- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Tuvalete falan kaç yazmaya çalış canım. Benim de annemler var. Cuma gidecekler daha aktif olurum inşallah.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Canım neden menu yazıp kaçıyorsun
- 3 Ağustos 2016
- 2.385
- 16.445
- 208
- 45
simeranya7 napıyorsun moralin düzeldi mi?
Düzeltti biraz sapsirik moralimi
Hayir sen nasi bi çilgin olmalisin ki çilgin simiye ayar çekiyin ama di mi
Yirim
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Bence de yani bu ne hadsizlikDüzeltti biraz sapsirik moralimi
Hayir sen nasi bi çilgin olmalisin ki çilgin simiye ayar çekiyin ama di mi
Yirim
sen de hemen yelkenleri suya indirmeseydin azcık nazlansaydın. :))
- 2 Haziran 2017
- 314
- 516
- 18
Türkçesini bulamadım kaptan. Rusçasını buldum hareketlere bakıp anlamaya çalışıyorum.
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Sabah 11:00
2 haşlanmış yumurta domates salatalık
Sivri biber
Peynir
Zeuytin
Ceviz
1 bardak süt
1 şeftali
Akşam 18:30
1 tabak bamya
4 yk menemen serçe parmağım kadar simit ile
1 gofret bisküvi
Su 2 lt daha içerim
Spor Leslie 3 fast mil akşam yatmadan 1 happy mil yapacağım
2 haşlanmış yumurta domates salatalık
Sivri biber
Peynir
Zeuytin
Ceviz
1 bardak süt
1 şeftali
Akşam 18:30
1 tabak bamya
4 yk menemen serçe parmağım kadar simit ile
1 gofret bisküvi
Su 2 lt daha içerim
Spor Leslie 3 fast mil akşam yatmadan 1 happy mil yapacağım
- 5 Ağustos 2017
- 432
- 1.146
- 28
- 27
Kaptan hiç bişey yememişsin ki
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Menü süper sen hiç meyve yemiyorsun ya
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Simi listeye girmene ne kaldı hadi bu hafta bomba gibi olDüzeltti biraz sapsirik moralimi
Hayir sen nasi bi çilgin olmalisin ki çilgin simiye ayar çekiyin ama di mi
Yirim
Aksam bir kase patayes salatasi yedim bir litre daha su ictim cok sinirlerim.bozuk tatil uzatildi esimin ailesinin yanina gitcektik kurbanda simdi o haftanin basindan itibaren orda olucagimizi soyledi ben annesiyle o kadar gun napicam ya bide paldir kuldur yattigimiz odaya daliyo sinir oluyorum bu gidisle migde kanseri olucam agridan oluyorum
- 5 Ağustos 2017
- 432
- 1.146
- 28
- 27
Benim menü biraz fazla oldu bugün yaa 
Kahvaltı 11.00
2 haşlanmış yumurta
Domates Peynir
Yarım dilim çavdar ekmeği
Bol maydanoz
Öğlen 14.00
1 tane muz
Ara 16.30
1 avuç yaban mersini
Akşam 20.00
1 kase yoğurt
3 yk taze fasulye
Yarım dilim çavdar ekmeği
Spor : 800 ip atlama
300 bölgesel
Su : 2.5 lt olur
Kahvaltı 11.00
2 haşlanmış yumurta
Domates Peynir
Yarım dilim çavdar ekmeği
Bol maydanoz
Öğlen 14.00
1 tane muz
Ara 16.30
1 avuç yaban mersini
Akşam 20.00
1 kase yoğurt
3 yk taze fasulye
Yarım dilim çavdar ekmeği
Spor : 800 ip atlama
300 bölgesel
Su : 2.5 lt olur
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Elemek ve meyve eklenmiş sadece spor ile yakarsınBenim menü biraz fazla oldu bugün yaa
Kahvaltı 11.00
2 haşlanmış yumurta
Domates Peynir
Yarım dilim çavdar ekmeği
Bol maydanoz
Öğlen 14.00
1 tane muz
Ara 16.30
1 avuç yaban mersini
Akşam 20.00
1 kase yoğurt
3 yk taze fasulye
Yarım dilim çavdar ekmeği
Spor : 800 ip atlama
300 bölgesel
Su : 2.5 lt olur
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Canım ya Allah yardımcın olsun Benimde öyle bir sıkıntım var
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Canım salata falan kocaman kâsedeydi. Yedim aslında. Emziriyorum zaten çok aç kalamam ben.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Evet incir seviyorum ben onun dışında kuru erik yaban mersini falan yiyorum başka meyve sevmiyorum.
- 5 Ağustos 2017
- 432
- 1.146
- 28
- 27
İnşallah yakarım yaaa
- 5 Ağustos 2017
- 432
- 1.146
- 28
- 27
Ne biliyim çok boş geldi de bi anda
Amin canim allah senide feraha cikarsin insallah istersen sende paylas icini dok rahatla benim bu sehirde kimsem yok ailemde uzak kocamda kiz gibi kustu yatti yine daha yeni barismistik habire küsüyo
