Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Menülerin güzel aslında ama sende benim gibi takıldın nedense az az gidiyor . Afiyet olsun canım suyu unutma
Acaba nerde hata yapıyoruz sorun ne. Az gidiyor gerçekten de ekmek yemiyorum şeker un pide yemiyorum ama
Ramazan pidesi yemeDim .
Künefe geldi eve yemeDim..
dünden tulumba tatlısı var yemedim.
Dahasını saymayım çok şeye hayır diyorum inşallah karşılığını da alırım
Helal olsun. Alırsın inan yeterki inanalım mesela bu cuma hedefim 65.9
Senin ne?
 
Acaba nerde hata yapıyoruz sorun ne. Az gidiyor gerçekten de ekmek yemiyorum şeker un pide yemiyorum ama

Helal olsun. Alırsın inan yeterki inanalım mesela bu cuma hedefim 65.9
Senin ne?
Bende kendim için aynı şeyi düşünüyorum. Az gidiyor belki başkası olsa 68 civariydi
 
Migren tutunca munkun degıl teli elime alamıyorum ısıga bakamıyorum agrıdan suan bile var biraz azdırmadan menumu verip kacıyprum kusura bakmayın
 
Iste buuuuu inan senin adina bende cok sevindim kacamaksiz israrla devam ediyordun ....senin geçtiğin yollardan bende gectim ve sonunda kırdın zinciri....

Çok teşekkür ederim canım. Dediğin gibi sabretmek gerekiyor demek ki. Benim adıma sevinmene de çok sevindim :)
 
Menü

Sahur Saat 3:00 gibi

Bir dilim kepek ekmeği
Bir dilim beyaz peynir
5-6 zeytin
Maydonoz
Yeşil çay

İftar

3 yemek kaşığı et kavurma
4-5 yemek kaşığı kabak salatası yoğurtlu
2 yemek kaşığı semiz otu salatası yoğurtlu

Şimdi de çay ile beraber 2 hurma yiyeceğim.

2 litre su da içerim sanırım sahura kadar.

LAydLiNe

Anka
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…