Ben hayatı buyuttum ıkızlerı bılıyorsun sonrası onlar 4 olduben de seni özledim. ama eskisi kadar uğramıyorsun sanırım sen de. sanki tası tarağı toplayıp bir döneme girmişsin gibi geldi. kitap kurtluğundan eser kalmadı. sen nasılsın görüşmeyeli? buralarda değildiysen nerelerdesin?
Karsiyaka :)Aynen yaaaaa neresindesin izmirin
Ara öğün yaparken bır oncekı öğün ne yedın sonrakı öğün ne yıyeceksın göz önünde olsunKizlar ara ogun olarak 5 adet kavrulmamis findik + bir adet elma yiyicem..
Attım.ahahahhahah.. olmak istediğim durum :)
oluruz niye olmayalım
hedef ne acabaa? geliyor musun gruba.. hemen bildirim alalım.. kaç kg ile başlıyorsun, hedefin ne? gel hemen :)
ay ne güzel olur.. gel valla..
ben de izmir :) bence tam zamanı.. ne güzel genceciksin..
burada çoğul konuştuğun için, beraber olacağız diye düşünmek istiyorum kuzuuu..
var ilk sayfada hepsi yazıyor.. şöyle bir göz attın mı?
sık yazmayacaksan nasıl takip edeceğiz birbirimizi.. ayrıca sık yazmaktan kastın ne? gün de 5-6 mesaj atıp, konudan uzak kalmamaktan fazlasını istemiyoruz zaten..
o tartıda sürekli eksi göreceksek bana uyar :)
ohh hoşgeldin :)
günlük yemek paylaşımı+su+spor bilgisi
günde 5 mesaj en az.. cumaları kilo bildirimi :)
her gün menü paylaşıyoruz, birbirimize yorum yapıyoruz, menüde yemek+su+spor bilgileri oluyor. gün de en az5 mesaj hakkımız oluyor.
benden sana sonsuz destek.. yeter ki mızıkçılık yapma :)
ay dimi ya.. çok mutlu oldum ben..
kızzz sen iyi ki varsın.. valla mutlu oldum.. biraz ümidimi kaybetmiştim.. demek ki buraların neşesi senmişsin..
olsun ödemler atılmak için var..
2 kg mu? kız ben onu 3 günde alıyorum :)
gel gel... kırılmaca darılmaca yok..
neredeyse benzer kilolardayız, beraber zayıflarız..
anaaammmm :) ne kadan güzel bir kilo bildirimi.. alıyoruz seni gruba bugün dimi :)
Üye ıhtıyacımız olduğu ıcın yonetıme rıca ettım onlarda mesaj attılar herkeseArkadaşlar bana böyle bir bildirim geldi ama
Ben 28 Kasım'da akupunktur ile zayıflama maratonuna girdim. 79 kilo ile başladım. öğlen 15.00 gibi ve kıyafetlerle oldupum için ben ona 78.00 ile başladım diyorum. Bugün 4. günüm ve 75.00 kg çıktım. 3 günde 3 kilo. Şaka gibi :)
Sen kaptan ol bende oluyum gelıyım
Çift kaptan olsa ne olur ki
Ama yok ya yardımcın olurum ben
Kılom 97
Yer yok demi kaptanım
Kuzu o bır ara tüy sıklet olmustu
Bel bır tutamdı
Selam kizlar butun iradem yerle bir oldu bir duzene koyamadim. Bir kez daha anladimki kilo vermek kolay korumak 10 kat daha zormus. Ben bir sure ara vermek istiyorum. Nasil toparlarim bilmiyorum
Merhaba bende davetinize cevap vereyim dedim.
Araniza katildim.
Diz agrilarim icin kulalandigim kortizon nedeniyle yaklasik 6 kilo fazlam var.
Merhabalar arkadaşlar bende katilmak isterdim ama ben başaramam menuye uyamam o yuzden sizlerin yazinizi okumakla yetiniyorum
***13.TAKIM 546.ETAP***
zukkum (76,6///%1)
DeryaOnDiet (65.5/65/0.5/%0.76) mezun olmak istiyor
nefertityy (75,5/75,0/0,5/%0,66)
Zen71 (87.1///%)
lina0156 (67,4/66,6/0,8/%1,18)
Sfem (72///%)
masal3487(66,8/66,2/0,6/%0,89)
Bydelikız (68,8///%)
Bademellaa (57,9///%)
13. Takım Ortalaması:%
Selam kızlar paylaşım yapacağım ama listeyi göremedim bende mi sıkıntı var acaba
Kizlar giremedim 2 gundur, kizim hastaoldu. Ustune ben de hasta oldum. O yuzden de mezuniyet karari aldim insallah olurum.nefertityy hesapladim ben ama lutfen bir daha kontrol eder misin canim?
Sevil cim su siralar siteye girmem neredeyse imkansiz. O yuzden israrla izne ayrilmak istiyorum.
Eylulungulu
Yas.34
M.durum. evli
Cocuk sayisi. 2
Sehir.KAyseri
Boy.1.60 cm
Kilo. 64.7
Hedef.58
Kilo alma hikayem. Kortizon kullanimi
Daha once cuma zayiflama yarismasina katilmadim
Hadi bismillah
Ben burayı anlamadım ne oluyor?
Kullanıcı Adı : keryneia
Mesleginiz: dis ticaret
Yaşınız : 33
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı : 1
Yaşadığınız şehir: Izmir
Boyunuz : 1.59
Kilonuz: 63
Hedef kilonuz : 56
Kilo alma hikayeniz : hamilelik
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? eski kiloma gelmek istiyorum
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? hayir
nefertityy canm sendemi izmir desin bende izmir neresinde
Kizlar selam
Beni de alir misiniz?
Kullanıcı Adı : birgaripask93
Mesleginiz: evhanimi
Yaşınız : 25
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı : 2
Yaşadığınız şehir: Izmir
Boyunuz : 1.65
Kilonuz: 106.200
Hedef kilonuz : 60-65
Kilo alma hikayeniz : hamilelik
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? eski kiloma gelmek istiyorum kıyafet konusunda rahat seçmek istiyorum
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? hayir
Sizinle devam etmek isterim hangimizin kilo sorunu yok kiÜye ıhtıyacımız olduğu ıcın yonetıme rıca ettım onlarda mesaj attılar herkese
Bır grupta degılsen kılo sorunun varsa bızımle devam edebılırsın
Eki Görüntüle 2073849 Yulaflı tarçınlı kuru meyveli kurabiyelerim yarın için hazır yarına bomba gibi başlıyoruz
Gelsin menü paylaşımları
Diyet arkadaşıma üye ol ben de varım Harika biyerBenim bir diyet listesi yapmam lazim.. kalori hesabini hic bilmiyorum ama hamileyken doktorun dediklerine yakin yiyorum :)
Sağoltam bomba bir giriş tebrikler
tam bomba bir giriş tebrikler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?