- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
Supersin canim
Bence sen yaz.. Senin menüyü bekliyorlarKızlar nerdesiniz menu yok kimse yok artik bende menu vermeyecem
Yok canim ne gelen var ne gidenBence sen yaz.. Senin menüyü bekliyorlar
Bisküvi olmasaymış harika bir menüymüş.
uff Çok zorlandım zor ölüyordım ağzıma attım ve o mutluluğu tarif edemem
15:00 de bitirseydin güzeldi canım yine de güzel menü.. Spor yokmu?10:00
2 haşlanmış organik yumurta
Domatesi salatalık peynir zeytin maydanoz
Yeşil çay minicik ekmek kabuğu
1 muz
14:00Türk kahvesi
15:00 etli çorba
Yoğurt ceviz birwz peynir
Yarım mandalina
21:00 salatalık und beyaz peynir
2 lt su
Çok acıktım ama15:00 de bitirseydin güzeldi canım yine de güzel menü.. Spor yokmu?
Çiğnemeli değilde içmeli bişilerle kandırsaydın nefsini.. Tarçınlı süt gibi.. 1 kupa zerdeçallı zencefilli yoğurt gibi..Çok acıktım amaspor 1,5 saat yürüyüş birwz hoplama zıplama çocuklarla
Ooooooo harikaaaaa
Kızlar nerdesiniz menu yok kimse yok artik bende menu vermeyecem
Harikasın canımmm yansın yağlarrrr60 dakika tempolu yürüyüş yaptım canım; ))
Ben de öyle didimTabikiidee ayıp olur onca emek vermiiş
Hadi bakalım canım yavaş yavaş başla biyerdenMerhabalar, hayırlı akşamlar herkese...
Sabah işe gittim yoğundu giremedim öğleden sonra günüm vardı oraya gittimeve gel iş güç derken şuan koşu bandının üstünden yazıyorum
Ve karar verdim yarından itibaren tam gaz diyete başlıyorum inşallah. 3 ay önce diyetisyene gitmiştim listem var ona uyacağım şimdilik.
LAydLiNe resimlerine baktım sanırım sensin. Mukemmel bir değişim harika görünüyorsun gerçekten darısı başıma inşallah.
Hedefi çok düşük tutarsam gözümde büyür erken pes ederim o yüzden şimdilik 85 dedim oraya varınca tekrar düşürürüm inşallah.
Gece 22:00 olmasaymış süpermiş menü.17 aralık pzt
9.00
1 kepçe kaşarlı domates çorbası
1 dilim tb ekmeği
1 mandalina
12.15
1 kase mercimek çorba
1 dilim ekmek
4 kk kadar yağsız tavuk göğsü
16.30
1/2 elma
18.30
1 kase yayla çorba (ne çok çorba içmişim bugün)
2 kaşık peynir-çökelek salatası
1 kepçe kuru fasulye
22.00
1 porsiyon meyve karışımı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?