Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Eviniz soğuk mu canım niye üşüyorsun. Bizim ev çok sıcak kısa kolla dolaşıyoruz:)
Canim benim ev dublex 7+1 ust katlari kapattim odalari ...aşağısı yinede isinmiyor... tepeme tepeme yagmur yagiyor ve iyi yalitim yapmamislar... ısınan hava yukari cikar ust kat odalar kapali olmasına ragmen ust katin antresine sicak hava cikiyor....butun gun kombi 60 da yaniyor ama isinmiyorum.....
 
Maşallah 3 kişi niye o kadar büyük evde oturuyorsunuz
 
Maşallah 3 kişi niye o kadar büyük evde oturuyorsunuz
Benim onceki evlerimde hep 4+1di.. iste ev ne kadar buyuk olunca o kadar yayiliyor esya aliyorsun.. sonra tayini cikti esime 4+1 bulmazsan olmaz esyami atalim dedim oda alsana 7+1 dedi... simdide isinamiyorum
 
Benim onceki evlerimde hep 4+1di.. iste ev ne kadar buyuk olunca o kadar yayiliyor esya aliyorsun.. sonra tayini cikti esime 4+1 bulmazsan olmaz esyami atalim dedim oda alsana 7+1 dedi... simdide isinamiyorum
maşallah canım. Doğalgaz da çok gelir o zaman allah kolaylık versin.
 
Kızlar menumu vereyim akşam giremeyebilirim

Sabah 12 gibi oldu bugün

2 has yumurta Peynir domates zeytin çay

Saat 15.20 1 tabak kuru fasulye bitsin diye yedim

Aksam saat 18 gibi olur
Tavuk ızgara salata ayran

Su 1 ancak boğazım kötü hâlâ icemiyorum su
 
Sabah 8.30
3 adet kuru kayısı

9.10
1 dilim buğday ekmegi
1 Haşlanmış yumurta
1 çay kaşığı tereyağı
7 zeytin
1.5 kibrit kutusu peynir
1 bardak ıhlamur

Saat 12:10 (sınav öncesi atıştırma )
1,5 kare parça bitter çikolata
3 fıstık

Saat 15.45
1 tabak yarisi ciğer
1 kase mercimek çorbası
4 yk pırasa yemeği
1 küçük kase yoğurt



2 litre su içildi
Spor sadece ip atladım
 
Süpersin ada...tokayi cikarmiyordum ben.dur bi cikarayim yarın belki fazlaliklarim ondandır...
 
Menu guzel canim ) sinavlar bitti mi ?
 
Arkadaşlar 5k Leslie yaptım bayağ yorucu yaparken zorlanmadım ama 3mil yapan onu da kolaylıkla yapar birwz dişimizi sıkın ve 5k yapın şuan dayak yemiş gibiyim
 
Şimdi okula giderken tramvay önümde durdu sen geldin aklıma binmedim yarın benden fazla kilo vermişsindir kesin benim regl haftamdı çünkü bende verdim ama az şuanda
Hep sen beni geçecek değilsin :) bir hafta sen bir hafta ben ödeşiriz. Ben reglde de çok kilo veriyordum
 
Bugünkü menüm
Sabah 09:30
1 peynirli yumurta, 1 yk lor peynir, 3 adet zeytin, 3-4 adet ceviz, 1 domates

Akşam 18:00
1 tabak pırasa yemeği, 1 kase yoğurt, 1 bardak soda
Birazdan bir kupa yeşil çay içeceğim. Leslie mi de yapacağım
 
Başarılı bir menü olmuş canım
 
Hep sen beni geçecek değilsin :) bir hafta sen bir hafta ben ödeşiriz. Ben reglde de çok kilo veriyordum
Yani aynen bi sen bi ben ayıp olmasın ama dur hele yarın bi olsun bakalım belli mi olur şimdi belki yine spor yaparım çocuklar uyuduktan sonra :) regl de çok kilo veriyordum derken mesela ne kadar veriyordun
 
Kız ölecen açlıktan arada insan bir şey yer yarın Cuma ya daha göZünü çıkarırsın diyetin :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…