Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Nisaca · 25 Mayıs 2018

Günaydın 13.Takım
Yatılı misafir ağırlıyorum.Şimdi ufaklığı emzirmek için kalktım. 4 tane çocukla ilgileniyorum ondan siteye giremiyorum ve düzenli beslenmedim ve not alamadım yediklerimi . Çünkü misafirlerim yazlık bakmak için çocukları bana bırakıp gidiyorlar koca gün koşuşturmaca.şuan gözümden uyku akıyor inşaallah kilomu kalkınca yazıcam .şuan az daha uyuyasım var . Görüşmek üzere .

Birprensess · 25 Mayıs 2018

polokey2244 .!.:
Kızlar bende bildirimimi yapayim
Geçen hafta 66.1
Bu hafta 65.0
Giden -1.100

Tebrikler canım harikaa

Birprensess · 25 Mayıs 2018

T

aylahl .!.:
Kilo bildirimi

Geçen hafta 75.3
Bu hafta 74.6
Fark 700 gr
LAydLiNe

Tebrik ederim canımm

Birprensess · 25 Mayıs 2018

Kızlarrr günaydın herkese hepimiz için mutlu huzurlu hevesli bir gün olması dileğiyle

LAydLiNe · 25 Mayıs 2018

aylahl .!.:
Kızlar dün bebişim rahatsızlandı kusma halsizlik falan bütün gün hastanedeydik. İdrar tahlili yaptırmak için saatlerce bekledik eve geldiğimizde gece saat 1di. Ve sonuç hüsran. Bugün akşam hallettik şükür geç de olsa. Bu gece de annemde klıyorum internet sıkıntılı giremeyebilşrim. Umarım herkesten güzel sonuçlar gelir merakla bekliyorum. İyi geceler

Geçmiş olsun canım. Umarım önemli bir şey yoktur.

haldenlos .!.:
Cok gecmis olsun canim ya acil sifalar dilerim kuzucuguna
Bizde bugun 2kizimi da goturduk hastaneye kutu kutu ilaclarla eve donduk

Size de geçmiş olsun canım.

burcugncy .!.:
Gunaydin kizlar bu gece sahura kalkamadim artik nasil gecer bugun bilmiyorum zaten yine mutsuz uyandim

Neden mutsuzsun? Dün sahursuz tuttum ben zorlandım biraz inşallah sen zorlanmazsın.

Nisaca .!.:
Günaydın 13.Takım
Yatılı misafir ağırlıyorum.Şimdi ufaklığı emzirmek için kalktım. 4 tane çocukla ilgileniyorum ondan siteye giremiyorum ve düzenli beslenmedim ve not alamadım yediklerimi . Çünkü misafirlerim yazlık bakmak için çocukları bana bırakıp gidiyorlar koca gün koşuşturmaca.şuan gözümden uyku akıyor inşaallah kilomu kalkınca yazıcam .şuan az daha uyuyasım var . Görüşmek üzere .

Yediklerini kaydetmekten çok yanlış şeyleri yememen önemli. Umarım yemiyorsundur.

LAydLiNe · 25 Mayıs 2018

Kızlar tek tek alıntılamadım ama herkes harika kilolar vermiş. Maşallah 41 kere.

Hepinizi kocaman tebrik ediyorum. İstenilince neler başarılabileceğini gördünüz. @umudum2 ne kadar güzel gitti di mi kilon ama o pideleri yeseydin bu kadar gitmeyecekti @polokey2244 maşallah sen de 1 er 1 er vermeye başladın. Demek ki isteyince oluyor. @Ballarin annesi canım senin verdiğin kiloyu görünce açıkçası endişe etmedim değil. Çok güzel vermişsin ama bana fazla gibi geldi. Çok az yiyorsun bu sana ileride sıkıntı yaratmasın? Bu hafta listedesin inşallah. Bu konuyu seninle bir konuşalım.

LAydLiNe · 25 Mayıs 2018

Günaydın demeyi unuttum bu arada

Çok şanslıyım ki bu sabah regl oldum hem ona rağmen kilo verebildim hem de orucumu yarıda bozmak zorunda kalmadım.

Birprensess · 25 Mayıs 2018

Tekrardan Günaydın herkese kızlar. Bugünün ilk Kilo Bildirimi benden gelsin o zaman

Geçen hafta : 102.2 kg
Bu hafta : 99.2 kg

Fark : 3.0 kg

latiska · 25 Mayıs 2018

Günaydın Kızlar...
Ben dün adanaya anneme geldim. Gece yoldaydım.. annemle kardeşimle muhabbet derken gecenin 3 ünde ancak yatabildim. Menümü şimdi giriyorum

10.00
2 haş.yumurta
1 kk peynir
Söğüş domates biber
1 kk çökelek
2 dilim tb ekmek

13.00
1/2 muz 7 çilek 1 bardak yoğurttan smoothie

20.00
3 klasik gong (yolda en masum bu göründü gözüme)

21.30
1 içli köfte
Salata
1 et köfte
1 kaşık bulgur pilavı

Seferi Olduğumdan saçma bir menü oldu
Bu da kiloma yansıdı
62.2
Tabi dışarda olduğumda barsaklarım kitleniyor
Of of

LAydLiNe · 25 Mayıs 2018

***13.TAKIM 571. ETAP***

cankizzzz (85.5///%)
umudum2 (57.9/56.6/1.30/%2.25)
aylahl (75.3/74.6/0.7/%0.93)
polekey2244(66.1/65/1.1/%1.66)
burcugncy(64.3/62.4/1.9/%2.95)
Kriziantemcicegi(74.7/73.9/0.8/%1.07)
Turan16 (69///%)
chentiq (60.1///%)
merryangel (73/71.6/1.4/%1.92)
Ballarin annesi (77.9/75.5/2.4/%3.08) Yeni Üye Baş. Tar: 05 Mayıs 2018 Baş.Kil: 83 Hedef: 70
haldenlos (79.2///%) Yeni Üye Baş. Tar: 05 Mayıs 2018 Baş.Kil: 81.4 Hedef: 65

13. Takım ortalaması: %

13. TAKIM 570. Etap Free Liste

ada81 (70.9/69.9/1/%1.41) 562. Etapta izne ayrılan üye
fanur (70.8///%) 564. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üyenin yüzdesi
LAydLiNe (62.4/61/1.4/%2.24) (Mezun üye. Mezuniyet kilosu 59.8)
solmez (99.8/96.9/2.9/%2.91) Yeni Üye Baş. Tar: 17 Mayıs 2018 Baş.Kil: 99.8 Hedef: 65
Birprensess (102.2///%) Yeni Üye Baş. Tar: 17 Mayıs 2018 Baş.Kil: 102.2 Hedef: 65
Latiska (62.4///%) Yeni Üye Baş. Tar: 17 Mayıs 2018 Baş.Kil: 62.4 Hedef: 56
Honeybonny (75.5///%) Yeni Üye Baş. Tar: 15 Mayıs 2018 Baş.Kil: 75.9 Hedef: 58
Nisaca (120///%)Yeni Üye Baş. Tar: 18 Mayıs 2018 Baş.Kil:120 Hedef:75

13. Takım free ortalaması:%

LAydLiNe · 25 Mayıs 2018

Birprensess .!.:
Tekrardan Günaydın herkese kızlar. Bugünün ilk Kilo Bildirimi benden gelsin o zaman

Geçen hafta : 102.2 kg
Bu hafta : 99.2 kg

Fark : 3.0 kg

Ne kadar harika bir sonuç dimi maşallah

Sana yine bir hafta boyunca tartılmak yasak tamam mı

LAydLiNe · 25 Mayıs 2018

latiska .!.:
Günaydın Kızlar...
Ben dün adanaya anneme geldim. Gece yoldaydım.. annemle kardeşimle muhabbet derken gecenin 3 ünde ancak yatabildim. Menümü şimdi giriyorum

10.00
2 haş.yumurta
1 kk peynir
Söğüş domates biber
1 kk çökelek
2 dilim tb ekmek

13.00
1/2 muz 7 çilek 1 bardak yoğurttan smoothie

20.00
3 klasik gong (yolda en masum bu göründü gözüme)

21.30
1 içli köfte
Salata
1 et köfte
1 kaşık bulgur pilavı

Seferi Olduğumdan saçma bir menü oldu
Bu da kiloma yansıdı
62.2
Tabi dışarda olduğumda barsaklarım kitleniyor
Of of

Canım artık kahvaltılarında ya yumurta ya da ekmeği tercih etmen lazım. Ekmek yersen yumurta olmaz, yumurta yersen ekmek olmaz. Ama yumurta yediğin zamanlar menüye ceviz ekleyebilirsin ekmek niyetine. Hem sağlıklı hem faydalı. Gong sandığın kadar masum değil. Aç kal daha iyi bence ama sen deneyimli biri olarak yanına yiyecek bir şeyler almalıydın. Kuru meyve gibi yada ne bileyim iki dilim ekmekten tost gibi. Kolayca taşıyabilirdin çantanda. Akşam çok ama çok geç yemişsin. Onu biliyorsun zaten. Yolculuk yaptığımda ya da yabancı bir eve gittiğimde ben de senin gibi olurum. Şişerim resmen ama yine de gidemem tuvalete. Döndüğünde daha iyi durumda olacağını biliyorum kilonun ama hayatını artık yenilemen gerekiyor. Çok aç bile olsan o akşam ki son öğünü yemeyecektin.

Birprensess · 25 Mayıs 2018

LAydLiNe .!.:
Ne kadar harika bir sonuç dimi maşallah

Sana yine bir hafta boyunca tartılmak yasak tamam mı

Evet inşallah bu haftada öyle olur Biz listeye ne zaman giriyoruz acaba şuan verdiğimiz kilolar grubun ortalamasıni etkiliyor mu

Zeytinlerimm · 25 Mayıs 2018

Günaydın kızlar ben tekrar sızınle deval edebılır miyim çünkü tartma pil alamadım bı turlu yeni aldığım için gelebiliyorum katılamadım kilomu bilmediğim için girmek içimden gelmiyordu şimdi tekrar de devam etmek istiyorum

LAydLiNe

latiska · 25 Mayıs 2018

LAydLiNe .!.:
Canım artık kahvaltılarında ya yumurta ya da ekmeği tercih etmen lazım. Ekmek yersen yumurta olmaz, yumurta yersen ekmek olmaz. Ama yumurta yediğin zamanlar menüye ceviz ekleyebilirsin ekmek niyetine. Hem sağlıklı hem faydalı. Gong sandığın kadar masum değil. Aç kal daha iyi bence ama sen deneyimli biri olarak yanına yiyecek bir şeyler almalıydın. Kuru meyve gibi yada ne bileyim iki dilim ekmekten tost gibi. Kolayca taşıyabilirdin çantanda. Akşam çok ama çok geç yemişsin. Onu biliyorsun zaten. Yolculuk yaptığımda ya da yabancı bir eve gittiğimde ben de senin gibi olurum. Şişerim resmen ama yine de gidemem tuvalete. Döndüğünde daha iyi durumda olacağını biliyorum kilonun ama hayatını artık yenilemen gerekiyor. Çok aç bile olsan o akşam ki son öğünü yemeyecektin.

Düzelecek Herşey...

haldenlos · 25 Mayıs 2018

Gunaydin arkadaslar
Gecen cuma 79.2
Bu cuma 77.3
Fark -1.9
%2.40

Bu haftaki hedefim en az 1kg di cok sukur oldu

Birprensess · 25 Mayıs 2018

haldenlos .!.:
Gunaydin arkadaslar
Gecen cuma 79.2
Bu cuma 77.3
Fark -1.9
%2.40

Bu haftaki hedefim en az 1kg di cok sukur oldu

Tebrik ederim canım sonuç çok güzel maşallah umarım böyle devam eder

latiska · 25 Mayıs 2018

LAydLiNe .!.:
Günaydın demeyi unuttum bu arada

Çok şanslıyım ki bu sabah regl oldum hem ona rağmen kilo verebildim hem de orucumu yarıda bozmak zorunda kalmadım.

Tebrik Ederim Canım...

haldenlos · 25 Mayıs 2018

Birprensess .!.:
Tekrardan Günaydın herkese kızlar. Bugünün ilk Kilo Bildirimi benden gelsin o zaman

Geçen hafta : 102.2 kg
Bu hafta : 99.2 kg

Fark : 3.0 kg [/QUOTE
Supersin canim tebrik ederim

latiska · 25 Mayıs 2018

Ben de vereyim bilgilerimi

Geçen cuma 62.7
bu cuma 62.5
fark -0.5
%0.8

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Aktif Üye

BK:100.7kg GK: 97.7 - 1hedef89 - 2hedef79 🧿2203 •

BK:100.7kg GK: 97.7 - 1hedef89 - 2hedef79 🧿2203 •

BK:100.7kg GK: 97.7 - 1hedef89 - 2hedef79 🧿2203 •

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

BK:100.7kg GK: 97.7 - 1hedef89 - 2hedef79 🧿2203 •

HEDEF:55

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

BK:100.7kg GK: 97.7 - 1hedef89 - 2hedef79 🧿2203 •

Gün bugün güzel yaşa 🤍

HEDEF:55

Baslngc:81.4 Guncel:77.3 Hedef:65

BK:100.7kg GK: 97.7 - 1hedef89 - 2hedef79 🧿2203 •

HEDEF:55

Baslngc:81.4 Guncel:77.3 Hedef:65

HEDEF:55

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency