Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Su perisi86 .!.:

Anka
4 çocuğu isteyerekmi yaptin ben 2 ye çok kararsızım şuan yaş ocakta 34 olacak bide aşırı düzenli biriyim abartmıyorum ilk bi sene ağladım

Evim toplu kalmıyor evimi istedigim gıbı temizleyemiyorum diye

Kizim 4aylikti bi cumartesi günü annem evdeydi ağlayarak anneme gittim oda beni görünce korktu cocugami bisey oldu yok
Esinlemi tartıştın yok
Başladım gene aglamaya ne kendime ne kızıma ne evime yetemiyorum diye

Evim çok daginik temizlik yapamiyorum dedim annem kız kardesimide alip evimi temizlemişlerdi ahh eski gunler

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Biz sadece 3. çocuğu planlı yaptık diğerleri hep plansız oldu.

Genişletmek için tıkla...

lalegul52 .!.:

liste dışı olunca hangi aktivitelerinize katılamıyorum peki.

Genişletmek için tıkla...

MorVampirella .!.:

Sevgili takımım ve kaptanim perşembe ve cuma günleri gece çalışacağım ve gunduz uyuyacagim haliyle aktiflikte dusme olacak bilginiz olsun simdiden Anka

Genişletmek için tıkla...

aslihancngz .!.:

Tamam kaptancım bende o iş bundan sonra. Sporcubaşı

9x15=135 point o halde :) 1000 adım 15 puan çünkü.

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Sadece Cuma günleri diğer takımlarla yarıştığımız listemize katkın olmaz. Diğer her şeye katılabilirsin. Spor yarışmamız takım içinde kendi aramızda ona katılabilirsin.

Genişletmek için tıkla...

lalegul52 .!.:

peki kilo verdiğimde takım içinde bir etkim oluyormu. mesela çok vereni görselle 1. ilan etmeniz gibi. yani benim size kilomu bildirmem bir şey ifade etmeyecek. ve eşleşmelerede katılamayacağım. öylemi

Genişletmek için tıkla...

Su perisi86 .!.:

10bin adım atıldı
30dk bisiklet çevrildi
73 mekik cekildi
46 sn plank yapıldı
Su içinde kaldım duşa gircem sonra akşam yemeği hazırlığı yaparım
Kizcemde uyandı
20dk once

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Biz sadece 3. çocuğu planlı yaptık diğerleri hep plansız oldu.

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Beğen butonunda bir sıkıntı mı var ki? Basamıyorum

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Günaydın kızlar
Başımın ağrısı iyice çoğaldı. Saat 3 e doğru yattım. Onda da zaten bebek sürekli emiyor derin uyuyamıyorum. Sabah da kızın sesine uyandım banyoyu kilitlemeyi unutmuşlar gece. Banyoya girmiş üzerini çıkarmış. Buz gibi suyun altına girmiş daha yeni iyileşiyordu inşallah yine hasta olmaz.sıcak suyla duş aldırdım. Çıkardım kuruladım sardım sarmaladım yaprak sarması gibi yatıyor şu anda
O sinirle mutfağa gittim. Kahve makinesine kahve koydum. Bulaşık makinesini boşalttım. Tereyağı dışarda kalmış onu dolaba koyayım diye açtım ki dolapta çikolatalı gofret dolu hoşbeşin yeni çıkanlardan. Bi tane yedim. Sonra bi tane daha uykusuzluktan irade falan hiç bişey kalmadı

Genişletmek için tıkla...

aslihancngz .!.:

Bugün 13 dk morning yogamı yaptım :) Güne güzel başladım. Hadi bakalım kaçamaksız 3 gün daha sabretmem lazım. Yoksa kilo filan veremeyeceğim. Kızlar ben böyle şok-açlıklı şeyler deniyorum. Cuma Yarışması Başarı Hikayelerini okurken dikkat ettim de kimse şok diyet yapmadım yazmış. Açıkcası ben kilo verdim mi tekrar geri alan bir insan olmadığım için böyle şeyler denemekte bir sakınca görmüyorum Ama yine de bir tırsmadım değil.

Genişletmek için tıkla...

aslihancngz .!.:

Ben de şimdi kabak sote yedim, çok lezzetli bir şeymiş. İlk def deniyorum. Kabağı rendeleyip az biraz zeytinyağı ile soteledim, üzerine yoğurt, pul biber, nane ve ceviz ekledim. Aşırı iyi oldu :) Limonlu yeşil çayımı da içtim.

Genişletmek için tıkla...

aslihancngz .!.:

Kabızlık için öneriniz var mı?

Genişletmek için tıkla...