Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bende yarın tutamicam oruç.2 gündür ara kanama yaşıyorum lekelenme gibi. Sanırım kilo verdikçe pkos etkisi azalıyor diye bu ara kanama yi yaşıyorum. Normalde reglime 1 hafta var
 
5 Mayıs

Kahvaltı 09.00
1,5 yağda yumurta
Biraz lor peyniri
2 zeytin
2 d tahıllı ekmek

13.00
1 muz

17.00
1 kepçe yoğurt çorbası
1 tabak mantar
2 d tahıllı ekmek
1 büyük bardak ayran

Su bilmiyorum ölçmedim.
Bütün gün ev işi

Şuan açlıktan ölüyorum galiba yemek yiyecek fırsatım olmadı akşam sütlü kahve içerim fındık yerim diye düşündüm onu da yapacak fırsatım olmadı vakit geçince bişey yemedim artık sahura kalkacağım inşallah.
 
Güzel olmuş menün
 

Çok güzel vermişsin canım maşallah inşallah hedefine ulaşırsın
 
Bende yarın tutamicam oruç.2 gündür ara kanama yaşıyorum lekelenme gibi. Sanırım kilo verdikçe pkos etkisi azalıyor diye bu ara kanama yi yaşıyorum. Normalde reglime 1 hafta var
öyle mi oluyormuş? Doktora sorsan mı?
diyetisyene devam mı? Menü güzel
Bende semizotlu yoğurdumu yedim ohhh missss
afiyet olsun, gün boyu tok tutsun.
 
asya_01 alintilarda gördüm ara kanama özür dür canim oruc tutabilirsin yani yikandiktan sonra 15 gün gecmeden kanama geldiysr özür sayilir
Mumu bisey soracam gecen yillarda iftara 30 dk kala regli olmuştum... hemen bozmak mi gerekiyor orucu yoksa beklemekte bi sakınca var mi ?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…