- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
Iyi yolculuklar iyi tatiller canim
Iyi yolculuklar iyi tatiller canimSelam kızlar biz şimdi yola çıkıyoruz gelemezsem haberiniz olsun bir kaç gün arada uğrarım kaptanın haberi var herkese hayırlı akşamlar
Bugün ki berbat menum
Kahvaltı 09:00
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
1 salatalık
12-13 arası öğle
Yaklaşık bir simit
1 tane eti pastamia
17:00
Sütlü tarçınlı kahve
19:00
Bir kase cacık
22:00
Zerdecalli kefir
Tempolu yürüyüş yapamadım ama dışarıdayım suan
2,5 lt su
LAydLiNe
canım ancak bayramda aldıklarımı veriyorum hala eksideyim malesef
Selam kızlar biz şimdi yola çıkıyoruz gelemezsem haberiniz olsun bir kaç gün arada uğrarım kaptanın haberi var herkese hayırlı akşamlar
Bugünkü menüm
Sabah yok
Öğlen yok
Akşam 16.30
2tane sandviç
1fincan kahve
2saat bisiklet sürdüm
1bucuk litre su
Çok teşekkür ederim canım darısı basinaKızlar günaydın.
Hala diyet modunda değilim ama biraz ara vermek iyi geldi. Vücudum kitlemişti kendini bir şeyi kafamda çok büyütünce hep böyle oluyor bu yüzden izne ayrılmak gerekiyordu. Şu an daha iyiyim dün tartıldım ama yazma fırsatım olmadı.
Geçen cuma 75.7
Bu cuma 74.9
Fark 800gr
Şimdilik free listede devam etmek isterimLAydLiNe
Cuma bildirimlerini okudum kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.
3oglanannesi senin de mezuniyetin hayırlı olsun canım
Teşekkür ederim canımIyi yolculuklar iyi tatiller canim
Sağol canımHayırlı yolculuklar cnm
30 haziran cmt menü
Bugün Sabah ünv. Sınavı Vardı. Kahvaltı Yapamadım
13.30
Et haşlama 1 kase
1 dilim dukan ekmek
16.00
1 bardak kefir
19.30
1 dilim dalyan köfte
1 dilim tb ekmeği
1.5 l su
Kızlar ben izne ayrıldm Bi müddet fizyolojik olarak ara vermeyi istedim mümkün olduğunca dikkat edicem inş hepinizi öpüyorum Allahaemanetolun en kısazamanda görüşmeküzere
Günaydın Herkese
Günaydın mutlu bir pazar olsun hepimiz için
Kızlar ben izne ayrıldm Bi müddet fizyolojik olarak ara vermeyi istedim mümkün olduğunca dikkat edicem inş hepinizi öpüyorum Allahaemanetolun en kısazamanda görüşmeküzere
30 haziran cmt menü
Bugün Sabah ünv. Sınavı Vardı. Kahvaltı Yapamadım
13.30
Et haşlama 1 kase
1 dilim dukan ekmek
16.00
1 bardak kefir
19.30
1 dilim dalyan köfte
1 dilim tb ekmeği
1.5 l su
Afiyet olsun canım spor güzel ama tek öğün pek iyi olmamış
Evet cnm biliyorum
Ama çok morelim bozuktu gerçekten yiyemedim hiçbirşey
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?