- 29 Mayıs 2010
- 31.319
- 84.700
- 1.123
Iyi geceler canim
Iyi geceler canim1.gün detoks
08:30 2 elma
14:00 2 elma
19:00 2 elma ve büyük bir kase domates çorbası
3 tl su
Bugün telefonu elimden düşünemedim, şimdi kızım boynuma sarılmış dikkatimi çekmeye çalışıyor. Kaçıyorum ben kızlar.. şimdiden iyi geceler
Guzel menu canim afiyet olsun...İyi aksamlar kızlar bugün gelemedim
Bugünkü Menüm
Sabah 09.00
1 haslanmıs yumurta
1 kase yogurt
1 dilm kepekli ekmek
Ara 12.00 az şekerli türk kahvesi
Öglen 13.30
1 porsiyon Yumurtalı ıspanak
1 tane domates
Akşam 19.00
Yeşil salata
200 g Tavuk bonfile
Su 2.50 lt
Tesekkür ederim canımOlurmu acaba
Helva olmasa iyiymiş ama spor var iyi gelir inşaallah afiyet olsun
Eşinin de haberi var mı bu hayalden
Afiyet olsun canım
Hoşgeldin evine insanın evi gibi yok
afiyet olsun ben beğendim menünü
Vücudun tatlıya ihtiyaci yokmus bugun okudum gerek duyarsa vucuddaki karbonhidrati harcarmis...Yağsız peynir (çökelek) yaptım.
Onu yaparken 1 de Türk kahvesi içtim.
Canım feci tatlı istiyor.
Şu tatlı handikapını atlatabilirsem daha da kimse tutamaz beni.
Tesekkür ederim canımGuzel menu canim afiyet olsun...
Yap bence canim asagi yukari kilolarimiz ayniki...Olurmu acaba
Helva olmasa iyiymiş ama spor var iyi gelir inşaallah afiyet olsun
Eşinin de haberi var mı bu hayalden
Afiyet olsun canım
Hoşgeldin evine insanın evi gibi yok
afiyet olsun ben beğendim menünü
HahahaYaşardı vallahi şoklardayım şuan
Önemli olan doğru yolu bulmuş olmanŞimdi sen şakır şakır kilo verdikçe ben mutlu olacağım keşke diyorum zamanında naif değil de zorlayan bir insan olsaymışım. Ama kıyamadım işte
Kaptanim kabak tatlisini çok sevdigim için hayir diyemedimKahvaltıyı çok geç yapmışsın bir de kabak tatlısı ne yaaaaaaaaaaaa diyettesin huuuuuu hatırlatalım. Bu hafta çok az kilo verdin farkındasın dimi?
sabah çok az değil mi kaptan doysun mu onunla
Vücudun yoktur belki de benim beynimin var.Vücudun tatlıya ihtiyaci yokmus bugun okudum gerek duyarsa vucuddaki karbonhidrati harcarmis...
Ben de öyle yaptım ama rüzgar yemişim biraz, öğleden sonra burnum alarm verdi.Hava çok güzel di oğlumu koydum arabaya yurudumde yurudum
Aferin sana cnm.Cok agrim oldu ama yinede yaptim iyi geldi)
Ahh o tatlılar beni bitiriyor, marketteki çikolata reyonlarında harcadım ömrümü.Yağsız peynir (çökelek) yaptım.
Onu yaparken 1 de Türk kahvesi içtim.
Canım feci tatlı istiyor.
Şu tatlı handikapını atlatabilirsem daha da kimse tutamaz beni.
En tehlikeli saatlerdeyiz cünkü kaptanım hepimizin içindeki sesler konusuyordur suan eminimDoyuyorum canım ben hatta zorla yiyorum o yumurtayı metabolizmam çalışsın diye. Dedim ya benim öğle ve ikindi arasına bir ara öğün koymam lazım. Onu da meyve yeyince acıkıyorum, ceviz ve fındık türü yemek istemiyorum çünkü fazla enerji veriyorlar o da kilo vermemi engelliyor. Yarın leblebi deneyeceğim. Akşam eve gelince gözüm dönüyor benim. Onu halledersem sorun kalmayacak. Bak mesela az önce krizdeydim resmen. İçimden bir ses kalk çikolata kavanozunu al kaşıkla diyor. Ama nasıl canım çekiyor anlatamam ama bu kez çok kararlıyım ellemedim hiçbir şeyi. Kahve içiyorum şuan.
En tehlikeli saatlerdeyiz cünkü kaptanım hepimizin içindeki sesler konusuyordur suan eminim
Iyi geceler canimVücudun yoktur belki de benim beynimin var.
Ben bugün biraz erken yatmaya çalışacağım.
Midem ağrıyor hafiften.
Belki TV'ye bakarken unuturum.
İyi geceler şimdiden kızlar.
Benim menum sabah sat 7 30
1 haslanmis yumurta
3 zeytin
1 kibrit kutusunun yarisi
1 dilim kepekli ekmek
Ara yarim lavasin yarisi
Oglen sat 12
Ezogelin corba 100 ml
Taze fasulye 150 ml
1 dilim ekmek kepekli
Cacil 100ml
Ara 5 tane uzum yapragindan
Sarma yesil mercimekli
Aksam sat 7
Pirasa ispit yemegi
Sebze
Cacik
Su 2lt
Ara 5 fistik 1 kayisi
2 hurma cayla birlikte
Adim sayar 5032
Puanlama 75 puan
LAydLiNe
Bugün de çok yoğun gecti, yemek okul işleri, çamaşır, ütü derken ancak oğlumu uyuttum şimdi sıra geldi odaları mutfağı toplamaya
Emekli olmak istiyorum hem işten hem ev hanimligindan.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?