-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Sabah 11:00
2 yaş incir 2 taze kayısı
1 tereyağlı yumurta
Yarım domates
Peynir
5 zeytin
1 tahinli kurabiye
1 kurabiye kadar pişi
1 magnum
Akşam 18:00
Yarım kase çorba
Kiremitte levrek
Yarım enginar
2 çatal taze fasülye
Su 2.5 lt yi geçmiştir
Spor Leslie 3 fast mil
2 km yürüyüş
2 yaş incir 2 taze kayısı
1 tereyağlı yumurta
Yarım domates
Peynir
5 zeytin
1 tahinli kurabiye
1 kurabiye kadar pişi
1 magnum
Akşam 18:00
Yarım kase çorba
Kiremitte levrek
Yarım enginar
2 çatal taze fasülye
Su 2.5 lt yi geçmiştir
Spor Leslie 3 fast mil
2 km yürüyüş
- 5 Ağustos 2017
- 432
- 1.146
- 28
- 27
Afiyet olsun canım bebeğe yarasın inşallah
- 29 Haziran 2017
- 994
- 2.660
- 43
- 44
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
- 13 Ekim 2015
- 1.773
- 3.402
- 133
- 35
Oooo maşallahhhhKızlarrrrrrr dun 3. olduk hepinizi tebrik ederim harikasınız. İnşallah aynı sonuca yine ulaşabiliriz. Herkes yuzdesini 1, in üzerinde tutsa dereceye girmek önemli değil. @himuyom seni ayrıca tebrik ederim canım
Bomba gibi listelere.
Valla tebrik ederim herkesi
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Hani sporlar prensesOooo maşallahhhh
Valla tebrik ederim herkesi
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Günaydın canım hayırlı yolculuklar. Rabbim işini rast getirsingunaydin kizlar. havaalaninda bekliyom
- 13 Ekim 2015
- 1.773
- 3.402
- 133
- 35
Kaptan yalan söylemek istemiyorum
Dün gece yürüyüşe çıkacaktım ki arkadaşlar bilir gece çıktığımda olurdu
Ama olmadı
Yapmadım
Yani birşey yapasım yok
Bir hevesle kalkmıştım Leslie yapayım diye ama birşeyler çıktı
Motivasyonu düşürdüğümü düşünüyorsan çıkabilirim
Spor yapmayı bir türlü sevemedim
Spor geçmişim olmasına rağmen
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Hayır canım ne alakası var ben herkes spor yapsın istiyorum. Spor hem psikolojik olarak da iyi geliyor insana hem zayıflarken sarkmayı da önlüyor. Hem spor yapınca küçük kaçamaklar da yapabiliyoruz.. Hiç olmazsa 30 dakika yuruyuş ya da leslie yapalımKaptan yalan söylemek istemiyorum
Dün gece yürüyüşe çıkacaktım ki arkadaşlar bilir gece çıktığımda olurdu
Ama olmadı
Yapmadım
Yani birşey yapasım yok
Bir hevesle kalkmıştım Leslie yapayım diye ama birşeyler çıktı
Motivasyonu düşürdüğümü düşünüyorsan çıkabilirim
Spor yapmayı bir türlü sevemedim
Spor geçmişim olmasına rağmen
Takımın kuralı bu zaten.
- 13 Ekim 2015
- 1.773
- 3.402
- 133
- 35
Biliyorum canımmmHayır canım ne alakası var ben herkes spor yapsın istiyorum. Spor hem psikolojik olarak da iyi geliyor insana hem zayıflarken sarkmayı da önlüyor. Hem spor yapınca küçük kaçamaklar da yapabiliyoruz.. Hiç olmazsa 30 dakika yuruyuş ya da leslie yapalım
Tamam çok sevindim
Kilo veriyorum ama dediğin gibi vücut sarkıyor
Karnım yok ama böyle pörsümüş gibi sporsuz öyle kalacak gibi
Elimden geldiğince yapcammmm
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Günaydın canım. Nasılsın.Herkese günaydin kizlar
Mutlu hafta sonlari
Hepinizi tebrik ederim 3. Olmussunuz
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Plank yap hiç bişey yapamasan 1 dk dan 3 set falan canım.Biliyorum canımmm
Tamam çok sevindim
Kilo veriyorum ama dediğin gibi vücut sarkıyor
Karnım yok ama böyle pörsümüş gibi sporsuz öyle kalacak gibi
Elimden geldiğince yapcammmm
- 13 Ekim 2015
- 1.773
- 3.402
- 133
- 35
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Ayyy ben de çok severim. Çarşamba perşembe yine detox yapıcam o zaman bol bol içeceğim inşallah
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
İyileştim canım çok şukur bu hafta gireceğim inşallah. 2 etap girilmiyor ya izne ayrılınca. Onu bekliyorum.Huuu Huuu ne yapıyonuz güzeller :)
Ben 9.takımdan Zühal
Sizi ziyaret edeyim dedim
Anka sen iyileştinmi tatlım
Daha listeye girmemişin
