Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bende de canım, diyet açısından kötü bir hafta geçirdiğimi düşünüyorum.
bu hafta daha iyi olmalıyız canım

dönem dönem herkeste oluyor canım inşallah toparlarsın biran önce zaman akıp gidiyor

ya iki haftadır yoğun geçiyor iş yeri
bu haftadan sonra daha iyi olacak
haklısın zaman akıp gidiyor
valla verdiğim 5 kilo bile benı ne kadar rahatlattı anlatamam

elbise giyiniyorum artık rahat rahat
 
Canım benim küçük kizimda öyle 2 ye geçti
Okulda iki kere birseyini kaybetti öğretmenini devreye soktum öğretmen buldu getirdi ona kalsa bulamaz sessiz sakin ama öğretmenleri hep başında teneffuste bile başında oluyor çocuklar okula alışana kadar
Sende korkma birsekilde okula alisacak
 
Menum kızlar
Sabah 10 20
2 has yum Az peynir salatalık domates 2 dil form ekmek Çay





Saat 15 de 2 salatalık bir erik


Akşam
2 tavuk baget
Salata
2 dil form ekmek


Su 2 lt
Spor 60 dk yürüyüş yaptım
Afiyet olsun guzel menü canim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…