- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Benim misafirim gelecek akşam yemeğine koşturuyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
Kizlar cok kotuyum ya oglen yemek yerine tok hissediyodum bi tane misir yedim hersey guzeldi arkadasim cagirdi disardaydik dondurma aldi kendine sende ye diye tutturdu mecbur kuyrugu dik tuttucam ya diyetteyim diyemedim bu keyif diye satilan miniciklerden aldim 170 kalori yaziyodu paketinde simdi eve geldim ama cok uzgunum keske cikmasaydim
- 5 Ağustos 2017
- 432
- 1.146
- 28
- 27
Bende ara öğün olarak 1 avuç yaban mersinimi aldım ve oturduum
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Evet evet kahve yap temizlik yaparken yağ yakımın hızlansınMerhaba canım ben kızı uyutup temizlik yapcam yarın misafirlerim var
Bende önce bir kahve yapayım canım çekti
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Üzülme canım o kadardan bi'şey olmaz. Akşam dengelersin.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Anka canım emzirenlerin yapabildiği bir detox var mı
Ayran yeşil mercimek nohut bulgurla yapılan var ya ondan yapıyorum ben arada canım.
- 2 Haziran 2017
- 314
- 516
- 18
Benim menümde öğle yemeğinde 3 top dondurma var. Menülerimden biri o. 170 kalori sana hiçbir şey yapmaz. 5 tane orta boy çilek ya da 2 fincan yabanmersiniyle eş. :)
- 29 Haziran 2017
- 994
- 2.660
- 43
- 44
- 5 Ağustos 2017
- 432
- 1.146
- 28
- 27
Artık düzeldin yani dimiselam kizlar,
doktor hormona devam dedi. cuma gunu de ameliyat var, ardindan sahalara donuyorum
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
sende benim gibi oldun bitmedi şu misafirler
ne yemek yapacaksın?
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- 22 Ocak 2010
- 7.158
- 19.671
- 498
- 5 Ağustos 2017
- 432
- 1.146
- 28
- 27
Mis gibi spor olmuş işte tatliimafiyet olsun balımben bir oturamadım bugün
oğlan anamı ağlattı
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
3 tişört değiştim bugün.su içinde kaldımMis gibi spor olmuş işte tatliim
- 5 Ağustos 2017
- 432
- 1.146
- 28
- 27
O zaman benden de menü
Kahvaltı 09.30
1 haşlanmış yumurta
Domates salatalık
Öğlen 13.00
1 kase yoğurt
2 adet cevi içi
Ara öğün 16.00
1 avuç yaban mersini yaklaşık 10 15 tane
2 adet ceviz
Akşam 19.00
1 kase çorba
3 yk taze fasulye
1 armut
Spor: 1000 ip atlama
120 bölgesel
Su 2.5 lt
Kahvaltı 09.30
1 haşlanmış yumurta
Domates salatalık
Öğlen 13.00
1 kase yoğurt
2 adet cevi içi
Ara öğün 16.00
1 avuç yaban mersini yaklaşık 10 15 tane
2 adet ceviz
Akşam 19.00
1 kase çorba
3 yk taze fasulye
1 armut
Spor: 1000 ip atlama
120 bölgesel
Su 2.5 lt
- 5 Ağustos 2017
- 432
- 1.146
- 28
- 27
Harikaa3 tişört değiştim bugün.su içinde kaldım
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
ya ben kilo aldım da önüne gelen zayıflamışsın diyor ne iş anlamadımHarikaa
hele eşim erimişsin diyor ya yaaa dedim
- 29 Haziran 2017
- 994
- 2.660
- 43
- 44
bakalim, carsamba ortaya cikacak kac yumurtam oldugu. cuma gunu de toplanacak. ama doktor umutlu konustu.Artık düzeldin yani dimi
