1/2 su bard. Leblebi 1 dl. Ekmek yapiyor canim. Birde leblebiyi yaninda 1 bard. Sut 1 bard. Ayran yada 2 kasik yogurtla yersen hazmi kolaylasacagi icin daha iyi olur. Diyetisyenimin tavsiyesi diye paylasayim dedim.Bu gün ipin ucu kaçtı acık ekmeğe hasret biri olarak bugün yedim bir dilimleblebi de çok acıktım bastırsın derken aştım kendimi
Sporda çok yoğundum hiç vaktim olmadı iki katlı evde oturuyorum o kadar çok merdiven inip çıkıyorum ki günün sonunda spora halim kalmıyor bazen yapıyorum
Beril yazdiktan sonra keske editore yazmasaydin arkadasim. Bu kaptana karsi guvensizlik olmus biraz. Beril i de zor durumda birakmis oldun.Evet cevap bekliyor
Beril yazdiktan sonra keske editore yazmasaydin arkadasim. Bu kaptana karsi guvensizlik olmus biraz. Beril i de zor durumda birakmis oldun.
Yok ben sen guvenmiyorsun demedim. Simdi beril mezuniyet iptalini isteginin ustune sen yok istiyorum deyince bir mezun bir degil tekrar mezun olarak genel paylasim yerinde gorulmus oldu ya ben onu dedim. Normalde takim icinde biz uyeler paylasim yapiyoruz kaptan yada kaptan yardimcilari editore iletiyor ya bunun icin dedim.Benim kaptana guvenmedigimi nerden çıkardın canim ?? Yazdığım yazıda kötü birşey yok bunu kaptanla biz konuşalım olur mu ..
Birde dune kadar guzel guzel konusuyorduk simdi bu sekilde niye dedin ben anlamadim. Dunden beri ortayi bulmaya calisiyorum oysa. Kimsenin uzulmemesi kirilmamasi icin.Yok ben sen guvenmiyorsun demedim. Simdi beril mezuniyet iptalini isteginin ustune sen yok istiyorum deyince bir mezun bir degil tekrar mezun olarak genel paylasim yerinde gorulmus oldu ya ben onu dedim. Normalde takim icinde biz uyeler paylasim yapiyoruz kaptan yada kaptan yardimcilari editore iletiyor ya bunun icin dedim.
Yok ben sen guvenmiyorsun demedim. Simdi beril mezuniyet iptalini isteginin ustune sen yok istiyorum deyince bir mezun bir degil tekrar mezun olarak genel paylasim yerinde gorulmus oldu ya ben onu dedim. Normalde takim icinde biz uyeler paylasim yapiyoruz kaptan yada kaptan yardimcilari editore iletiyor ya bunun icin dedim.
Konunun uzamaması adına kacarım tıpkı şimdi olduğu gıbıAnladım ne demek istediğini ben kaptan daha fazla zor durumda kalmasin diye yazdım zaten mezun olmak istediğimi bu konu uzuyor herkes bi yerlere çekiyor ve artık ben rahatsız oluyorum huzursuzum..
Dün yazdıklarımin çoğu mezun olayım gelebiliyorsam gelirim yoksa başka takıma verilir bakalım kaptan gelsin cevap verir demiştim çoğunda çoğu ne yapmam gerektiğini bilmediğimdendi berilce abla bana cevap vermek yerine seni alıntılayıp yazdı cevapları çok şaşırdım soruydu bunlar ve ben hep etiketledim berilce ablayı özelden de yazdım yok muşum gibi davrandı üzüldüm açıkçası
Bana yazmasını bekledim mezun olursan şöyle olur gelemezsin yada olma hedefi kuculturuz faln..
Ilkte sende yazmıştın ne yapacagini bilmediği için soruyor diye evet sordum ama cevap alamadım..
Kimse anlamadığına göre sorun bende benim motivem falan kalmadı mezun olmak istiyorum ve ne takım huzursuz olsun ne ben..
2 ay olacak buradayım belki kısa bir süre ama her günümü 6 aylık bebeğim olmasına rağmen seve seve buraya ayirdim berilce ablayı yakından senin kadar tanımam ama onun iyi ve güçlü bir kadın olduğunu biliyorum anlıyorum da..
Kaptanların yarıştığı yerde berilce ablanin bir paylaşımını görmüştüm "takım aktif üyeler akif olmazsa kapatacagim" gibi birşey yazıyordu ve bunu üzülerek yazdığını anladım onun burada daha aktif olmaya arkadaşlarımı motive etmeye çalıştım kısa bir süre oldu geleli belki ama elimden geleni yaptım yapıyorum da..
Beni yanlış anladiginiz kadar kötü biri değilim emin olun...
Dün akşam oturup ağladım hatta bu kadar yanlış anlaşılacak ne yazdım ki diye herkes bi yerlere çekiyor yazdıklarımı ve ben üzülüyorum arkadaşlar bu yüzden de ayrılmak istiyorum..
Konunun uzamaması adına kacarım tıpkı şimdi olduğu gıbı
Ama kardesım mesajlarını bır oku ben 4 kez hepsını tekrar okudum bırde sen oku
Lütfen rıca edıyırum konuyu uzatma olurmu
Sanal alem olur böyle de geç lütfen
Tamam canim bunu deniyecemCanim surekli yaninda su bulundur gozunun onunde olunca susamasanda yudum yudum icersin. Istersen icine limon damlatabilir kabuk tarcin koyabilir yada nane yapragi koyabilirsin. Suyunu aramolandirip daha cazip hale getirirken kilo veriminide hizlandirmis olursun.
Annen nerde kuzum goremıyorumTamam canim bunu deniyecem
Geçmiş oldun canımMerhaba kızlar bebisim rahatsiz yazamadım o yüzden. Neyseki simdi uyumak üzere. Bugünkü menüm
Sabah
1 kücük gül böregi
2 yk menemen
2 zeytin
1 minik kaşar
Hala acıkmadım:) oyüzden birde 6 gibi akşam yiyecegim
Akşam
6 yk kuru fasülye
2 yk pilav
Bol salata
En az 2 lt su
Spor olarak 2 saatlik bir yürüyüşe çikacam birazdan
Su icmek cok faydali canim 4.5 5 kilo gibi asiriya kacarsan bobregini yorabilir yada su zehirlenmesi yasabilirsin diye biliyorum. 2.5 3 lt den sonra canin su istediginde kucuk yudumlarla ic ki bunyene zarar verecek miktarlara cikmayasin.
Annem hasta canim gecede 3 5 kere onun icin kalkmak zorunda kaliyorum
Canım takımında yer varmı @delı ve cesur için
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?