- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Ha o mesele
Mangaldan birşey olmaz canım
Ha o meseleYazmıştım ya çarşamba eşimle hava güzel olursa göl kısyına gidecez diye..
Çok yapmam artık mangal yaparsak o.
Tatlı almayım diyorum :)
Canım benim 2 oğlandan sonra 9 yıl geçince nur topu gibi bir kızım olduKızı olanlar çok şanslısınız ama hiç kıskanmıyorum sizi
Rabbime şükür banada iki oğlan verdi
Kız çocularının yeri ayrı der hep annem
Vakit geçmede şansımı denesemmi ben
Oglen olmamis bebisimceza gelcektir buna
Gayet guzel afiyet olsun cnm
Cok iyi
Karatay en sevdigim
Gayet iyi bebegim
Cok iyi cnm
En azindan yogurt salata yeseydin cnm
Ogleni begenmedim
Guzel cnm
Sabah 08.00
2 dilim tam bugday
2 yk kuru biber patlican kavurmasi
1 kk peynir
Ogle 12.30
1 bardak sebze corbasi
Salata
Aksam 18.15
6 yk zeytinyagli taze fasulye
Salata
Ara 20.30
1 avuc karisik kuruyemis
3 litre su
15 dk tempolu yuruyus
30 dk eliptik
Karatay da öyle diyor işte minik bir pasta alalım dedik ama almamayı düşünüyorum :)Ha o mesele
Mangaldan birşey olmaz canım
12 mart menüm
7.30 sabah
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
11.30 chia tohumlu yoğurt
1armut
14.00 öğlen
1 tavuk butu
5kaşık sebze
20.0 AKŞAM
Yarım tabak haşlama et
Salata yoğurt
2 lt su (emzdiriyorum)
Ay ne güzel Allah bağışlasınCanım benim 2 oğlandan sonra 9 yıl geçince nur topu gibi bir kızım oldu
Bencede kız çocuğu başka tabii Allah hepsine sağlık uzun ömür versin
Diyette sütlaç yenmez mi.hiç ekmek yemedim ama bugün ben olabilir diye biliyorum oyuzden yedim canım ekmeği falan yemeyince.Afiyet olsun cnm
Ama sütlaç olmamış
Sporun ıyii
Menu de sporda guzel canimSabah 08.00
2 dilim tam bugday
2 yk kuru biber patlican kavurmasi
1 kk peynir
Ogle 12.30
1 bardak sebze corbasi
Salata
Aksam 18.15
6 yk zeytinyagli taze fasulye
Salata
Ara 20.30
1 avuc karisik kuruyemis
3 litre su
15 dk tempolu yuruyus
30 dk eliptik
Menu saatleri çok düzensiz canım.Bugünkü menüm
5:00
3 yk piyaz
1 bardak ayran
Yarım simit
19:30
5 köfte
1 kase kesme un çorbası
Salata
3 yk yoğurt
1.5 su
30 dakika tempolu yürüyüş (mümkün olduğunca)
50 ip atlama
Senin masallahin var zaten güzelim fazla söze gerek yok kaçamak yaptığını pek görmedim emziren bayan olmana rağmen masallah.Menüm
Kahvaltı 08:00
1 h yumurta
Öğle 12:30
4 yk bulgur pilavı
2 yk kavurma
Ara 16:00
Bir elma
1 kase yoğurt
Ara 18:30
2 kuru incir
Akşam yemeği hala yiyemedim, kalorisiz be yerim diye düşünüyorum ama bulamıyorum.
Spor yok; oğlumu gezdirdim 1 saat dışarıda
Su 1buçuk lt ama daha içeceğim
Menun de sporda güzel canım.Bugun menu
Sabah 10.00
1 haşlanmış yumurta
4 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Yeşillik
1 adet kızarmış form ekmek
Ara
8 badem
1 avuc kuru üzüm
Aksam
1 tabak yeşil fasulye
2 yk bulgur pilavi
2 kuru kayısı
2 lt su icildi..LAydLiNe
60 dakika bisiklet cevirmece
Masallah canım senin menüler çok düzene girdi sporda olsa iyiymiş ama daha yaparsın ins.haftada 3 gün mecburi12.03.18
pazartesiye
7.45
1 dilim peynir
1 cay
domates
13.25
2 yumurtadan krep
yesilcay
16.00
yarim fincan neskafr
19.00
soya sosunda mantar so te
ayran
1.5 dlim tb ekmeği
20.00
sutlu turk kahvesi
2lt su
spor yok
LAydLiNe
Menun güzel canım ama kahvaltiyla ara çok uzun.öğlenle çok kısa olmuş. Ara 10 .30 çok ideal oluyor12 mart menüm
7.30 sabah
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
11.30 chia tohumlu yoğurt
1armut
14.00 öğlen
1 tavuk butu
5kaşık sebze
20.0 AKŞAM
Yarım tabak haşlama et
Salata yoğurt
2 lt su (emzdiriyorum)
Menun ve spor guzel canım ama sabah saati yine çok geç kaptan kesin kızar sana haberin ola.bende sutlacin hesabını vericem.12 mart
Sabah 11
1 sucuklu biberli omlet
Bir avuç peynir
Bir avuç kuru üzüm
3 kayısı
Yarım havuç
Ara 1 kaşık ıspanak kavurma
Türk kahvesi
Akşam
20
4 küçük karnıyarık (yagda kızarmadım)
1 yk yoğurt
1 kase mor lahana salamura
Su :3,5 lt
Spot 1 saat yürüyş
Canım rahatlığa alıştım zor geliyor şimdiDenemelisin bence
Afiyet olsun canım güzel hepsi
Sabahında çok az
Akşamda geç kalmışsın yedinmi bilmiyorum ama
Bulamadın mı canım birşey
Afiyet olsun canım
Bana yaradı sanırım karatayOglen olmamis bebisimceza gelcektir buna
Gayet guzel afiyet olsun cnm
Cok iyi
Karatay en sevdigim
Gayet iyi bebegim
Cok iyi cnm
En azindan yogurt salata yeseydin cnm
Ogleni begenmedim
Guzel cnm
Diyette sütlaç yenmez mi.hiç ekmek yemedim ama bugün ben olabilir diye biliyorum oyuzden yedim canım ekmeği falan yemeyince.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?