Yaaa maalesef kızlar sanırım birincilik kaçtı
Cook tesekkurler canim
Tebrikler kızlar
Bu hafta çok güzel yüzdeniz
2. Liğinizi kutluyorumm
Teşekkür ederim kaptişim biz de sizi kutluyoruz Harika kilolar vermişsiniz
Tebrikler kızlar
Bu hafta çok güzel yüzdeniz
2. Liğinizi kutluyorumm
Gezmelerden geldim birazdan menu vereyim .... cankizim nerdeeeecankizzzz
Bugün menü
Kahvalti 10.30
1 yağda yumurta
7 yesil zeytin
1 dilim beyaz peynir
1 salatalik
Yesillik
1 adet kizarmis form.ekmek
Ara
8 findik
1 avuc ici kuru üzüm
Aksam 16.20
1 haslanmis yumurta
5 yesil zeytin
Peynir
1 dilim kepekli ekmek
Salata
2 lt su icildi ... evde bana uygun yemek yoktu ev halki makarna yedi bende tercihimi bu yönde kullandim niyeyse yumurta canim cok istedi...
LAydLiNe
Canim babam burada bu yuzden spor yapamiyorum babam gider gitmez basliyacam spora..Afiyet olsun cnm
Spor yokmu spor
Canim babam burada bu yuzden spor yapamiyorum babam gider gitmez basliyacam spora..
Cok guzel başlangic canimBugünkü menüm
Sabah 10.30 da
1dilim ekmek
1bardak süt
Beyaz peynir
Salatalık
Öğlen 13de
1tane portakal
Akşam 17.30
Fırında tavuk
Salata
2litre su
20dk yürüyüs
1fincan kahve
Cok guzel başlangic canimsabah kahvaltisina yumurtada ekleyebilirdin
Bu sefer olacak inan canim... turkiyeye geldiginde herkes şaşırsin... en guzel cicileri giyeceksin.. her kiyafetin icinde kus gibi hafif oldugunu hissedeceksin.Inş devamını getirebilirim
Yumurta yoktu cnm evde bugün aldım
Bu sefer olacak inan canim... turkiyeye geldiginde herkes şaşırsin... en guzel cicileri giyeceksin.. her kiyafetin icinde kus gibi hafif oldugunu hissedeceksin.
Kilo maalesef herkesi yaşlı gösterir daha genc duracagiz çıtır anneler olacagiz....
Ben bugün 36 beden pantolonumu giydim kızlar2 kilo sonra çok daha iyi olacağına inanıyorum bir de spora devam edeceğim daha bitmedi salona üyeliğim eminim çok daha iyi olacak
Ödül meselesine kimse bişey demedi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?