Afiyet olsun canım. Menun guzel. Saatlerini de yazarsan iyi olur
Hoşgeldin canim yeniden
Afiyet olsun canım ama toparlan artık baştan aşağı olmamış
Anladım canım Evet toparlamam lazım ama toparlayamıyorum yapamıyorum yaniBirprensess imoji yanlış olmuş üzüntü işareti yapmaya calismistim canım. Duzeltemedigim için yazayim tekrar dedim
Hosbulduk canimmmAfiyet olsun canım. Menun guzel. Saatlerini de yazarsan iyi olur
Hoşgeldin canim yeniden
Afiyet olsun canım ama toparlan artık baştan aşağı olmamış
başladım canım başladım düzensiz olacak bugün piknik var ama karbon seçimleri yapmıyacam merak etmepolokey2244 ve aylahl kizlar basladiniz demiiiii ben basladim cok sukur tarti yüzüme yuzume çarptı kiiiii ne carptiiii oyyy oyyyyy .....
LAydLiNe kilomu yazsam mi kiiiiiii
yaz adacım merak ettimpolokey2244 ve aylahl kizlar basladiniz demiiiii ben basladim cok sukur tarti yüzüme yuzume çarptı kiiiii ne carptiiii oyyy oyyyyy .....
LAydLiNe kilomu yazsam mi kiiiiiii
Bugün ki menü
Sabah
Büyük bir dilim kek
Gong mısır patlağı
Öğle 15.30
Buyuk kiymali pide
Akşam 21:00
Kıymalı pide
Ayran
1.5 yada 2 lt su olmuştur bugün mevlitimiz vardı boyle oldu yarina Allah kerim
Herkese iyi geceler
Sporun HarikaBende gunluk 1 saat yuruyus bandinda yuruyorum aksamda 30 dakika basketbol oynuyorum haftanin 5 gunu bu sekilde spor yaptim... ammmaaaaa cok yedim beeeee
Tesekkur ederiz hosbuldukBende aramiza katilan arkadaslara hosgeldiniz diyorum .. keyifle kilo vermeleriz olsun insallahhhhh)))
Bende başladım bugun canim suyumun icerisine limon doldurdum etkili olsun diyepolokey2244 ve aylahl kizlar basladiniz demiiiii ben basladim cok sukur tarti yüzüme yuzume çarptı kiiiii ne carptiiii oyyy oyyyyy .....
LAydLiNe kilomu yazsam mi kiiiiiii
Sağol canım benim
Daha güzelini yapabiliriz canım haftaya birincilik istiyorum takımdan ona göre hazırla kendini en az 1 kilo vermen lazım
Nerden çıktı canım durduk yere İzmir inşallah önemli bişey değildir gece yediklerin hiç olmamış ama keşke yemeseydin
Bugün ki menum
Kahvaltı 10:00
1, 5 yumurta
1dilim peynir
5 zeytin
Domates
Salatalık
1 dilim ekmek
Ara 14:00
1 porsiyon dondurma
Öğle 16:00
Kaşarlı tost
Ara 19;00
1 küçük süt
Akşam 21:30
Bir tabak tavuklu patates yemeğinin tavuklari
Patateslerini pilav la kızım yedi.
Yolda oldugumuz için mola da yedik saat geç oldu.
1,5 lt su anca olmuştur. Dışarıda wc gitmemek için çok içemiyorum.
Tempolu yürüyüş yok ama kızlarla gezdik 5 saat kadar
LAydLiNe
İnanıyorum ki verceğim kilo. Düğüne Tam 1 Ay Kaldı.
İzmir Yolculuğu Hayırlı İş Çok Şükür
Ama ayar kaçtı biraz
Dünkü menümü veremedim
Bugünkünü vereyim
8 temmuz 2018 pazar
11.00
2 dilim ekmekten karışık tost
3 dilim karpuz
3 dilim. Kavun
18.00
Tavuk ızgara, salata
Su en az 2 litre
1 saat yürüyuüş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?