Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


Afiyet olsun cnm
 

Haklısın cnm birdaha olmicak sözz
 

Evet cnm haklısın
Daha dikkatli oluruz
 


Ben burdayım hatta kendi kendime çok kızdım takım arkadaşlarım çoksessiz diye gerçekten bugun Cankız ve benden başka kimse yoktu sanırım
 

30dk değil 1saat yürüdüm cnm ama şimdi ağrıdan hiç yürüyemiyorum oturdum kaldım
Tmm söz birdaha yemicem bugünlük öyle oldu yarın yine çok güzel devam edicem
 


Msj sayılarını zerra ya mı atıyorz ben enısoj salı atmıştım haftalık toplu atarım diye atmadım unuttum dha doğrusu
 
28 nisan

10.30
1 hurma

12.00
7 zeytin 1 incir
1 haş. Yumurta
Domates yeşillik
2 yk baharatlı yoğurt

15.00
1 hurma

18.00
Yarım kase tavuk çorbası
1 porsiyon ince hamurlu kıymalı pide(eşime uydum yedim malesef )
Salata

2.5 litre su
1 saat yürüyüş(4 km)
 
İyi günlerde giy canım
Benimde iki kına düğün vardı bu hafta çok yoğundu
Bende elbise giydim canım
Tabiki elbiselerimi daraltarak
Bi çoğu elbisem de geçen seneden
ozamanda bu kiloda olduğum için yazlıklar oldu çok şükür
 
30dk değil 1saat yürüdüm cnm ama şimdi ağrıdan hiç yürüyemiyorum oturdum kaldım
Tmm söz birdaha yemicem bugünlük öyle oldu yarın yine çok güzel devam edicem
Canım üzüldüm ya
Ayaklarına resmen eziyet vermişsin
İyileşir biran önce inşaallah
Sinirle oturan zararla kalkıyor canım
Yeme birdaha lütfen
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…