Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bugünkü menum
Sahur
3 zeytin
1 dilim peynir
Salatalık domates
Yoğurt
1 parça ekmek


İftar
1 tabak mantarlı kasarli tavuk sote
1 parça pide
Salatalık
1 dilim yaz helvası
Bikactane patates cips

Şu 2 buçuk lt
Spor 30dk.yürüyüş
Egzersiz hareketleri
200 ip atlama

LAydLiNe

Bu aralar menülerim gerçekten çok kötü ya.yanımda yendikce benimde canım istiyor kendi evimdeyken daha iradeliydim..zaten sanırım kilo aldım. Yediklerime göre az bile.oy oy kilo verince çok şımardım ben ya ipin ucunu iyice kaçırdım. Biri beni durdursun.
 
Bence artık toparlanmamizin tam zamanı canım..bende 1 haftadır sapıttım iyice.sanki diyette değilmişim gibi herkesle beraber yedim yedim.insanlarda çok zalim.ben okadar diyet yaptım yok hiç yakismamis eski haline daha güzeldi. Yok göz altların çökmüş.yok çocuk gibi olmuşsun vs. İnsan çok yakışmış çok güzel olmussun diye motifler eder.onlar öyle dedikçe bende çok zayıfladığim kanaatine vardım kendimce ve kaçırdım ipin ucunu..senin gibi çikolata cips valla emeklerimiz toptan gidecek.birbirimize destek olalım bi dur diyelim gerçekten.
 
Kaptan güya ben bu hafta mezun olacaktım en son 55.9 dum sanirim bugun iftardan önce tartildim 57 çıktım malesef ama wc problemim vardı iftardan sonra gitti ama yinede kilo aldım sanırım 500 gr falan.yani şuan 56.5 falandır malesef.benim hedefim yine 55.9 olmak şimdilik. Zaten perşembe dış çekimi olursa bi hafta da bi şey yiyemem ve bayrama 55 le girerim diye tahmin ediyorum.
 
Canım psikolojik olabilir kendini salma esinede söyle varsa vardır zaten herşey yemene gerek yok böyle yapması iyi gorunsede aslında kötülük psikolojik olarak bilinç altina işliyor ister istemez hamilemiyim diye olmazsa kan ver içini rahatlat umarım hayırlı haberler alırsın Allah kalbine göre versin
 
05.06.2018/ Salı

09:30 = 1 kk yarim yağlı peynir
1 kk kasar peyniri
Yarim salatalık(bol pul biberli)
1 dilim çavdarlı ekmek

16:00 = 1 elma 2 kaşık yoğurt

17:10 = 6 parmak köfte
2.5 dilim çavdarlı ekmek

2 lt su yatana kadar 3 yaparım LAydLiNe
 

Canım evet eşim istiyor ama daha degil 1-2seneye fln
Regl de oldum ztn hamile olmam imkansız
Ama tüm belirtiler vardı bizde acaba mi dedik
Haklısın valla okadar emek verdim şimdi hepsi boşa gidicek
Yarından itibaren tekrar dikkat edicem
 

Evet cnm haklısın ayy ben bu 2günde neler neler yedim bi bilsen ama coooook pişmanım çünkü kilo aldım
Tmm cnm yarından itibaren hiç bişey olmamış gibi devam edelim yazık okadar emeklerimize
 

Cnm piskolojik olduğunu sanmıyorum
Çünkü hamilelik fln yoktu hiç aklımızda
Regl de oldum herşey regl den sonra başladı
Bugün sabah test yaptım bişey çıkmadı ztn çıkamaz regl oldum sonuçta
Ama tüm belirtiler daha hala devam ediyor
Allah korusun başka bi hastalık olmasindan korkuyorum artık
1haftadir da kabız oldum normalde ben hiç kabız olmam sürekli acı yediğim için ama şimdi hiçbirşey fayda etmiyor
 
Canım adet oldum imkansız diyorsun ama imkansız diye birşey yok benim gorumcem 2 buçuk aylıkken hamileliğini öğrendi 3 ay adet gördü şimdi kucağında bebeği çok şükür yani şüphen varsa git kan testi yaptır ona göre hareket edersin
 

Hadii yaa bende duymuştum ama benim bildiğim kadarıyla üstüne görme çok az oluyormuş
Benimki ztn bu ay çok tuhaftı
Ilk gün geldi sonraki gün yok hiçbişey
Sonra bi ağrı bi şancı parça geldi sonra yine yok ve kısa sürdü
Ama test yaptım cnm olsa çıkardı kesin
 
Bence kesinlikle kadın doğuma görünmelisin parca gelmesi hiç normal değil canım Allah korusun gitmende fayda var ihmal etme
 
Evet aslında bi gitsem iyi olur
Ama biraz daha beklicem geçmezse gidicem
Canım neyi bekliyorsun ki sağlık beklemeye gelmez göğüs ağrısı o bu ağrısı çok ciddi olmadığı sürece dönem dönem oluyor fakat parca her zaman gelmiyor bence beklemeden gitmelisin sonradan pişman olma hem içini rahatlatirsin sen bilirsin yinede neyse ben bugün çok yoruldum sabah erken kalkicam hepinize hayırlı geceler
 
Gecmis olsun canim mutlaka dr görün..
 

Tmm cnm iyi gecelerr
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…