-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
aç kaldık kardeşlerimBenimde yaaa cok sulu ve az malzemos olmuş... bol bol su alıyorum bi kase değil iki kase iciyorum.. birazdan da yesilcay suyu yapcam
ayyyy asya 2. gün hiç hal kalmıyor kız
İmkansız ya 1.5 kase içip gün nasıl geçer
Anneciğinle hasret gider hadi
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
Gecen korhi bahsetmisti canim yesilcay maden suyu ve su guzel bi karisim oluyormus yağ yakimi icin
umut-16
kuzum senin menülerini inceledim de..Bence akşamı gayet hafif atlatıyorsun sen saati de iyi hiç sıkıntı yok.. Kahvaltı kısmından birkaç önerim var..
- kahvaltıda 1 den çok yumurta yiyorsan ekmek yeme
- Tost yiyorsan asla kaşarlı yeme
- sucuk çooook canın isterse arada ye. Çok tuzlu ödem yapar
- karpuz gibi şekeri bol meyve tüketme
- hiç kuruyemiş tüketmiyorsun gibi geldi kuruyemiş tüket
- menülerine mutlaka acı pul biber ekle
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
hişşştttt
eylul7158eylul
ortim nerdesin ya ne yedin ne içtin
eylul7158eylul
ortim nerdesin ya ne yedin ne içtinUyusana ay bu saatte uyku da harika olur.kızlar işim bitti ama acayip uyku bastı
o yok bak gene ben varımhişşştttt
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
ooooo analizler yapılmış bana hiç yapmadın
Bence akşamı gayet hafif atlatıyorsun sen saati de iyi hiç sıkıntı yok.. Kahvaltı kısmından birkaç önerim var..
Bence yoğurt kürü var ya 15 günlük gece uyumadan yarım saat önce yiyorsun ona başlamalısın. Bol yeşillik tüketiyor musun? Salata gördüm mü menülerde emin değilim. Ve kahvaltı harici öğlen akşam asla ekmek yeme bazı öğlenler ekmek gördüm.
- kahvaltıda 1 den çok yumurta yiyorsan ekmek yeme
- Tost yiyorsan asla kaşarlı yeme
- sucuk çooook canın isterse arada ye. Çok tuzlu ödem yapar
- karpuz gibi şekeri bol meyve tüketme
- hiç kuruyemiş tüketmiyorsun gibi geldi kuruyemiş tüket
- menülerine mutlaka acı pul biber ekle
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
nasıl uyuyayım kız müdür girip çıkıyo işteyim
Bırakcam sizi falan dedi korkuttu beni kız
umutla aşırı ilgilencem 
ay sende iştesin unuttum ya
hala tatil gibi düşünüyorum@anka_misali kaptan nerelerdesin napıyorsun?
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
maalesef canım tatil bitti mesai başladıBırakcam sizi falan dedi korkuttu beni kız
ay sende iştesin unuttum ya
- 20 Temmuz 2016
- 2.356
- 4.155
- 133
Haklısın canım . Ters köşe yapcam artık . Aslında sabah kahvaltısı yapmamayı planlıyorum. Öğlen kuvvetli yerim. Akşam hafif .inşallah
Bence akşamı gayet hafif atlatıyorsun sen saati de iyi hiç sıkıntı yok.. Kahvaltı kısmından birkaç önerim var..
Bence yoğurt kürü var ya 15 günlük gece uyumadan yarım saat önce yiyorsun ona başlamalısın. Bol yeşillik tüketiyor musun? Salata gördüm mü menülerde emin değilim. Ve kahvaltı harici öğlen akşam asla ekmek yeme bazı öğlenler ekmek gördüm.
- kahvaltıda 1 den çok yumurta yiyorsan ekmek yeme
- Tost yiyorsan asla kaşarlı yeme
- sucuk çooook canın isterse arada ye. Çok tuzlu ödem yapar
- karpuz gibi şekeri bol meyve tüketme
- hiç kuruyemiş tüketmiyorsun gibi geldi kuruyemiş tüket
- menülerine mutlaka acı pul biber ekle
- 20 Temmuz 2016
- 2.356
- 4.155
- 133
Canımsın sen ya?!Bırakcam sizi falan dedi korkuttu beni kız
ay sende iştesin unuttum ya
Aslında bırakmak istemiyorum ,sizleri çok seviyorum.
Ama yarış var ortada ve ben takımı eksiye götürüyorum diye üzülüyorum. Haftada 1 kilo verebilsem keşke
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Kız yok kahv ile duruyorum
simdi eltimlere gececez bakalim ne yrmek var 
