Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

florence_N .!.:

Ben ne olduğunu söyleyeyim. Miu takımı epey taşıyordu verdiği yüksek yuzdelerle, miu mezun olunca tikandik. Ama spor da sıkıntı. Paylaşımı neredeyse hiç olmayan arkadaşlar da var. Sıcaklar, tatil derken rehavet de düştü sanırım. Canını sıkma Anka Her batısında bir çıkışı olur muhakkak. Benim de dikkatimi çekti hepimiz 300-500 vermişiz. Şöyle 1 kilo veren yok korhiden başka. Rehavet kötü etti hepimizi. Bak yüzün gülsün bu saat oldu 1 kırıntı kadar dahi kaçamak yapmadım.

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Harikasın canım

Sen kilo verme tablosunu inceleyip plan yapacaktın benim mi gözümden kaçtı

Genişletmek için tıkla...

asya_01 .!.:

Kızlar yesilcaya cubuk tarçın katsam leptini bozar mı

Genişletmek için tıkla...

florence_N .!.:

Plan mı? Onu bilmiyordum. Eleştirisel bir yorum yaptım kendimle ilgili onu paylaştım sadece. Ara öğün ekleyip küçük de olsa kacamaklara son vermeyi planlıyorum. Farkettim ki hiç meyve yemiyorum. Ortim de gelip 2 satır yazmıyor ki. Bugünku beslenme listemi yazdım ama havada kaldı.

Genişletmek için tıkla...

florence_N .!.:

Ya ben ikidir tarçın deniyorum ama baştan güzel tokluk veriyor sonra sapitiyorum. Perşembe mahvoldum açlıktan. Ramazanda bile böyle olmamistim. Sana faydası oluyor mu?

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Boşver bu hafta da meyve yememeye çalış ya da sabah erken saatlerde ye. İstersen orti değişikliği yaparım. Vakit ayıramacaklar bildirsin kurayı baştan çekelim. Gerçekten mağdur olunuyor böyle.

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Abartıyorsan şekerini düşürüyor olabilir.

Genişletmek için tıkla...

florence_N .!.:

Ya ben ikidir tarçın deniyorum ama baştan güzel tokluk veriyor sonra sapitiyorum. Perşembe mahvoldum açlıktan. Ramazanda bile böyle olmamistim. Sana faydası oluyor mu?

Genişletmek için tıkla...

florence_N .!.:

Ya ben ikidir tarçın deniyorum ama baştan güzel tokluk veriyor sonra sapitiyorum. Perşembe mahvoldum açlıktan. Ramazanda bile böyle olmamistim. Sana faydası oluyor mu?

Genişletmek için tıkla...

asya_01 .!.:

Kimse bilmiyor mu kızlar ya

Genişletmek için tıkla...

prensesmat .!.:

Günaydınlarrr herkese
Ben listeye giremesemde sizinle devam etmek istiyorumm
Tabi kabul ederseniz
Anka teşekkürler canım davetin için

Genişletmek için tıkla...

prensesmat .!.:

Takımca çok iyi spor yapılıyor galiba
O yüzden burayı seçtim

Genişletmek için tıkla...

florence_N .!.:

Detoksta tarçın vardı ya perşembe su yapmıştım. Daha önce de tarcinli su içtim canım şekerli bir şey istediğinde, bir kaç saat sonra duvarları yiyecektim neredeyse.

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Bozmaz canım.

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Evet canım gelebilirsin. Hoşgeldin. Hedef kilo boy ve şimdiki kilonu yaz PC ye geçince 1. sayfadaki tabloya ekleyeyim.

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Yapmaya çalışıyoruz çoğaltacağız bu hafta inşallah.

Genişletmek için tıkla...