Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Oruca ara verdim bu dönemde vücut su tutar kilo veremezsin derler doğrumu sabah az yedimya kendimi bir hafif bir hafif hissediyom sanki on kilo verdim
 
Hmm hep bimden alıyordum hiç dikkat etmemiştim çavdar unu oranına
 
Türkiye’den kayınvalidem geliyor sanırım birkaç gün kalır umarım iyi geçer günlerimiz gulenyuzumsunsen tuvalet eğitimi ne oldu
Bugünki menüm
Karnıyarık
Pirinç pilavı
Mercimek çorbası
Çoban salata
Patates borani

Ben kurufasulye yiyeceğim hala bitmedi
Öksüz doyuran gibi öyle çok yapmışım ki kazanla:)
 

Ben fazla yaptığım yemeklerden küçük tencereye veya saklama kaplarına koyup dondurucuya atıyorum...
Zorda kalınca çıkarıp ısıtıyorum bır tık kaynatıyorum valla taze yapılmış gibi oluyor..
 
Bilmiyorum ki canım ama çok erken kalkmak etkiliyor sanırım . Yoksa zaten çoktandır ekmek yemiyordum öyle büyük değişiklikte yapmadım çok
Evet canım bencede beslenme ile uyku birbirine sıkı sıkıya bağlı. Bir çözüm bul uyku işine. Uykunu sağlam al eminim daha dirençli olursun
 
Büyük çişini daha bir kez bile wc ye yapmadı
Küçüğüde sürekli ben soruyorum evet var diyince götürüyorum canım
 
O kadar yoruldum kii kızlar. Kendime güç bela kabak yaptım. Siz napiyorsunuz?
 
Evet canım bencede beslenme ile uyku birbirine sıkı sıkıya bağlı. Bir çözüm bul uyku işine. Uykunu sağlam al eminim daha dirençli olursun
10 da uyuyorlar 7 de kalkıyorlar çocuklar ,erken yatırmasam dayanamıyorum erken kalksalar dayanamıyorum . Herzaman alışkınım aslında erken kalktıklarına seviniyorum ama ben biraz oruç olduğum için fazla etkileniyorum sanırım canım
 
10 da uyuyan çocuktan mı şikayet ediyorsun
 
Ben fazla yaptığım yemeklerden küçük tencereye veya saklama kaplarına koyup dondurucuya atıyorum...
Zorda kalınca çıkarıp ısıtıyorum bır tık kaynatıyorum valla taze yapılmış gibi oluyor..
meeela kuru fasulyeyi etli biber dolmasını dondurucuya atabilirmiydim eğer sulu yemekler dondurucuya atılıyorsa çok iyi birşey
Büyük çişini daha bir kez bile wc ye yapmadı
Küçüğüde sürekli ben soruyorum evet var diyince götürüyorum canım
hım ama küçük tuvaletini hallettiniz anladığım kadarıyla evde bezli mi dolaşıyor dışarıda ne yapıyorsunuz
 
Kuru fasulyeyi pişirit pişirmez kavanoza kat kapağını kapat ters çevir soğuyana kadar beklesin soğuyunca dolaba kaldır. Bütün sulu yemekleri bu şekilde 3-4 ay saklayabilirsin.
 
Kuru fasulyeyi pişirit pişirmez kavanoza kat kapağını kapat ters çevir soğuyana kadar beklesin soğuyunca dolaba kaldır. Bütün sulu yemekleri bu şekilde 3-4 ay saklayabilirsin.
Dolabın alt tarafında dimi canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…