-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
İnşallah canım hafta hedefin çok büyük unutma@MiuLego aynen canim haklisin bugun telafi gunu yapicam o kadar yorgunluk yapti ama kiloya hiiiiic etkisi olmadi sallana sallana dura kalka yurumemin sabah tartida yuzume tokati carpti bugun dunu telafi edicem
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
Tebrikler yani o spordan sonra hakettin aynen devam masallah sanaBen bugün tartıldım -200 deyim
Bugün spor yapmıcam amaaaa offf gün ilan ettim bugünüTebrikler yani o spordan sonra hakettin aynen devam masallah sana
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
Ayyy unutur muyum hic ,hedefime ulasacam ondan suphem yok ben her gun tartiliyorum unutmamak icin
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
Ben yaparim senin yerine
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ne bileyim herkes bi kaçamak yapmaya meyilli her an cozutacak gibi geldi bana.
Bence de kasların bi dinlenmesi lazım... Ben 4 mil yapacağım yine. Cumaya göre eksideyim ama dünkü ekmeğin gittiğine emin olmam lazım.
Harikasın senin bu fast yaptığın leslie işe yarıyor sanırım. Bakacağım ben de ona.
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Evet fast Miles serisi kilo vermeye yönelik. 3 mili zevkli. Normalde 3 mil yapıyorum şimdi ceza diye 4 mile çıktım.
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
-300 keptınKızlar yaa 1,olunca nazara mı geldik napıyorsunuz yaa
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
Sagol miucum :) salata yoğurt ve su... hem tok tutuyor hem kilo yapmiyorBugün yapıcam kuzum çok merak ettim tek spor o olacak bende.
Wuhuuuuuuuuu sily ha ri ka sınnnnnn
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
Kesinlikle tavsiye ederim bol yesillik bol limon arada bi icine haslanmis tavuk ceviz vs atabilirsin yogurtla da karistirdiginda bir küçük kase bile dehşet doyuruyor.. karnın şişse bile vicdanin rahatBen de bugün akşam öğününü öyle yapıcam her akşam yapmaya çalışıcam bakalım. İnşallah tartıya etki eder
bol bol eksiler Ay çok kıskanıyorum erkenden maşallah
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
