- 15 Ocak 2014
- 5.966
- 5.149
- 398
Yemeğimi saat altı da yedim ve yemn ettim daha yemicem Çook acıkırsam belki bir bardak süt dedim.
:)
Sislik filan mi oluyor cnmYarın tartıdan sonra olsam daha iyi olurdu
Bugünkü menüm
Sabah 8.30da
1dilim ekmek
1dilim peynir
Ve marul
Ara kahve
Öğlen 12.30da
1tane fırında but
Ara 1tane armut
Akşam 4de
1tane but
Ara kahve
3litre su
Spor yok
LAydLiNe
Sislik filan mi oluyor cnm
Aksam yemegi cok erken degil mi cnm ya
kızlar mesaj sayılarını özel mesajla göderirseniz seinirim burdan toplamak daha zor oluyor
Sabah 08.00
2 yumurta ile mantarli biberli omlet
1 tk.labne
Ogle 12.30
1 dalyan kofte(avuc ici kadar 2 taneydi)
Salata
Aksam 18.00
3 parca karnabahar 4 parca brokoli haslama
2 yk yogurt
Domates salatalik biber
3 litre su
Spor yok
Aksam belki bir turk kahvesi icerim
evet menüm. Sabah 8:30 1,5 yumurta domates Marol salatalık. Öğlen 2:00 3 adet çiğköfte 3 kaşık patates salatası bi kibrit kutusu kadar su böreği ( kızımın okulunda piknik vardı o yüzden biraz dengesiz bir yemek oldu ama oldukça az yemeye özen gösterdim ) 2 lt su içtim akşam sporu yapmaya çalışacağım
Menum
Sabah 08.30
Tam bugday ekmekli peynirli tost
12.30
1 kase corba
Salata
17.30
1 kase corba
Salata
2 litre su
Spor yok
Afiyet olsun cnm
sagol canimAfiyet olsun cnm
Afiyet olsun canimSabah 08.00
2 yumurta ile mantarli biberli omlet
1 tk.labne
Ogle 12.30
1 dalyan kofte(avuc ici kadar 2 taneydi)
Salata
Aksam 18.00
3 parca karnabahar 4 parca brokoli haslama
2 yk yogurt
Domates salatalik biber
3 litre su
Spor yok
Aksam belki bir turk kahvesi icerim
Afiyet olsun canimBugünkü menüm
Sabah 8.30da
1dilim ekmek
1dilim peynir
Ve marul
Ara kahve
Öğlen 12.30da
1tane fırında but
Ara 1tane armut
Akşam 4de
1tane but
Ara kahve
3litre su
Spor yok
LAydLiNe
yok su böreği ve Bulgurlu diye çiğköfte yemedimAfiyet olsun cnm bence cook iyi
Bugünkü menüm
Sabah 8.30da
1dilim ekmek
1dilim peynir
Ve marul
Ara kahve
Öğlen 12.30da
1tane fırında but
Ara 1tane armut
Akşam 4de
1tane but
Ara kahve
3litre su
Spor yok
LAydLiNe
Sabah 08.00
2 yumurta ile mantarli biberli omlet
1 tk.labne
Ogle 12.30
1 dalyan kofte(avuc ici kadar 2 taneydi)
Salata
Aksam 18.00
3 parca karnabahar 4 parca brokoli haslama
2 yk yogurt
Domates salatalik biber
3 litre su
Spor yok
Aksam belki bir turk kahvesi icerim
Menum
Sabah 08.30
Tam bugday ekmekli peynirli tost
12.30
1 kase corba
Salata
17.30
1 kase corba
Salata
2 litre su
Spor yok
Sabah 08.00
2 yumurta ile mantarli biberli omlet
1 tk.labne
Ogle 12.30
1 dalyan kofte(avuc ici kadar 2 taneydi)
Salata
Aksam 18.00
3 parca karnabahar 4 parca brokoli haslama
2 yk yogurt
Domates salatalik biber
3 litre su
Spor yok
Aksam belki bir turk kahvesi icerim
çorba olayına bayıldım. Malum yeniyim ve fikir oluyor. Afiyet olsunMenum
Sabah 08.30
Tam bugday ekmekli peynirli tost
12.30
1 kase corba
Salata
17.30
1 kase corba
Salata
2 litre su
Spor yok
afiyet olsunBugünkü menüm
Sabah 8.30da
1dilim ekmek
1dilim peynir
Ve marul
Ara kahve
Öğlen 12.30da
1tane fırında but
Ara 1tane armut
Akşam 4de
1tane but
Ara kahve
3litre su
Spor yok
LAydLiNe
Tesekkur ederim bende yeniyim 1 hafta oldu katilaliçok güzel bir menu afiyet olsun
çorba olayına bayıldım. Malum yeniyim ve fikir oluyor. Afiyet olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?