Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Canım karabuğday detoksunu sormuştun.


Haftasonu gezide fazla kaçırdım, o nedenle yaptım. Normalde detoksu karşıyım
 
Haydi bu hafta kapışalım o zaman
 
En önemli şey hareketinizi arttırın
Suyunuzu 2-2,5 lt aralığında tüketin
Bir bardak suyun içine sirke limon yapın aç karna veya gece uyumadan da olur
Yeşil çay veya beyaz çay olmazsa olmaz mutlaka için
Akşam yemek saatleri 18:00 geçmesin
Bir şekilde zencefil tüketmeye çalışın
İmkan varsa eğer ananas yemeğe çalışın
Benim kabızlık problemim hiç olmadı hatta günde 2 kere çıktığım oldu onu da sirkeli limonlu suya bağlıyorum ve değişik olarak bu hafta yeşil veya beyaz çayıma toz zencefil atıp demledim
 
Kızlar ne oluyoruz ne bu hiçkims eyazmıyor niye modunuz düşük deyin hele bir
Ben haftaya mezun olsam bile size destek için bakın burdayım gitmiyorum bir yere
Ben takımların kurallardan sorumlu devlet başkanı olduğum için cuma günleri listede sorun yaşayan beni etiketliyor sabahtan beri kim ne zaman ayrılmış kaç kiloyla ayrılmış nasıl ayrılmış beynim sulandı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…