bence gayet iyi ama topaç ne bilmiyorum afiyet olsun ortimKizlQr bwn detokstan cikinca kahvaltim biraz faLa oldu gibiinciakis ortim bir bakiver ne diyosun cok mu abartmisim
1 tabak melemem (icinde sadece domates ve biber vardi)
2 issirimlik topac ( ycanim cektigi icin sabah sabah yedim)
1 dut receli tanesi yedim cok cok az sekerli ben yaptim
1 avuc kuruyemis cogunluk fistik
1litre su
1tb ekmegi kizarmis
5 zeytin
Kilomuda yazmayim cumaya supriz olsun
olmaz mı az koysam peki
Bilmiyorum yapan var aslında detox topiğinde.
Bişey olmaz nolcak canım.
bugün öğleye sadece yoğurt mu yesem keten tohumlu akşama da salata nasıl olur kaptan ve
eylul7158eylul
Normal yemek neden yemiyorsun bişey mi kaçırdım benbugün öğleye sadece yoğurt mu yesem keten tohumlu akşama da salata nasıl olur kaptan ve
Canim nohudu duduklude yaosan hemen yumsamaz mi dwrsin olmaz diyosan yazdigin menu gayet guzel hafifbugün öğleye sadece yoğurt mu yesem keten tohumlu akşama da salata nasıl olur kaptan ve
toparlamaya çalışıyorum kaptan şişkinlik var ödem galiba o gitsin istiyorum
yetişmez canım ya yarın yapayım ama bugün hafif geçirecem
Geç kaldım canım
Aç kalarak gitmez ama canım. Çorba falan iç. Su iç bol bol. Yeşil çay iç.
doğru diyon canım çorba ve yeşil çayda içeyim
Sabah kahvaltı yapsan idare edersin akşam da salatana bakliyat katar toplardın. Ama sabah aç öğle yoğurt akşam salata çok az bence.
haklısın kaptan menüyü tekrar düzenlerim
bana mı bu kalp
oy oy yerim nasıl da stres olmuş bal kaymak ya
tamam olsun zortim üf bişey olmazGeç kaldım canım
Yediklerinden şişsin dünkülerden..
