunesli gunlerİyi akşamlar arkadaşlar menüm:
Kahvaltı (7.30)
1 yumurta ile omlet peynir zeytin
1 dilim ekmek
Ara(13.00)
6 7 fındık
1 ufak kase yoğurtlu kereviz
Akşam(18.30)
4 5 kaşık mantarlı tavuk sote
2 kaşık körili makarna
2 lt su
Spor
5 bin adım 75
500ip 100
120 plank 40
215 toplam @aslihancngz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?