-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Bana çok gelmedi leslie de yaparsan süper olur.Kızlar misafirim vardı bugün ama elimden geldikçe dikkat ettim..
Anka @yesa1
Sabah 10 da.. 2 yumurta, peynir, zeytin, domates, salatalık, taze nane,2 dilim tam tahıllı ekmek..
Ara öğün; sade türk kahvesi, bi iki parça çikolata (misafirle)
Öğlen; 6 tane mercimekli köfte, marul, domates, salatalık.. azcık ucundan kek, azcık ucundan börek :))
Akşam 19.30 1 dilim sini kebabı (bakZ eski konularım) 2 kaşık humus, 1 kaşık pilav, salata..
Yapabilirsem leslie yapıcam. .
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
Canim dag tirmanisi nasil ? Yerde mi yapiyosun , alçak sürünme gibimi tam anlamadim,,
ama dikislerine dikkat et, benim o kadar hassas değil artık yaaa
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Senin kaçıncıydı canım çocuk. Ben ilk ikisinde hemen platese başlamıştım ama kilom yoktu bunda kilom çok olunca ondan zorladı galiba.Canim dag tirmanisi nasil ? Yerde mi yapiyosun , alçak sürünme gibimi tam anlamadim,,
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
Ikinci benim :)
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
Bu hareket. 20 de bittim zaten
Yaaa bunu bende yapmaliyim tam gobek eritme hareketi
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Canım bu gün mu oldu bunlar. Hamile miymişsin bu gün mu düştü anlamadım ki çok geçmiş olsun çok üzüldüm
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
O bir avuç mısır yanında yemediklerimi saysam size var yaaa
Mikrodalgan var mı canım senin.
Var canım evet
Bu hareket. 20 de bittim zaten
Bu hareket ölümcül
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
Yok artik ne var kiz bunda
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
Şimdi tok karnina olmaz,Dene ve gör sily
sabah uyanip ac karnina yapmak lazım deneyim bi 
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Yağlı kağıttan kese yap sıkıca içine mısırları koy mikroda yağsız patlat çok güzel oluyor. Ben yağlı yiyemiyorum böyle daha güzel oluyor bence. Tuz istersen biraz kat.
Aaaaa mantıklı, deneyeyim
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Keseyi sıkı kapat ama her yere fırlamasın mikronun içinde.
- 2 Nisan 2013
- 4.796
- 5.397
- 248
- 33
Evet hepsinin bildirimini yapmıştım devam edicem internetim yoktu yazamadımkusura bakmayın.
Boy 1.60
Kilo 78
Hedef 60
- 2 Nisan 2013
- 4.796
- 5.397
- 248
- 33
Evet hepsinin bildirimini yapmıştım devam edicem internetim yoktu yazamadımkusura bakmayın.
Boy 1.60
Kilo 78
Hedef 60
