bilmiyorum ki, aslında biz sürekliliği olan bi diyet olsun dedik, emziriyorum bi de. kesmez belki çorbayı o yüzden.
Bize misafir gelecekmiş miskinliğim gitti koştur koştur evi topladım
Bende bi kahve yaptım biraz kendime geldim çok yakın bi akrabam bosaniyor onun üzüntüsü beni çok etkiledi durup durup çocuklara agliyorumBize misafir gelecekmiş miskinliğim gitti koştur koştur evi topladım
Bazen iyi oluyor çat kapı gelmeleri bir günde yapican işi 1 saatte yapiyonBu gelenlere önceden haber verin demiyor musun niye böyle çat kapı yapıyorlar
Bizim ev merkeze çok yakın da çarşıda işi olan gelmişken beni görmek istiyorBu gelenlere önceden haber verin demiyor musun niye böyle çat kapı yapıyorlar
Haklarında hayırlısı olsun canım. Sürekli kvga gürültü içinde büyümektense böylesi daha hayırlıdır belki. Bilemeyiz. Böyle karar verdilerse geçerli sebepleri vardır mutlaka.e
Bende bi kahve yaptım biraz kendime geldim çok yakın bi akrabam bosaniyor onun üzüntüsü beni çok etkiledi durup durup çocuklara agliyorum
Gelene gelme diyemem bende yüzüm çok yumusakBizim ev merkeze çok yakın da çarşıda işi olan gelmişken beni görmek istiyormüsait misin diyorlar değilim diyemiyorum.
Yok kız ne kavgası gelinin annesı bıle damadını savunuyor hanım kızımız Burhan'a gırmış sıkılmış kapalıydı açılmış ben anlamıyorum dayak yok aldatma yok şiddet yok evine bakan esıne çocuklarına ılgılı bı baba insan evladı ıcın yerı geliyor tas yutuyor çok söylenecek söz varda ama gelınımız çok pişman olacak onu bıliyorum sadeceHaklarında hayırlısı olsun canım. Sürekli kvga gürültü içinde büyümektense böylesi daha hayırlıdır belki. Bilemeyiz. Böyle karar verdilerse geçerli sebepleri vardır mutlaka.
Bizim Istanbuldaki ev öyleydi. Ben severdim misafirin cat kapi gemesini. Öteki türlü cok hazirlik bekliyorlarBizim ev merkeze çok yakın da çarşıda işi olan gelmişken beni görmek istiyormüsait misin diyorlar değilim diyemiyorum.
Aaaa bak bıde yemek olayı var dimiBizim Istanbuldaki ev öyleydi. Ben severdim misafirin cat kapi gemesini. Öteki türlü cok hazirlik bekliyorlar
Çok düzene koyamadim sporu. Bu gün yarın derken baslayamadimOlur canım ama neden k? Aslında maksat herkesin az çok spor yapması :)
Ufak ufak da olsa yapıyorsun, sıkıntı yokÇok düzene koyamadim sporu. Bu gün yarın derken baslayamadim
Et yahni, salata ve pilavAkşama ne yemek var kızlar
GÜNLÜK SPOR DURUMU:
Yine
Kullanıcı Adı 6.12.2019 7.12.2019 8.12.2019 9.12.2019 10.12.2019 11.12.2019 12.12.20192. Hafta Anka 0MorVampirella 90 45 135Elifcig93 0mavimli 75 75 75 225Su Perisi86 246 275 350 321 1192zeyas 105 90 120 145 235 695Mavi95 227,5 27 28 457,5 180 920aslihancngz 60 30 30 165 260 545asliayet 75 90 165cemrenil 115 75 75 115 380suukaa 45 195 95 45 380Sarayca 75 75ada81 230 375 605madamhd 145 100 100 145 490zeyneppk 0wendy 30 30soffty 112,5 112,5gulenyuzumsunsen 127 127Su perisi86 lider, onu B Baharyagmuru35 ve @zeyas kovalıyor. Bazı arkdaşlar hiç düzenli menü bildirimi yapmıyor gördüğüm kadarıyla. Onları Su perisi86 'ya havale ediyorum Belki sabah yazacaklardır diye ümit ediyorum. Kimse 100 ip atlamamış ama genel olarak sporlar yapılmış gibi. Hadi kızlar sizden daha iyisini bekliyorum son iki gün.
Canım güzel bir video var ona bir türlu baslayamadim. Ha bu gün ha yarın derken kaldı. Bir an önce başlasam iyi olur. Neredeyse bahar gelecekUfak ufak da olsa yapıyorsun, sıkıntı yokHer gün birazcık yapmaya çalış.
Bazen iyi oluyor çat kapı gelmeleri bir günde yapican işi 1 saatte yapiyon
Bizim ev merkeze çok yakın da çarşıda işi olan gelmişken beni görmek istiyormüsait misin diyorlar değilim diyemiyorum.
Bugün o gün olsun o zamanCanım güzel bir video var ona bir türlu baslayamadim. Ha bu gün ha yarın derken kaldı. Bir an önce başlasam iyi olur. Neredeyse bahar gelecek
Ben dün akşamdan kalan lahanimi yerimAkşama ne yemek var kızlar
Pilav yeme sakın unutmaEt yahni, salata ve pilav
Tabi bana pilav kismi yok
Afiyet olsun canımMerhaba kızlar,
bugünkü menümü paylaşayım
07:30
1 Türk Kahvesi
09:00
1 Haşlanmış yumurta, 1 YK Lor peyniri, 8-9 Zeytin, 1 Dilim TB ekmeği
11:00
1 Fincan Yeşil Çay
13:00
2 parça et köftesi, yarım saat sonra 1 bardak ayran
1 Türk Kahvesi
15:00
1 elma
16:30
1 günkurusu, yarım avuç kuru üzüm, 2-3 ceviz
19:30
Salata
1 Türk Kahvesi
Yatmadan;
1 Fincan Yeşil Çay
Su: Yaklaşık 2,5 lt olur yatana kadar
Spor : 5000-6000 adım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?