Üzgünüm Canım ama bu konuda sana katılmıyorum. bence kaçamaklar desteklenmemeli. Bugün terfi kutlama yarın mutsuzum o yüzden yedim. Biz bunlara destek olmak icin degil tam tersi yapmamamız icin biribirimizi uyarmak icin bir aradayiz.tebrikler canım... boşver şimdi fenası tadını çıkar. afiyet olsun
Üzgünüm Canım ama bu konuda sana katılmıyorum. bence kaçamaklar desteklenmemeli. Bugün terfi kutlama yarın mutsuzum o yüzden yedim. Biz bunlara destek olmak icin degil tam tersi yapmamamız icin biribirimizi uyarmak icin bir aradayiz.
Eki Görüntüle 2081679
Kızlar dün gece sporumu yapamadım oğlum durmadı sonrasında uyudu ama saat geç olmuştu bugün telafi ederim inşallah
Bwn suyunu beğendim en çok.. akşam yemeklerini de erken mi yiyorsunuz ne güzel..
tombik dönerin, iki parça ekmeğinin bir dilimini yesen ve akşam o galetayı yemesen süper olurmuş. acıktığın için yemişsindir, ama gece de karbonhidrat almamaya çalış.
Teşekkür ederim canim...aslandan okadar erken yemiyoruz eşim eve gelirken almış bende öğlende sadece meyve yediğim için açtım sanırım oyuzden...erken yiyince insan acıkıyor galeta yi oyuzden yedim aslında çok erken yememek lazım...kepekli galeta vermişti zaten diyetisyen im bana gece saat 10 gibi...birazda ona güvendim..sıkıntı yapar mı galeta acaba
ahahaha fırsatı kullandım
Aslında diyet değil artık hayat tarzımızı yeme alışkanlıklarımızı değiştiriyoruz.. sağlıklı beslenmek bir süre sonra herkesin beyninde oturacak. Dışardan değilde evde kendi yaptığımız daha az zararlı kurabiyeler, tatlılar yapıcaz.. zaten şekerden ve tuzdan uzaklaşınca insanın yerken midesi kaldırmıyor. Şuan geldiğim nokta bu muz bile tatlı geldi dün yerken..duygularla yemenin karıştırılmaması konusuna ben de katılıyorum. Ancak şu da var, genel olarak, sosyal bir çevremiz var, kendi bildikleri doğrularla mutluluklarını paylaşıyorlar.. burada kırıcı olmadan yumuşak geçişler yapmak lazım.
ben rafine şeker almıyorum mesela ama doğum günümde iş arkadaşlarım ve ailem ayrı ayrı pasta almışlar. yemem için gözümün içine bakarlarken durumu izah edip, çok ince bir dilimi sadece onları kırmamak için yediğimi belirttim. seneya bana 1 kg muz alırsanız çok sevinirim de dedim :)
çoğunluktan farklı düşünen kişiler sürekli baskıya maruz kalırlar bu da kişileri yorar inancındayım. çünkü bana da sürekli her sosyal çevremde bir dayatma var.
arkadaşlarım; artık zayıfladın yeter, yüzün çirkinleşecek diyor ( anlıyorum ki onlarla sürekli yiyip içen ben daha zevkliydi, şimdi sadece yeşil çay içiyorum, bazı zamanlar hariç )
annem; zayıflama hastalığına kapılacaksın diye korkuyorum deyip göz yaşı döküyor. anne diyorum 75 kiloyum, ne hastalığı, bir yıldır diyet yapıyorum anca bu kadar kilo verdim etme eyleme diyorum anlamıyor
babam ve kocam; sporu takıntı haline getirdiğime inanıyorlar. işte çok yoruluyorum bir de kendimi sporda yoruyorum diye gitmemem için baskı yapıyorlar.
en yakınların bile seni anlamak da zorlanıyorken, bir de diyet yapmak için sürekli motivasyonu genç tutmak yeterince zor..
konuyu nereden nereye getirdim de, ben insanları diyetteyim deyip kırmıyorum. sözü ona getirecektim. çünkü yıllarca hep diyette oldum, her ortamda herkes bıktı benden. bu kız sürekli diyette ama hep şişman demişlerdir arkamdan.. şimdi normal sınırların içine girebilmişken, diyetteyim demeden devam ediyorum yoluma.. sağlıklı yaşıyorum diyorum. her tatlı yediklerinde onu zehir olarak gördüğümü hatırlatıyorum. kendiliklerinden benimle konuşmaktan vazgeçiyorlar :)
duygularla yemenin karıştırılmaması konusuna ben de katılıyorum. Ancak şu da var, genel olarak, sosyal bir çevremiz var, kendi bildikleri doğrularla mutluluklarını paylaşıyorlar.. burada kırıcı olmadan yumuşak geçişler yapmak lazım.
ben rafine şeker almıyorum mesela ama doğum günümde iş arkadaşlarım ve ailem ayrı ayrı pasta almışlar. yemem için gözümün içine bakarlarken durumu izah edip, çok ince bir dilimi sadece onları kırmamak için yediğimi belirttim. seneya bana 1 kg muz alırsanız çok sevinirim de dedim :)
çoğunluktan farklı düşünen kişiler sürekli baskıya maruz kalırlar bu da kişileri yorar inancındayım. çünkü bana da sürekli her sosyal çevremde bir dayatma var.
arkadaşlarım; artık zayıfladın yeter, yüzün çirkinleşecek diyor ( anlıyorum ki onlarla sürekli yiyip içen ben daha zevkliydi, şimdi sadece yeşil çay içiyorum, bazı zamanlar hariç )
annem; zayıflama hastalığına kapılacaksın diye korkuyorum deyip göz yaşı döküyor. anne diyorum 75 kiloyum, ne hastalığı, bir yıldır diyet yapıyorum anca bu kadar kilo verdim etme eyleme diyorum anlamıyor
babam ve kocam; sporu takıntı haline getirdiğime inanıyorlar. işte çok yoruluyorum bir de kendimi sporda yoruyorum diye gitmemem için baskı yapıyorlar.
en yakınların bile seni anlamak da zorlanıyorken, bir de diyet yapmak için sürekli motivasyonu genç tutmak yeterince zor..
konuyu nereden nereye getirdim de, ben insanları diyetteyim deyip kırmıyorum. sözü ona getirecektim. çünkü yıllarca hep diyette oldum, her ortamda herkes bıktı benden. bu kız sürekli diyette ama hep şişman demişlerdir arkamdan.. şimdi normal sınırların içine girebilmişken, diyetteyim demeden devam ediyorum yoluma.. sağlıklı yaşıyorum diyorum. her tatlı yediklerinde onu zehir olarak gördüğümü hatırlatıyorum. kendiliklerinden benimle konuşmaktan vazgeçiyorlar :)
Dün çok yapmak istedim ama oğlum huysuzdu uyumak istemedi, uyuduğundada saat artık geç olmuştu
Dıyet yıne uçtu
Bugun yıne yakalamaya calısacam
saat 15'i sabırsızlıkla bekliyorum yemek için. 2 tane ceviz içini de akşamdan suda beklettim. onlara da lapanın yanına arkadaş olacak.Dün çok yapmak istedim ama oğlum huysuzdu uyumak istemedi, uyuduğundada saat artık geç olmuştubir tatlı krizi yaşattırmadılar bana
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?