Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

kilo bildirimi

99.8 ile bismillah diyelim cuma yarışmasına

bu arada pazartesi diyetisyene gitmeden tartılmıştım 102.4 dü muhtemelen ilk haftam olması dolayısıyla ödem atmışımdır daha çok ama olsun ikili rakamları görmek güzel :)

herkes kendi mesaj sayısını sayıp. en baştaki mesajdaki listeye göre sıra kimde ise ona mı gönderiyor?
 
Hosgeldin canim cok iyi bes gunde odemde olsa kilo vermek guzel tebrikler evet canim oyle oluyor siradaki kimse ona gonderiyorsun o gunun mesaj sayisini
 
Benim de 9aylık kuzum var ilk iki gün oruç tuttum ama çok fena oldum sütüm de azaldı ara verdim şimdi
 
Arkadaslar su mesaj sayisi seysini ben anlamadim birileri bana aciklayabilirmi
Canım günlük takıma yazdığımız mesajları sayıyoruz profilimizden. Takımın ilk sayfasında gün gün mesaj sayılarımızı kime göndereceğimiz yazıyor. O gün kime gidecekse mesaj sayıları ona özelden yazıyoruz. Bu gün şu kadar mesajım var diye.

Valla aynı anda yemedim o 10 dilimi Yoksa yiyemem zaten gün içinde gittim geldim yedim. Zaten tatlı yedikçe yedirir. Çünkü kan şekeri düşer hemen tekrar tatlı istersin. Bunlar kutlamaydı canım. Uzun süre içimde kalanlardı tabii abarttım biraz ama nasıl toparlayacağımı bildiğim için çok dert etmedim açıkcası. Sadece üzüldüğüm şey midem çok küçülmüştü onu büyüttüm biraz ama şükür ramazanda tekrar toparlanıyor. Ama bir de şunu fark ettim buraya menü yazmayınca ucu çok kaçıyor. Menü yazacağın zaman yediklerine daha çok dikkat ediyorsun. Hadi bakalım seni de göreceğiz mezuniyetten sonra.

Günaydın hanımlar
Geçenhafta 75.9
Bugün 75.5
Fark, 400 gr
Bugün memleketime gidiyorum, ondan böyle erkenden kilo bildirimi yaptım..
Günaydın canım gayet güzel. İnşallah haftaya daha güzel olacak. İyi yolculuklar. Memleket neresi?

Bedenim benimle dalga gecio kizlar 100 gram eksideyim ya cildircm o kadar dikkat ettim sporumu yaptim kacamak yapmadin 100 gr 63 u gormrk nasip.olmayacak
Sakin ol Burcu biliyorsun haftaya çok daha güzel gidecek. Reglden çıkamadın daha onun da etkisi vardır. Sakın ama sakın bozma. Gör bak yarın tartı seni havalara uçuracak.

Gonlumden geceni yazmisim demekki hrmen mezun olayim diye cok guldum bende gerci 1 haftada 8 kilo vermistim ama ilk ve sondu sanirim
Bence de ilk ve son olması çok iyi olmuş.

Gunaydin arkadaslar

Gecen cuma 79.9
Bu cuma 79.2
Fark -700gr

Masallah cok istikrarli ilerliyorum yavaas yavas bu hafta artik hiz vermeliyim en az -1kg olmaliyim

LAydLiNe
Harikasın canım maşallah. Gayet güzel. En az bir kilo olursa daha güzel olur. Ayrıca haftaya performansına bağlı olarak listedesin inşallah. Ona göre daha dikkatli olman lazım haberin olsun Normalde seni ve @Ballarin annesi ni bu hafta listeye almam gerekiyordu ama biliyorsunuz ki geldiğiniz ilk hafta maalesef ben buralarda değildim. Bunun için de özür olsun. Bir hafta daha görmek istiyorum sizi. Biliyorsun ki liste bizim için oldukça önemli

Kötü bir Kilo bildirimi
Geçen hafta 73.0
Bu hafta 74.7
Ama çoğunun şişlik olduğunu düşünüyorum inş hafta ya çok daha iyi bir bildirimle burda olcam
Ahhh ahhhh bir ileri iki geri bakalım 6 lı rakamlar ne zaman görünecek sana.

Ödem olabilir ama önemli olan tartının eksik çıkması. Veee aynen dediğin gibi ikili rakamlar görmek çok güzel. İnşallah haftaya herkes ikili rakamlarda olacak. Mesaj konusunu da çok doğru anlamışsın

Uzulme canim haftaya cok iyi bir sonuc elde edecegine eminim
O alışkın canım bir hafta sonuncu diğer hafta birinci olmaya
 
Onu nasi yaptin oyleeee
Stresle oldu ya evlilik karari verirken cok dusundum sanirim.gorucu usuluydu bi hafta boyunca yedigim 2 3 kasik yemekti butun gun almiyordu icim 65 den 57 ye dustum tabi kotu bir ornegim istemsizdi gerci benimki yiyemiyordum esim istemede kilolu bi hafta sonra soz oldu sozde incecik gorunce sok oldu
 

***13.TAKIM 570. ETAP***

cankizzzz (86///%)
umudum2 (58.1///%)
aylahl (76.1///%)
polekey2244(67///%)
burcugncy(64.4///%)
Kriziantemcicegi(73//%)
Turan16 (69.8///%)
chentiq (60.6///%)
merryangel (74///%) Yeni Üye Baş. Tar: 04 Mart 2018 Baş.Kil:73 Hedef: 58

13. Takım ortalaması: %



13. TAKIM 570. Etap Free Liste


ada81 (70.9///%) 562. Etapta izne ayrılan üye
fanur (71///%) 564. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üyenin yüzdesi
LAydLiNe (59.8///%)
Ballarin annesi (82///%) Yeni Üye Baş. Tar: 05 Mayıs 2018 Baş.Kil: 83 Hedef: 70
haldenlos (79.9///%) Yeni Üye Baş. Tar: 05 Mayıs 2018 Baş.Kil: 81.4 Hedef: 65
solmez (99.8///%) Yeni Üye Baş. Tar: 17 Mayıs 2018 Baş.Kil: 99.8 Hedef: 65

Birprensess (102.2///%) Yeni Üye Baş. Tar: 17 Mayıs 2018 Baş.Kil: 102.2 Hedef: 65
Latiska (62.4///%) Yeni Üye Baş. Tar: 17 Mayıs 2018 Baş.Kil: 62.4 Hedef: 56
Honeybonny (75.9///%) Yeni Üye Baş. Tar: 15 Mayıs 2018 Baş.Kil: 75.9 Hedef: 58


13. Takım free ortalaması:%
 
***13.TAKIM 570. ETAP***

cankizzzz (86///%)
umudum2 (58.1/57.9/0.2/%0.34)
aylahl (76.1/75.3/0.8/%1.05)
polekey2244(67/66.1/0.9/%1.34)
burcugncy(64.4/64.3/0.1/%0.16)
Kriziantemcicegi(73/74.7/-1.7/%-2.33)
Turan16 (69.8/69/0.8/%1.15)
chentiq (60.6///%)
merryangel (74/73/1/%1.35) Yeni Üye Baş. Tar: 04 Mart 2018 Baş.Kil:73 Hedef: 58

13. Takım ortalaması: %



13. TAKIM 570. Etap Free Liste


ada81 (70.9///%) 562. Etapta izne ayrılan üye
fanur (71.5/70.8/0.7/%0.98) 564. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üyenin yüzdesi
LAydLiNe (59.8/62.4/-2.6/%-4.35)
Ballarin annesi (82///%) Yeni Üye Baş. Tar: 05 Mayıs 2018 Baş.Kil: 83 Hedef: 70
haldenlos (79.9/79.2/0.70/%0.88) Yeni Üye Baş. Tar: 05 Mayıs 2018 Baş.Kil: 81.4 Hedef: 65
solmez (99.8///%) Yeni Üye Baş. Tar: 17 Mayıs 2018 Baş.Kil: 99.8 Hedef: 65

Birprensess (102.2///%) Yeni Üye Baş. Tar: 17 Mayıs 2018 Baş.Kil: 102.2 Hedef: 65
Latiska (62.4///%) Yeni Üye Baş. Tar: 17 Mayıs 2018 Baş.Kil: 62.4 Hedef: 56
Honeybonny (75.9/75.5/0.4/%0.53) Yeni Üye Baş. Tar: 15 Mayıs 2018 Baş.Kil: 75.9 Hedef: 58


13. Takım free ortalaması:%
 
günaydın kızlar hayırlı cumalar hayırlı ramazanlar
yeni gelenler var hoş geldiniz umarım hedefinize ulaşırsınz kızlar
listeden çıkınca ister istemez kopukluk oluyor kaptanım LAydLiNe
sende benim gibi güzel kutlama yapmışsın
dikkat edince hemen gidiyor biliyorsun zaten
kilo verenleri tebrik ediyorum
Nurdan1616 naptın canım mezuniyet nasıl gidiyor
 
Arada gel canım yaaaa aklımdasın sürekli de etiket yapıp rahatsız etmek istemedim. Kutlamaları çok anlı şanlı yaptım Ama dediğin gibi gidecek hepsi. Sen de durumlar nasıl tartıldın mı?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…